龙岗区青少年心理健康服务实践

第一章综述:1

第一节青少年群体特点及发展规律:2

第二节我国青少年心理健康综合状况:8

第三节龙岗区青少年心理健康服务综合状况:12第二章儿童青少年心理健康服务实践:17

第一节当多动与稚鸟相遇:18

第二节被困于“天才病”的孩子:27

第三节向食物“敞开心扉”39

第四节回归安稳梦乡:48

第五节航向新的岸边:60

第六节勇敢地迈出第一步:69

第七节重建人生的乐章:80

第八节数字世界的迷途:89

第九节超越障碍，飞向未来:98

第十节考场的“闪亮之星”:108

第十一节镇定心灵的“秘笈”:119第十二节重新认识自我的旅程:131第十三节发现自我,拥抱性健康:143第十四节敲开学习之门:重拾兴趣:153第十五节共同种下爱的种子:164第十六节危机的“解锁钥匙”: 176第十七节重铸家与我的纽带:187

第三章青少年心理健康发展的重要议题:199

第一节青少年自我同一性的建构:200

第二节良好的家庭关系是一切的底色:2030用Lb第三节青少年的个体情绪发展与转化:207的一报方第四节正确面对青少年出现成长性障碍:212

第五节青少年做自己的掌控者:216

第六节青少年青春期性教育:220

第七节青少年心理健康的社会性:224

参考文献:230

后记: 237

第一节青少年群体特点及发展规律

青少年是社会中一个重要的群体,在他们身上凝聚着社会的希望与未来。了解青少年群体的特点和发展规律,对于正确引导他们的成长具有重要的意义。本节将从身体发育、心理特点、社交关系以及认知发展等方面,综合描述青少年群体的特点和发展规律。

一、身体发育

青少年是从儿童向成人转变的关键时期,身体发生了很大的变化。在生理上,青少年群体呈现出迅速增长的特点，身高、体重等指标以及性征开始显现

首先是生理特点的变化,包括身高、体重、肌肉发育、骨骼增长等方面的快速发展。其次是青春期是青少年身体发育的关键时期,男女性征的发育差异明显,包括男性青少年的声音变低、颜面部和体毛的增加，女性青少年的乳房发育、月经的开始等。最后是运动能力的提高,青少年群体的肌肉力量、耐力、协调能力和反应速度都有明显的进步,他们在体育活动和运动竞技中表现出更高的水平和潜力,生理机能逐渐达到成人水平。这些身体发育特点和变化是青少年期的普遍现象,是由内分泌系统的调节和生长发育过程的演变引起的,青少年期的身体发育对青少年的健康和心理发展具有重要的影响。

二、心理特点

青春期身体外形剧变,对青少年的心理发展作用很大。最突出的一点是带来“成人感”(Feeling of being an adult)。青少年认识到“自己已经长大了”,意识到自己开始不再是“小孩子”，增强了他们自我意识的一些新体验,所以产生了“我是成人了”的成人感。人格的发展速度加剧了。但由于生理发展迅速，心理发展往往跟不上相应的变化，所以青春期发育初期，即初中生或少年期，行为举止常常显得笨拙，并造成心理上的“笨拙感”。

青少年群体的心理特点主要表现在自我意识的加强、情绪波动明显、对自我探索与求异心理的推崇以及自我评价的不确定性的增加。这些特点在青少年阶段是非常普遍和显著的,与他们正处在身份建构、社会角色转变和个人独立性发展的关键时期密切相关。他们开始对自身的价值观、兴趣爱好以及个人身份有更深人的思考和关注,同时也更容易受到外界环境和他人评价的影响,导致情绪上的波动和自我评价的不稳定。这也是青少年群体成长中的正常且重要的心理变化,他们需要通过适当的支持和指导来帮助他们形成积极健康的自我认识和心理状态。国文件及制的当术现件组新中6

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青少年群体意识到自己与他人的差异,开始关注自己的形象和地位。他们对外貌、个人形象和自我认同有较强的关注和追求。叫不的3在青春期,青少年正处于身份认同探索的阶段,他们开始意识到自己与他人的差异,并试图寻找自己在社会中的定位。在这个过程中,他们会对自己的外貌、个人形象和自我认同产生强烈的关注,希望通过与他人的比较来建立自己的独特性和价值。

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青少年正处于身体和大脑的快速发育阶段，身体激素水平和神经系统调节功能发生变化,导致他们情绪较为不稳定,这种生理发展的影响会导致情绪忽高忽低,对外界刺激的反应较为敏感。他们常常陷人情感的起伏和冲突中,对自己的情绪表达尚不成熟。对米举处开平机并且,在这一时期青少年正处在自我身份建构和独立性发展的阶段。他们开始思考自己是谁、与他人的关系如何以及未来的方向等问题,这些问题的探索过程容易引发情绪上的不稳定和冲突。例如,由于社交关系的影响,他们可能会遭遇友谊问题、群体排斥、挫折与否定等压力,从而导致情绪起伏。

本书以深圳市龙岗区未成年人心理健康服务现实情况为主线，结合前沿的脑科学、心理学、教育学、社会学、系统生态学等多学科专业知识，针对当前儿童青少年普遍存在的常见心理问题，详细阐述了深圳市未成年人心理健康服务“龙岗模式”的核心内容，归纳了常见的未成年人心理健康服务实践，包括青少年焦虑抑郁等情绪问题、多动症、青少年心理危机问题、亲子问题、青少年睡眠问题、电子产品的问题性使用或者成瘾问题、青少年学业问题、社会交往问题、适应问题等，总结了深圳市龙岗区心理服务人员的实践提升路径，并提出了推进未成年人心理健康服务规范化建设的意见建议，对于新形势下如何推进未成年人心理健康服务体系建设具有重要的实践价值。