生活这件事:再难也别跟自己过不去
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广东广州
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作者李帆编著
出版社广东旅游出版社
ISBN9787557006099
出版时间2015-01
装帧平装
开本其他
定价36元
货号8849795
上书时间2025-01-02
商品详情
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作者简介
李帆，毕业于中国人民大学历史学专业，资历图书策划人，长年以来从事文史，养生，经管，励志，男性女性心理，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作。
目录
第一章珍爱生活，凡事别跟自己过不去
处处诱惑皆陷阱?只要我过得比你好?欲望太多心难静?不为虚名所累?不为他人而活?放纵自己等于自杀?压力乃都市人的致命伤?人生待足何时足?责任的包袱有多重?赢了世界又如何?
第二章人生艰难，你为什么会过不去?
拒绝骄傲的内心?虚荣心强，面子第一?适者生存才是永恒真理?烦恼都是自私带来的?做人不可过于执着?欣赏别人，而不是挑剔别人?逃避者没有明天?超越自卑才能完善自我?切忌争一步，而要让一步?成功的人生只有变通一条道?
第三章做人不易， 何苦要为难自己
人言虽可畏，自身勤修养?走自己的路，让别人去说?潇潇洒洒走人生?学会宽恕自己?停止毫无意义的自责?小事不妨装“糊涂”?用希望来消除内心的不安?错过了就别后悔?不要为难自己?拥抱好心情?享受自己的幸福?
第四章能力有限，避开没有必要的伤害
怨天忧人，灰心丧气?面对选择，优柔寡断?自卑自贱，迷失自我?唠唠叨叨，发泄不满?冷漠的心墙?不撞南墙不回头?太清闲本身是一种病态?绝望是心灵的?好酒也怕巷子深?缺陷并不是一种遗憾?内心那份懦弱?
第五章改变心情，多爱自己一点点
用兴趣愉悦自己?用静思抚慰自己?用音乐舒缓自己?用运动调节自己?用休闲解放自己?用书籍陶冶自己?合理饮食保健自己?把握机会成就自己?在山水中放逐自己?在忙碌中不忘释放自己?真心真意地热爱自己?
第六章积极乐观，别让忧郁打败你
让乐观与微笑主宰自己?学会赞美自己?幽默是生活中的调味剂?遇事不钻牛角尖?笑看输赢得失?一点一滴地品味生活的快乐?凡事要往好处想?家是生命中永恒的歌谣?羡慕别人不如珍惜自己拥有?朋友在快乐大道上等你?
第七章追逐梦想，别为小事而生气
不要为小事而动怒?用笑声解除忧愁?学习发怒与不发怒?想清楚再发怒?心理平衡是关键?让仇恨长出鲜花?世间没有的对与错?世上没有的幸福?往事难追，后悔无益?
第八章磨炼心智，再苦也要笑一笑
像孩童一样笑和幻想?欣赏生活，享受生活?给自己一面心情的旗帜?微笑的人生丽?笑对风雨，活出精彩?有好的心情才会有好的未来?身处逆境，以笑对待?享受每一个灿烂的今天?重拾童心，“简单”从事?
第九章轻装上阵，放弃也如花般美丽?
有一种坚强叫放弃?放弃是一种智慧?放弃也是一种解脱?放弃更是一种美丽?放下就会赢得快乐?人生就要懂得放弃?有一种错误叫固执?退后一步也许柳暗花明?退才能更好地进?输得起才是真英雄?
第十章顺其自然，不妨跟不和解
顺其自然，不刻意强求?将欲取之，必先与之?缺憾人生，不缺憾?丢掉碎片，整理出好生活?苛求，身心疲惫?缺憾也是美?先舍弃才有“大得”?
第十一章有张有弛，把烦恼都关在门外?
烦恼来自想不开?欢喜自在一念间?懂得放弃才能获得?本色让生活变得快乐?勿用烦恼面对一切?承担之后是收获?不为小事而烦恼?
第十二章快意人生，别让快乐擦肩而过
快乐是一种心境?快乐是一种给予?快乐是一种情绪?快乐是一种选择?快乐是一种责任?
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