家有内科医生 远离心脑血管病

Part 1 防治心脑血管病，从了解开始

什么是动脉血管

动脉的结构特点

动脉血管的基本类型

动脉的系统组成

什么是心脑血管疾病

心血管疾病

脑血管疾病

什么是动脉粥样硬化

各脏器动脉粥样硬化的后果

动脉粥样硬化产生的机制

自我检测表

引起心脑血管疾病的不良生活惯

烟酒不断运动少，急速血管“老化”

三餐肥肉厚酒，血管“垃圾”积聚如山

临床常见的心脑血管疾病表现

心血管疾病表现

脑血管疾病表现

如何诊断心脑血管疾病

实验室检查

无创性器械检查

血脂、血压、血糖对心脑血管疾病的影响

动脉粥样硬化形成的几种说法

高脂血症对心脑血管的危害

高血压对心脑血管的危害

高血糖对心脑血管的危害

心脑血管疾病的易发人群有哪些

有家族史者

“三高”患者

肥胖人群

老年人

饮食不规律人群

抑郁症、焦虑症患者

吸烟人群

办公室白领

长期疲劳工作者

交际能手人群

正确认识胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇的危险

血液中胆固醇的来源

胆固醇摄入不能毫无克制

及早心脑血管疾病

几点建议

心脏血管疾病治疗手段的介绍

药物治疗

介入治疗

外科手术

哪些食物有益心脑血管疾病

低盐食物

低脂食物

高钾食物

酒类饮品

叶酸

β葡聚糖

卵磷脂

花青素

Ω-3脂肪酸

维牛素C

Part 2 常见心脑血管疾病，应该这样防治

Part 3 吃对食物，防治心脏血管病

Part 4 选对中药材，防治心脏血管病

Part 5 这些食物，心脏血管病患者不宜吃

Part 6 穴位外治，早日恢复健康

Part 7 生活防护，运动锻炼和好心情不能少

什么是动脉血管

动脉是运送血液离开心脏的血管。动脉管壁厚，弹性大，管内血流速度快。

动脉多分布在身体较深处，但在颈部可以摸到颈动脉的搏动，在腕部可以摸到桡动脉的搏动。

动脉的结构特点

动脉血管就是一棵参天大树

动脉是运送血液离开心的血管，从心室发出后，反复分支，越分越细，最后移行于毛细血管。就像大树一样，从大树的主干到树的细小分枝，逐渐变细。动脉血管根据不同的直径分为大动脉、中动脉、小动脉和微动脉。大树的主干负责运输养分，承担风雨，而细小分枝负责把养分传递给叶子及果实生长。动脉血管也一样，大动脉管壁较厚，能承受较大的压力。大动脉管壁弹性纤维较多，有较大的弹性，心室射血时管壁扩张，心室舒张时管壁回缩，促使血液继续向前流动。中、小动脉，特别是小动脉管壁的平滑肌较发达，可在神经体液调节下收缩或舒张，以改变管腔和大小，影响局部血流阻力。更加微小的微动脉负责滋养脏器，把营养物质传递到不同的器官。

……

本书针对现今常见又多变的心脑血管病, 对引起心脑血管病的原因、心脑血管发作的各种表现以及心脑血管病的多发人群等进行解析 ; 分多种心脑血管疾病如高脂血症、高血压、冠心病等, 一一为大家介绍它们的防治方法、注意事项, 并附上相应的饮食指南 ; 再从穴位、食物、中药材、生活习惯等方面提醒读者如何防治心脑血管病。