和自己的完美主义友好相处

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作者张笑恒

出版社北京工业大学出版社有限责任公司

ISBN9787563956739

出版时间2019-06

装帧平装

开本其他

定价43.8元

货号9681851

上书时间2025-01-03

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商品描述: 目录
第一章在不的世界里追求□□主义 1.追求无止境（2） 2.总是等待佳时机（3） 3.为了不放松的职场英雄（6） 4.期望过高带来挫败感（8） 5.贪求终陷入自卑的泥潭（10） 6.只有两面的主义（11） 7.没有行动一切都是零（13）第二章苛求别人就是在为难自己 1.爱挑剔的人没朋友（18） 2.苛求别人，孤立自己（19） 3.用放大镜找别人的优点，而不是缺点（21） 4.尝试理解别人的行为（24） 5.接纳多元化的价值观（25） 6.原谅别人就是宽恕自己（28） 7.少怪罪他人，多反省自己（30） 8.留点余地给失败者（31） 9.面对别人的批评，不那么敏感（33） 10.求同存异，不用完全一致（35）第三章做自己，不需要那么在意他人的目光 1.努力，不是给别人看的（40） 2．谁都无法讨好全世界（41）

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