儿童情绪自控力工具箱(1)-每日自控力训练清单
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作者【美】劳伦·布鲁克娜（Lauren Brukner）
出版社机械工业出版社
ISBN9787111725732
出版时间2022-07
装帧平装
开本32开
定价129元
货号12665886
上书时间2024-12-30
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
作者：劳伦?布鲁克纳（Lauren Brukner） 美国有名儿童心理学家、资深儿童心理治疗师，主要提供儿童自我调节、自控方面的心理咨询服务；有名儿童图书作家，曾获得美国“妈妈选择奖”金奖；同时她还是三个优秀孩子的母亲。她经常作为特邀嘉宾出席与儿童教育相关的电视节目。她的著作被很多儿童教育类网站和杂志列为儿童成长推荐阅读书目。 译 者：颜 玮 拥有21年跨国企业工作经验。2019年获IPA国际注册汉语教师资格证。曾受美国波士顿沙龙中文学校邀请，在其主办的夏令营教授“公众演讲”和“中国古诗词”两门课程，荣获很好教师奖。具有丰富的翻译经验，曾翻译了《拆解青春期女孩的小心事》《爱的断舍离》《幸福小小步》《DK新一代婴幼儿护理养育大全》（与人合译）等多部作品。
目录
《儿童情绪自控力工具箱1：每日自控力训练清单》前言致谢第一部分 写给孩子们：欢迎来到自控学院导读... 002第一章 早晨做好上学的准备... 005超能力1号：想象这一天将会过得很棒... 006超能力2号：举起双手，将阳光抓到心里去... 009超能力3号：轻快地摩擦，让自己动起来... 012第二章 集中注意力... 015超能力4号：思想箱... 017超能力5号：挤压整个身体... 021超能力6号：把自己团成一个球... 025第三章 课间休息及午餐时间... 028超能力7号：想象自己身在别处... 030超能力8号：只关注一个细节... 034超能力9号：专注于你的呼吸... 037第四章 交朋友的技巧... 041超能力10号：“让我们轮流选择做什么”... 042超能力11号：“让我们分开5分钟”... 046超能力12号：解决争论的简单步骤... 049第五章 睡觉时间... 053超能力13号：脑海里的日记... 055超能力14号：把自己裹在毯子里... 059超能力15号：想象自己平静而快乐的画面... 062戴上自控学院的毕业帽... 066
内容摘要
这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用
主编推荐
本套书卖点：1.该书作者荣获美国“妈妈选择奖”金奖。该奖项在57个国家获得认证和认可；2.作者劳伦?布鲁克纳为美国有名儿童心理和行为问题专家；3.针对5-12岁儿童的自我情绪调节和感受处理问题，提供系统的101个工具和方法；4.用“成为自控超人”“自控力菜单”等充满创意的趣味内容，帮助孩子们成长。本套书的主要解决的问题是：1. 帮助孩子科学调节愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪；2. 改善孩子一天中5个关键时段的情绪自控力；3.引导孩子通过视觉化的、有趣的小工具和小方法学会自我调节；4.强化孩子大脑与身体的联结，感官更加灵敏，感统协调。每个孩子都能成为管好自己、乐于助人的自控力超人！
精彩内容
这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用
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