学霸是这样练成的：“两高”学习法实战操作指南

第一章是什么影响了你的学习成绩

一慢——低密度的学习

（一）写得慢

（二）算得慢

（三）读得慢

（四）记得慢

二懒——学习成绩差的根源

第二章“两高”学习法

一学习方法的重要性

二“两高”学习法

（一）高标准学习法

（二）高密度学习法

（三）“两高”学习法的由来

（四）“两高”学习法高效的成因

（五）“两高”学习法的成功例证

第三章运用“两高”学习法学好语、数、英、

物、化、生、政、史、地

一运用高密度学习法学好语文

（一）在阅读中运用高密度学习法

（二）在写作中运用高密度学习法

（三）书写重要

二运用高标准学习法学好数学

（一）“多”做“难”题

（二）数学高标准练习中的解题技巧

（三）以高标准练习提升成绩高度

（四）高标准练习中的数学知识结构梳理

三 运用逆向学习法学好英语

（一)让英语单词脱口而出

（二）把英语课文搞得滚瓜烂熟

（三）如何学好英语语法

（四）如何提高英语口语能力

（五）如何提高英语写作能力

四 运用“两高”学习法学好物理

（一）用高密度学习法自编浓缩版物理精华课本

（二）用高标准学习法“多”做物理计算题“难”题

五 运用“两高”学习法学好化学

（一）用高密度法自编浓缩版的化学精华课本

（二）用高标准法“巧”做“专”题

六运用高密度学习法学好生物

自编浓缩版的生物精华课本

七运用高密度学习法学好政治

编写政治精华课本

八运用高密度学习法学好历史

自编浓缩版的历史精华课本

九运用高密度学习法学好地理

（一）编写浓缩版的精华课本

第四章探索用英语逆向学习法和高密度学习法教学

一将英语逆向学习法纳入教学的建议

二用高密度学习法教授语、物、化、生、政、史、地的建议

第五章“两高”学习法的精神内核

一崇尚读书

（一）何谓崇尚读书

（二）崇尚读书是家庭教育和学校教育之灵魂

（三）崇尚读书是民族和国家之灵魂

（四）崇尚读书是成功之本

（五)一个崇尚读书的父辈能影响几代人和几十个人的命运

二追求完美

（一）追求完美是一种良好的学习态度

（二）追求完美是事业成功的保证

（三）追求完美是开启科学和技术进步的钥匙

（四）追求完美帮你获得高端的机遇

三 吃苦耐劳

（一）吃苦耐劳是中华民族的光荣传统

(二）吃苦耐劳与工匠精神

（三）吃苦耐劳是事业成功的基石

说在最后的话：拥有追求完美和吃苦耐劳精神的人

是不可战胜的

照片集

本书是一本文化教育类图书，主要面向中小学生介绍学习方法。作者将自己在学生时代总结的“两高学习法”介绍给广大学生们，希望通过这种方法帮助学生提高学习效率和学习成绩，帮其领悟一种新的思考方式。“两高”学习法是高标准、高密度学习法的简称。本书全面论述了如何利用“两高”学习法提高学习成绩和学习效率。该学习法及其附属的逆向学习法具有鲜明的新颖性、科学性、高效性、独创性的特征，深受广大中小学校长和老师们的认可和青睐。