有始有终:坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术

闪电发货·正版保障·假一赔十·电子发票·七天退换无忧

32.33 5.0折 65 全新

仅1件

广东广州

送至北京市朝阳区

运费快递￥5.50

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著

出版社华龄出版社

ISBN9787516925607

出版时间2023-09

装帧精装

开本32开

定价65元

货号13767124

上书时间2025-03-18

评价6646好评率 99.82%

宋***住
太棒了太棒了
...
书***0
书本是新的，关键是内容好，正版，需要书的话还会再来。
...

查看全部评价

灵感书店

三年老店

已实名已认证进店收藏店铺

在售商品暂无
平均发货时间 10小时
好评率 99.82%

最新上架

清明上河读宋朝 ¥9.57

九年来之重庆市政(精)/巴渝文库 ¥33.27

中国工会简史 ¥24.13

传统文化与高校思想政治教育融合发展的价值审视 ¥28.57

新奇科学直播间-震撼人心的奇妙瞬间 ¥18.95

山村小学的纸足球 ¥17.00

中原览胜 ¥303.77

明清之际中西文化交流史:明季：趋同与辨异 ¥33.24

扣子的颜色是天空的颜色 ¥18.96

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
彼得·霍林斯（Peter Hollins）人类行为心理学研究者，致力于人类极限表现领域研究已逾10年。帮助无数人挖掘、释放自己的潜能，并在其从事的领域获得成功。畅销书作家。国内已引进出版《思维模型》《成为超级学习者》《知道做到》等畅销书。

目录
第1章停止思考，去执行 001

005 何谓“坚持到底”？

009 我们为什么没有坚持到底？

011 抑制策略

017 心理障碍

022 如果我们坚持到底会怎么样？

第2章求知若渴 027

032 外部激励因素

035 内部激励因素

039 了解机会成本

041 记住你的动机

第3章建立自己的规则047

052 规则1：自我评估

053 规则2：最多三项任务

055 规则3：建立约束和要求

……

内容摘要
每个人的一天都有24个小时，你的生命掌握在自己手中，所以要充分利用它。
本书基于科学原理，帮你了解为什么我们在做事时会卡住，并给出详细的、循序渐进的解决方案。本书短小精悍，易理解，实操性强，是一个能让你更好地了解你的大脑，释放你的潜能，增强意志力，以获得很好结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性，帮你有效停止拖延，让你像激光一样保持专注，完成任何你下定决心要实现的目标。

主编推荐
贯彻执行是一种转化为行动的意图。专注引导你的思想，弄清楚如何贯彻执行，并指导你的行动以实现自己的愿景。坚持到底不只是付出努力，而是持续努力，是集中精力实现一个目标的努力。专注于你的事业，自律随之而来。 ? 本书推动跨越障碍的惊人动机。 ? 日常规则和宣言如何帮助你实现目标。 ? 从全新的角度看待提升生产力的有价值和有洞察力的心态。 ? 学会自控，最终完成大大小小的目标。 ? 轻松击败拖延症的科学与策略。 ? 提示常见的专注力和意志力陷阱。 ? 克服干扰，保持专注，专注于任务，并始终如一地做重要的事情。 ? 通过富有成效的习惯改变你的生活，避免心理陷阱。

精彩内容
每个人的一天都有24个小时，你的生命掌握在自己手中，所以要充分利用它。本书基于科学原理，帮你了解为什么我们在做事时会卡住，并给出详细的、循序渐进的解决方案。本书短小精悍，易理解，实操性强，是一个能让你更好地了解你的大脑，释放你的潜能，增强意志力，以获得很好结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性，帮你有效停止拖延，让你像激光一样保持专注，完成任何你下定决心要实现的目标。