吴医生陪你科学孕产
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作者妇产科吴医生 著,博集天卷 出品
出版社湖南科技出版社
ISBN9787571017378
出版时间2021-02
装帧平装
开本其他
定价88元
货号11743211
上书时间2024-12-30
商品详情
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作者简介
妇产科吴医生：本名吴龙，北京朝阳医院原妇产科主治医生，中国健促会生育力保护协会青年委员。毕业于首都医科大学，师从张震宇教授、王淑珍教授、李媛教授，毕业后就职于北京朝阳医院妇产科。医学视频科普先行者，所有渠道关注人数超1200万。
目录
章 怀孕后的“怎么办” 孕吐怎么办 /003 肠胃不适怎么办 /007 眼睛干燥、视疲劳怎么办 /010 牙疼出血怎么办 /013 乳房的问题怎么办 /016 皮肤变黑，长怎么办 /0 腰酸背痛怎么办 /025 尿频怎么办 /028 漏尿怎么办 /031 便秘怎么办 /033 私处的变化怎么办 /036 下肢水肿怎么办 /039 孕期睡不好怎么办 /042 情绪变化怎么办 /044 孕期抑郁怎么办 /046 章 怀孕后的“能不能”“要不要” 孕期饮食指南 孕期饮食怎么吃 /053 水果要怎么吃 /062 能不能吃螃蟹等海鲜 /064 加工的凉菜、熟食能不能吃 /066 能不能吃火锅 /069 能不能吃酱油，要不要吃鹅蛋 /071 能不能吃冰激凌 /072 能不能喝碳酸饮料 /073 能不能喝咖啡 /074 能不能喝茶 /075 能不能能饮料 /076 能不能喝酒 /077 孕期膳食营养补充 要不要补充叶酸 /081 要不要补充钙剂 /087 要不要补充铁剂 /095 要不要补充 DHA /102 孕妇奶粉要不要喝 /105 维生素 D 要不要补充 /107 还有哪些维生素不用吃补充剂 /110 孕期生活指南 孕期能不能运动 /112 能不能泡温泉 /119 要不要远离手机和电脑 /1 能不能用打印机 /123 能不能用电热毯 /125 要不要穿服 /126 警惕生活中的这些毒害 /127 能不能吸烟 /132 可不可以同房 /135 能不能坐飞机 /139 孕期能不能用药 /141 能不能接种疫苗 /147 孕期娱乐指南 能不能看电影 /150 能不能去 KTV、夜店、演唱会、音乐节 /152 能不能化妆、喷香水 /153 能不能文眉、文唇 /155 能不能拍孕妇照 /156 能不能养宠物 /158 能不能旅行 /162 能不能按摩 /165 孕期与宝宝的互动 能不能摸肚子 /167 孕早期要不要保胎 /169 数胎动 /175 要不要做胎教 /179 第三章 产检中的“怎么做” 产检前的准备 怎么计算预产期 /183 胎儿育过程是咋回事 /187 建档是咋回事 /191 产检时医生可能会问的“敏感问题” /196 写给准爸爸的产检指南 /198 产检流程与项目 产检大概的流程 /2 整个孕期有多少次产检 /5 产检有哪些基础检查 /214 产检中什么项目要空腹或憋尿 /216 产检化验报告怎么看 /218 NT 检查怎么做 /223 TCT、HPV 检查怎么做 /226 唐氏筛查怎么做 /227 羊膜腔穿刺术怎么做 /230 DNA 检测怎么做 /233 母儿 ABO 血型不合筛查 /235 Rh 溶血检查 /237 孕期 B 超检查怎么做 /239 大排畸和小排畸怎么做 /248 OGTT 糖耐测试怎么做 /251 胎心监护怎么做 /254 哪些异常产检检查不出来 /260 第四章 怀孕后的这些“需重视” 孕期特殊情况 孕期感冒了要重视 /265 孕期出血要重视 /269 胚胎停育要重视 /282 如何应对宫外孕 /287 关爱准妈妈 高龄妈妈要注意什么 /290 肥胖孕妈要注意什么 /293 怀了双胞胎要注意什么 /295 孕期常见疾病 妊娠期糖尿病怎么办 /303 妊娠期高血压怎么办 /314 妊娠合并病毒肝炎怎么办 /326 孕妈有心脏病怎么办 /332 孕期得了子宫肌瘤怎么办 /337 孕期卵巢囊肿怎么办 /342 妊娠期皮肤瘙痒怎么办 /346 孕期急脂肪肝怎么办 /350 孕期有泌尿系统疾病怎么办 /353 孕期得了阑尾炎怎么办 /357 孕期得了炎怎么办 /358 孕期得了肺炎怎么办 /363 怀孕期间哮喘怎么办 /365 高视怎么办 /366 孕期甲亢怎么办 /368 妊娠期甲状能减退症怎么办 /373 关注孕期胎儿情况 羊水量过少怎么办 /378 羊水量过多怎么办 /383 胎位不正怎么办 /385 胎儿偏小怎么办 /391 胎儿偏大怎么办 /395 脐带绕颈怎么办 /398 前置胎盘怎么办 /403 球拍状、帆状胎盘怎么办 /406 第五章 分课“早知道” 分娩前的准备 分娩入院咋准备 /413 “要生了”的那些征兆要早知道 /416 如何分辨真假宫缩 /419 什么是足月胎膜早破 /424 产房构造早知道 /428 如何缓解产前焦虑 /430 分娩的注意事项 胎儿入盆和开宫口 /432 三大产程早知道 /437 “吴氏”拉玛泽呼吸法 /441 什么时候需要催产 /448 选择顺产还是剖宫产 /452 如何才能顺产 /456 顺产的注意事项 /459 什么时候需要侧切 /462 剖宫产的注意事项 /467 水中分娩的利与弊 /470 要不要做分娩 /473 产后要做凯格尔运动 /476 生产过程中的尴尬 /478 羊水栓塞 /480 产后出血 /482 早产和过期妊娠 什么是早产 /485 什么原因导致早产 /487 如何早产 /489 先兆早产如何处理 /491 过期妊娠要重视 /494
内容摘要
孕吐怎么办 如果你有孕吐，不要觉得自己倒霉，因为75％～85％的孕妈都会孕吐，关键是看你吐的程度，是普通孕吐还是妊娠剧吐。 孕吐的时间 孕吐一般初发在怀孕5～6周，主要表现是食欲不佳，味觉、嗅觉变得敏锐，吃油腻的东西或闻到油烟味就想呕吐。孕吐的严重情况因人而异，大多数孕妇在怀孕12～16周左右孕吐就会得到缓解，也有一些孕妇持续出现孕吐反应直至生产。 孕吐的原因 孕吐的病因至今不接近明确，目前认为主要与孕妇体内hCG(人绒毛膜促性腺激素)、雌激素、孕激素上升有关。当然，也并非所有怀孕的人都会出现孕吐反应。 也有一种观点认为，孕吐是孕妇身体启动的一种自我保护机制，可以让孕妇在吃了对身体不好的、有毒有害的东西之后，把这些东西吐出来，从而避免伤害到腹中的宝宝。 孕吐会影响胎儿发育吗 准妈妈们通常都会担心，孕吐严重是否会影响胎儿发育？答案是：不会。 因为胎儿发育所需的营养物质主要是从母体获取的，也就是说，不管准妈妈吃还是不吃，吐得多厉害，胎儿都可以从母体中吸收营养，满足生长所需。 如何缓解普通孕吐 普通的孕吐，主要表现为呕吐次数每天5次及以下，吐得不是特别严重，喝水没问题，能正常进食，只是胃口没有平常那么好，吃得也没有那么多。普通孕吐一般不会造成伤害，不必过于紧张，也不需要干预。 很多妈妈问我：“老吴啊，有没有什么办法可以缓解孕吐？” 第一，少食多餐，避免太甜或太油腻的食物。 第二，你能吃进什么就吃什么。我有一个患者，吃别的都吐，就吃汉堡蘸番茄酱，她不吐，那就吃！