产业视阈下的体育舞蹈发展研究

《产业视阈下的体育舞蹈发展研究》：　　1.体育舞蹈对生理方面的影响　　（1）对运动系统的影响　　运动系统由骨、骨联结和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式联结在一起，构成骨骼。形成了人体的基本形态，并为肌肉提供附着，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨联结为枢纽，产生杠杆运动。运动系统主要的功能是运动。简单的移位和高级活动如语言、书写等，都是由骨、骨联结和骨骼肌实现的。运动系统的二个功能是支持。构成人体基本形态，头、颈、胸、腹、四肢，维持体姿。运动系统的三个功能是保护。由骨、骨联结和骨骼肌形成了多个体腔，颅腔、胸腔、腹腔和盆腔，保护脏器。　　由于体育舞蹈动作变化多样，从脚趾到手指几乎全身都参与运动，在舞蹈套路中讲究身体的升降与摆荡，倾斜与反身，对关节的灵活性和运动幅度要求较高，它的动作“柔而不懈、刚而不僵”，如拉丁舞中的髋部扭动，不像迪斯科舞中髋部扭动比较放松，而是强调肌肉的张力。因此，长期从事此项运动不仅能提高关节的灵活性，更重要的是可使关节囊和韧带增厚，作用于关节的肌肉肌力增强，使关节稳固性加强，能承受更大的负荷。　　此外，体育舞蹈有优美的舞姿，对肌肉力量的合理运用也十分讲究。它被认为既是舞姿、舞步、舞德的培养，又是力量的锻炼。如选手在跳体育舞蹈时，巧妙地利用松膝发力以及强有力的腰肌力量和腿部力量，能够做出较大幅度的技术动作，形成一种飘逸的感觉。体育舞蹈有专项形体训练，这不仅能增强身体各部分的肌力，还能迅速消除皮下多余的脂肪，使肌肉充满活力，柔软而富有弹性，特别能增强女性腰腹部及腿部力量，使腿变得修长健美，身体各部具有曲线美。它是保持形体增强肌力的*有效的运动项目之一。　　（2）对心血管系统的影响　　心血管系统是一个封闭的管道系统，由心脏和血管所组成。心脏是动力器官，血管是运输血液的管道。通过心脏有节律性收缩与舒张，推动血液在血管中按照*的方向不停地循环流动，称为血液循环。血液循环是机体生存*重要的生理机能之一。由于血液循环，血液的*机能才得以实现，并随时调整分配血量，以适应活动着的器官、组织的需要，从而保证了机体内环境的相对恒定和新陈代谢的正常进行。循环一旦停止，生命活动就不能正常进行，*后将导致机体的死亡。　　体育舞蹈能促进肌体新陈代谢，加快血液循环，有资料证明，体育舞蹈对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定为：华尔兹和探戈的能量代谢高于网球运动而略低于羽*球运动；体育舞蹈的*高心率为：女子197次／分，男子210次／分。体育舞蹈属有氧运动，长期进行适当的练习可改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管壁的沉着，保持血管的弹性，维持正常血压和有效地预防心血管疾病。　　（3）对神经调节系统的影响　　神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。人体的结构与功能均极为复杂，体内各器官、系统的功能和各种生理过程都不是各自孤立的进行，而是在神经系统的直接或间接调节控制下，互相联系、相互影响、密切配合，使人体成为一个完整统一的有机体，实现和维持正常的生命活动。同时，人体又是生活在经常变化的环境中，环境的变化必然随时影响着体内的各种功能，这也需要神经系统对体内各种功能不断进行迅速而完善的调整，使人体适应体内外环境的变化。可见，神经系统在人体生命活动中起着主导的调节作用。人类的神经系统高度发展，特别是大脑皮层不仅进化成为调节控制人体活动的*高中枢，而且进化成为能进行思维活动的器官。因此，人类不但能适应环境，还能认识和改造世界。　　体育舞蹈伴有音乐，经研究发现，不同节拍和旋律的音乐，通过神经传到大脑，可使大脑皮层产生新的兴奋区，使原来劳动产生的兴奋区得到休息，使人感到轻松愉快，疲劳消除；同时促使人体分泌一些有益于健康的激素酶和乙酸胆碱等物质.起着调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，使人保持朝气蓬勃的精神面貌。音乐还能调节自主神经的功能，使胃肠蠕动增强而且有规律，促进消化液的分泌，提高食欲。此外，经常从事体育舞蹈可以提高感觉器官感受器的灵敏性，增强神经系统对躯体运动的调节能力。　　（4）对呼吸系统的影响　　机体与外界环境之间的气体交换过程，称为呼吸。通过呼吸，机体从大气摄取新陈代谢所需要的02排出所产生的C02，因此，呼吸是维持机体新陈代谢和其他功能活动所必需的基本生理过程之一，一旦呼吸停止，生命也将终止。　　呼吸系统是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称，由呼吸道和肺二部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管，临床上将鼻腔、咽、喉叫上呼吸道，气管和支气管叫下呼吸道，呼吸道的壁内有骨或软骨支持以保证气流的畅通。肺主要由支气管反复分支及其末端形成的肺泡共同构成，气体进入肺泡内，在此与肺泡周围的*细血管内的血液进行气体交换。吸入空气中的氧气，透过肺泡进入*细血管，通过血液循环，输送到全身各个器官组织，供给各器官氧化过程的所需，各器官组织产生的代谢产物，如C02再经过血液循环运送到肺，然后经呼吸道呼出体外。