研究生体育健康实用教程
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作者马红霞
出版社中国矿业大学出版社有限责任公司
ISBN9787564616090
出版时间2012-08
装帧平装
开本16开
定价45元
货号8626935
上书时间2025-01-06
商品详情
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作者简介
目录
体育与健康篇第一章 体育概述第一节 体育的概念与组成第二节 体育的产生和发展第三节 体育的功能第四节 现代人与体育第五节 体育政策的演进第二章 高等院校体育第一节 我国高等院校体育的地位与作用第二节 我国高等院校体育的目的与任务第三章 体育文化第一节 体育文化概述第二节 中西方体育文化的差异及交融第三节 体育与生活方式第四章 体质与健康第一节 体质概述第二节 健康的观念第三节 健康的评价指标及亚健康状态第四节 大学生生理特征第五节 影响身体健康的因素第六节 体育锻炼对身体健康的影响第五章 体育锻炼与青年人的生理、心理特点第六章 体育锻炼与体育保健第一节 体育锻炼卫生常识第二节 体育锻炼损伤的预防及处理第三节 运动性疾病的预防及处理第四节 运动疲劳的产生及消除第五节 上肢骨及其连结的损伤第六节 下肢骨及其连结的损伤第七节 急性腰扭伤第八节 脑震荡第七章 健康测试与评价第一节 人体形态的测试与评价第二节 人体机能的测试与评价第三节 人的身体素质的测试与评价第四节 心理的测试与评价运动技能篇第八章 篮球第一节 篮球运动概述第二节 篮球基本技术第三节 篮球基本战术第四节 篮球竞赛规则简介第九章 足球第一节 足球运动概述第二节 足球基本技术和练习方法第三节 足球规则简介第十章 排球第一节 排球运动概述第二节 排球基本技术第三节 排球基本战术第四节 排球运动规则简介第十一章 乒乓球第一节 乒乓球运动概述第二节 乒乓球基本技术第三节 乒乓球基本战术第四节 乒乓球主要规则与裁判法第十二章 羽毛球第一节 羽毛球运动概述第二节 羽毛球基本技术第三节 羽毛球基本战术第四节 场地器材与竞赛规则简介第十三章 网球第一节 网球运动概述第二节 网球运动的基本技术第三节 网球运动的基本战术第四节 网球运动的规则简介第十四章 田径第一节 田径概述第二节 短跑第三节 接力跑第四节 跨栏跑第五节 中长跑第六节 跳远第七节 三级跳远第八节 铅球第九节 跳高第十五章 游泳第一节 熟悉水性第二节 蛙泳第三节 爬泳第四节 仰泳第五节 蝶泳第六节 水上救护与安全第十六章 跆拳道第一节 跆拳道概述第二节 跆拳道基本功练习第三节 跆拳道基本技术形体健美篇第十七章 形体练习第十八章 健美运动第十九章 体育舞蹈第二十章 健美操第二十一章 健身运动第一节 健身跑第二节 健身操民族传统体育篇第二十二章 武术运动第一节 武术运动概述第二节 初级剑术第三节 二十四式太极拳第二十三章 散手第一节 散手概述第二节 散手技术第三节 散手比赛知识第二十四章 气功
奥林匹克运动与体育欣赏篇第二十五章 奥林匹克运动第一节 古代奥林匹克运动第二节 现代奥林匹克运动第三节 中国与奥林匹克运动第四节 奥林匹克精神第二十六章 体育欣赏
休闲体育篇第二十七章 休闲体育第一节 拓展运动第二节 轮滑运动第三节 台球运动第四节 滑板运动第五节 攀岩运动第六节 拔河运动第七节 蹦极运动第二十八章 冰雪运动第一节 实用滑雪技术第二节 实用滑冰技术第三节 冬泳锻炼第四节 掷冰壶运动第五节 轮滑运动竞赛规则篇第二十九章 运动竞赛的组织与规则第一节 运动竞赛组织编排第二节 田径运动会的组织编排工作第三节 常见运动项目的竞赛规则主要参考文献
精彩内容
《研究生体育健康实用教程》系统论述了研究生体育运动项目。具体内容分为：体育概述、高等院校体育、体育文化、体质与健康、体育锻炼与青年人的生理、心理特点、体育锻炼与体育保健、健康测试与评价；篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、跆拳道；形体练习、健美运动、体育舞蹈、健美操、健身运动；武术运动、武术运动概述、散手、气功；奥林匹克运动、体育欣赏；休闲体育、冰雪运动；运动竞赛的组织与规则。
《研究生体育健康实用教程》是高等院校对研究生进行体育与健康教育的教材，也可供广大体育爱好者参阅。
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