虽然是垃圾食品，但你能吃进去，能让你不出现电解质紊乱、不晕倒，生命的基础支持能得到保障，那就吃。 还有的孕妈问：“老吴啊，我喝可乐能缓解孕吐，能喝吗？” “适量地喝没问题。” “听说姜茶能缓解孕吐，我试试呗？” “那就试试，如果有效果，也要适量。” 可乐和姜茶，循证医学上是缺乏证据的，这只是民间一些宝妈口口相传的经验。希望准妈妈们都能平稳地度过孕吐期。 妊娠剧吐怎么办 如果持续呕吐，一天5次以上，吃不下东西，甚至喝水都困难，导致严重营养不良，这就会影响到宝宝了。 如何判断情况严重性？小便疼痛，尿量减少，尿液颜色深；去医’院检查尿酮体呈阳性。这时要在医生的指导下选择治疗方案，调整孕．妇饮食和营养。 首先输液，补充点营养，纠正电解质紊乱，别吐晕过去了，如果因剧烈孕吐导致韦尼克综合征，那就麻烦了。 其次服用维生素B6、B1止吐，实在不行，还可以服用止吐的药物。但孕妇为了孩子健康考虑，通常会拒绝服用止吐药。如果你的大夫经过评估后建议你服用，那就是可以安心使用的，大夫肯定是权衡了利弊后给出建议的。 没有孕吐反应，说明胎儿发育不好吗 前面说到孕吐反应与体内升高的hcG、雌激素以及孕激素有关，于是有人就会问相反的情况：我怀孕期间一点也不恶心想吐，是不是胚胎发育不好？或者是胚胎停育了？ 如果你一开始就没有孕吐，可能是少部分的幸运儿——整个孕期都不孕吐的那种体质。如果一开始孕吐比较明显，还没到12周，比如7周、8周就突然不吐了，需要警惕是不是胎停，但这种概率比较小，不用过于担心。如果是12～15周后孕吐突然停止，多数也是正常的，很多人的孕吐不是慢慢停止的，而是突然停止的。P3-5
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精彩内容
自序 你好，我是妇产科吴医生。 当你翻开这本书，高兴认识你，我们这样在我的本书里相遇了。 你可能在网络上关注了我，也可能是次知道我，我先简单自我介绍一下。我曾是北京朝阳医院妇产科的一名主治医生，业余时间在网络上做孕产育的医学科普。 14年我开通了新浪微博，15年我注册了好大夫在线，16年我运营了粉丝群，17年我注册了抖音，开始做短科普。现在有10多万人关注我。 一晃8年了，我还一直坚持在做科普。我很幸运，我的得到很多人的喜欢，每当粉丝告诉我，我的内容对她有用，她顺利生下健康的宝宝，我开心，觉得自己的付出有意义。 这是我的本书。积累了这么多年，我想，是时候把我的所学和做科普时遇到的各种问题，写成一本书了。 一年多前开始写这本书的时候，我想把它写成类似《DK怀孕百科》的样子，但写着写着发现这成了教科书的罗列，俺娘哎，这不是我的风格呀。于是我把粉丝们怀孕期间问过我的上千个问题，系统地捋顺，补充知识点，整理成了这本实用的书。 这样一来，这本书汇集了大多数孕妈在怀胎十月里关心的各种问题，分五个部分，共130多个话题。如怀孕后吐得厉害怎么办，孕期体重怎么控制、血糖怎么控制，产检中B超怎么做，做胎心监护有什么技巧，胎位不正怎么办，选择顺产还是剖宫产，拉玛泽呼吸怎么做，生孩子如何使劲，等等，都是实用的内容。 当你拿到这本书的时候，我想让你这样用它： ，这是你的工具书。 这是一本解决问题的书。我还记得广西的一位孕妈学习了我讲胎动的内容后，有发现自己胎动异常，便及时地去了医院，及时地发现了胎儿缺氧，及时地做了剖宫产。虽然羊水Ⅲ度了，后孩子住进了新生儿ICU，但是很快恢复了，没有造成胎死腹中的悲剧。 我还记得，评论区里成千上万的孕妈反馈，得益于我讲的拉玛泽呼吸的方法，在没有分娩的情况下，靠呼吸法减轻了自己的宫缩疼痛，而且上产床后助产士和大夫都夸她们很会使劲。 