行为心理学:4:行为主义背后的心理学原理

"约翰·华生（John Broadus Watson），1878年1月9日出生在美国南卡罗来纳州的格林维尔附近的特拉弗勒斯·雷斯特。美国有名心理学家，行为主义心理学的创始人。25岁担任芝加哥大学心理实验室主任，35岁创立行为主义心理学，引起了20世纪初心理学的一场持久革命。1915年当选美国心理学会主席。华生主要研究领域包括行为主义心理学理论和实践、情绪条件作用和动物心理学，他是美国个将巴氏的研究结果作为学习理论基础的人。 他认为心理学研究的对象不是意识而是行为，主张研究行为与环境之间的关系，心理学的研究方法必须抛弃内省法，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在心理学客观化方面发挥了巨大的作用，对美国心理学产生了重大影响。"

     1.当代内省心理学的哲学背景 对于“灵魂”这一概念，没有人知道它是如何产生的，而那些超自然的观念是如何产生的，同样也无人知晓。早在还需要人们使用双手来进行狩猎、取火的原始社会，就已经有一些人拒绝使用双手，并且能够敏锐地观察到人类的本质了。 树枝折断所发出的声音、滚滚雷声以及一些巨大的响声都会让原始人类感到恐慌，每每遇到这样的情况，他们便会停止狩猎并且找地方躲避起来。有些敏锐的观察者发现了这一点，于是他们便想出了一些方法，并且通过这些方法对人的行为进行控制。比如，大人会告诉孩子，如果不听话就会被某些邪恶的人抓走，于是大人便控制了孩子的行为；如果布满乌云的天空雷声滚滚，那些做过坏事的人就会担惊受怕。 后来，原始时代那些敏锐的观察者成为“巫医”，他们对于人类行为的控制不再有且只有于大自然的力量，而是通过一些象征、符号、仪式等建立起一些比较复杂的控制。他们之中那些精于设计的人，往往收获颇丰。后来又出现了同种类型的人，他们有着不同的称谓，比如预言家、占卜师等等，于是能够引起人们条件性情绪反应的方式与方法渐渐多了起来。再往后，随着这一类人数量的增加，教会、宗教、教堂、寺庙等应运而生。无一例外的是，他们都是由巫医来主持的。 恐惧刺激往往很容易控制人类的行为，这一点我们从对人类心理史的检验中能够看出。而宗教想要长久存在，就必须依赖于恐惧这一要素。这种恐惧，用他们的说法，就是“恶魔”“罪恶”等。巫医在一个小范围的“家庭”中扮演一个相当于家长的角色，而上帝则是在一个大范围的社会群体中扮演这一角色。这样一来，人们的态度就会变得越来越趋向于非常不错，并且对那些施加在自己身上的概念从不怀疑。 对于这个概念，有这样一个例子：在这个世界上，任何人都拥有一个属于自己的灵魂，这个灵魂是可以与他的身体相分离的，而每一个灵魂又都是上帝的组成部分。“二元论”的哲学学说便是由此而来。这也就是说，人类是由身体和灵魂两个部分组成的，早在远古时代，人类心理学之中便有这种说法了。可以说，除了行为主义，其余的心理学都是二元论的。 不过，灵魂究竟是什么样子的，没有人见过，也没有人接触过，更不曾有人与它像跟日常事物那样产生过什么联系。以前，如果有人这对灵魂的存在提出异议，就会被当成异端，还会面临生命危险；即使到了现在，人们也不敢对这种大众的观点发表什么不同的意见。 自然科学在文艺复兴时期得到了飞速发展，许多领域中的理论都有了划时代的发展，并且取得了突出的成就，此时，人们才渐渐开始摆脱灵魂的镣铐，以科学的眼光去看待天文学、物理学等。早期的科学家虽然也是从虔诚的教徒中走出来的，但是他们已经在尝试着去摆脱他们那个试管中的灵魂了。而哲学与心理学却不像自然科学那样，它们所研究的仍然是那些非物质的东西。直到19世纪后半叶之前，人们一直都没有摆脱灵魂与心灵的概念。 1879年，冯特在德国的莱比锡大学建立了少有心理学实验室，他的学生说：“我们不再需要灵魂这一概念，心理学至少已经称得上是一门科学了。”但是从事实上来看，冯特和他的学生只是用“意识”代替了“灵魂”，这只能说是伪科学。然而对于这种伪科学，我们却在过去的50多年里一直维护着。 2.对意识的检验 意识从冯特时期就已经成为心理学的主要观点。时至今日，意识已经成为除行为主义心理学以外的其他所有心理学的主要观点。不同种类的心理学提出了一个共同的设想，对于这一设想，人们没有找出一个合适的方法去证明它，更不用说实现它了，这就如同人们无法证实灵魂这个旧的概念一样。在行为主义者的眼中，从本质上来看，意识与灵魂是相统一的，都是形而上学的问题。 威廉·詹姆斯曾经对心理学做出过这样的定义：“对意识形态的描绘与阐释就是心理学。”这个定义事实上很好容易理解，詹姆斯直截了当地提出了他的设想，这是他想要设法证明的，而他为了躲避其中的困难而屡次进行解释说明。当人们看到血液觉得那是红色时，当人们产生了某种观念或者是想法时，当人们渴望去做一些事情时，当人们想要做一些事情时，当人们企图去做一些事情时，可以说所有人都是有意识的。是的，我们都知道什么是意识，但是这一概念并不是科学的。同样的，所有内省主义者只是通过假设的方式将意识赋予一些事物，但是他们都没有告诉人们意识究竟是什么，这也就是说，他们的想实上并不符合逻辑。所以对意识开始进行研究和分析时，他们自然而然会发现那些曾经赋予事物的意识，最后，人们通过心理学家的剖析找出了许多因素，例如“知觉”与“映像”，等等。 一个人在同其他人待在一起时，能发现很多东西，有“感觉”，也有“情感因素”，还有“意动因素”。假如与这个人在一起的是一群心理学家，那么他所能得到的感觉就会有成百上千种；假如与这个人在一起的只是一群普通人，那么他所能得到的感觉就只有寥寥几种。人们对意识