所以，你们可以通过浏览本书的目录，或者通过扫码看到知识库，点击右上角的检索按钮直接检索，找到你想了解的内容。此外我还为你提供了一个解决问题的入口，通过关注我的公众号，可以进到“孕妈群”“宝妈群”，找到“组织”，找到可以宽慰自己、寻找解决方案的地方。 但是我提醒一下，因为科普面向的是多数人，而医学是个复杂的科学，每个人体质有差异，所以遇到具体问题时，这本书不能代替你的主治医生，你还是要求助你的大夫，多跟大夫沟通，遵医嘱。 ，这是我跟你一起共创的“飞书”。 我用“飞书”这个软件完成了这本书的写作。不知道你们有没有用过飞书，作为一个创作者，我觉得它很。细心的你可能发现了，这本书的很多地方能看到二维码。你们都要扫一扫。 比如你扫书里的二维码，可以看到这节内容的电子版，有的篇目还会有我的讲解，和文字结合着看，会让你更容易明白。如果你看完还是不太理解，你可以写评论和留言，向我提问，我会回复你。 更重要的是，这本书会一直更新。医学技术是不断发展的，那么科普知识也在不断更新，所以咱们这本书也会实时更新。我讲过的内容如果有了新发现，我会实时在这个知识库里更新。 这是我的一个大胆创新，希望这个知识库过期。这么一想，我突然觉得，这不再是我一个人写作的书，这本书是我们共同完成的。 写完这本书的时候，我感觉还有很多话没说完。跟我的编辑说，我还想再写些知识点，这是我的本书啊，编辑安慰我别太“主义”了。次出书虽满腔真诚，但我仍心怀忐忑，毕竟经验不足，难免有不足之处。所以我欢迎你们提意见，也希望你们真的喜欢，觉得有用。希望这本书能像你的专属医生一样，陪你科学孕产。 后我想感谢一下：感谢我的爱人，这几年我把所有的业余时间都用来做科普、做自媒体了，感谢你一直在照顾家庭。 感谢我的恩师王淑珍教授、张震宇教授、李媛教授多年来的教导；感谢主任陈晨教授一直以来对我工作的照顾；感谢段涛教授在科普方向上的启蒙和指导，在您的影响下，越来越多的人学会了做科普。 感谢你们，我的粉丝们，是你们的关注和认可成了我。当我写到这里的时候，我想象着捧着这本书的你，笑了一下；当我写到这里的时候，我想象着你肚子里的宝宝，动了一下；当我写到这里的时候，我想把的这些送给你：《母子平安福》《胎动正常福》《产检顺利福》《超快顺产福》《无侧切福》《无福》《喂奶不疼福》《超快哄睡福》《产后超快恢复福》《想什么时候发动什么时候发动福》……请一一收下！！ 祝愿每个你都能健康快乐地度过这一特殊又美好的人生旅程。你棒！ 老吴22年7月1日 于北京
媒体评论
吴大夫从14年就开始做科普，最近几年做短视频被更多人认识，是青年医生里的短视频科普先行者，我为他感到骄傲。这本书集合了这些年他的科普内容，我看了下很实用，不虚，不空，不错，望再接再厉，出更多更好的科普内容给大众。 ——北京朝阳医院东院区妇产科主任 王淑珍教授 吴大夫临床基本功扎实，医患沟通能力强，他这些年利用业余时间做短视频科普，讲的内容得到很多人的喜欢。这本怀孕的书写得不错，图文并茂，通俗易懂，而且还系统整理了他的视频内容，很用心。希望吴大夫能出更多实用又通俗的科普，为老百姓做好服务。 ——北京朝阳医院西院区妇产科主任 陈晨教授 吴大夫的医学科普实用、科学又幽默，涵盖了孕产育领域，帮助了很多人成功备孕，缓解了怀孕的焦虑。他把这些知识系统化整理成书，并配备了视频功能，更直观易懂，真诚地推荐给各位。 ——北京大学第三医院ICU副主任医师 薄世宁 老吴专注于孕、产、育科普，科普的知识实用又幽默，现在终于出书了，而且还是集文字与视频一体，真是创新力作。值得大家好好学习！ ——急诊科医生，健康类自媒体“医路向前巍子”创办人 巍子
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