1.约翰·华生在心理学思想目前是仅次于弗洛伊德的人物；2.《行为心理学》是美国心理学奠基型普及读物；3.本书是美国心理学会主席、行为心理学巨擘华生的思想精华。

《行为心理学4》是美国心理学会主席约翰·华生的心理学作品集。本书内容全面、通俗易懂，它从“行为主义的界定”说到“如何研究人类的行为”，从“人类的本能”说到“人类的情绪心理”，从“言语和思维”上升到“人格解析”，以大量的调研、实验数据为素材，对行为心理学进行了多方面、多层次的阐述。本书整合了华生行为心理学著作中所有的思想理论和知识，将完整的行为心理学思想体系呈现在大家面前。通过本书，读者可以了解到，行为心理学不仅是实验室里的一门科学，更是能对未来社会的教育、治安等方面产生重要的教化与防控作用的一门学问，还能教给人们如何进行行为解析、自我心理调适，并透过行为更加了解他人。相信《行为心理学4》会令您对心理学产生新颖而深刻的认识，并且能够帮助您创造全新的人际关系。

"推荐序 “给我一打发育正常的婴儿，无论他们有着怎么样的遗传特征、能力、文化背景、家庭，从中随便选出一个，让他在我所构建的世界里成长，我都能将他训练成你想要的任何类型的人——医生、律师、富商、艺术家，或者是小偷、乞丐。”行为主义创始人约翰·华生的话语，简单直接，却格外蛊惑人心，将他的思想体现得淋漓尽致，发挥出了意想不到的效果。 华生出生于美国南卡罗来纳州。父亲是一个农场主，母亲则是一个虔诚的信徒，她希望儿子长大后能成为一名牧师。于是，华生在严格的教规下长大，这也是他反感宗教的原因。 华生的父亲是一个脾气暴躁且不负责任的人。华生13岁那年，父亲抛下了他和母亲。这对于孩子而言不啻一个沉重的打击，后来成名之后，华生再也没有去见找上门来的父亲。 华生12岁进入公立学校学习。因为来自偏僻的乡村，他很难融入同学之中，同学也时常嘲笑他，导致他一直情绪不稳，学习成绩也很一般，甚至经常打架斗殴。他年少时两次被捕，不良记录差点使他无缘进入大学学习。 16岁时，华生说服了符门大学，成为那里的一名正式学生。因为家境窘迫，他只能在化学系的实验室打工来维持自己的生计。正是在这里，华生遇到了一位老师，让他开始了解心理学，这个老师的名字是莫尔。 在学校里，华生经常有意与莫尔发生冲突。莫尔对学生说，不交作业的期末成绩不及格。华生为了观察莫尔的态度就故意不交，结果期末考试真的不及格，于是他不得不重修一年补上了莫尔的课程。华生对这件事耿耿于怀，他发奋学习，发誓要让莫尔在心理学研究方面向自己求助。后来，莫尔给已经担任霍普金斯大学系主任的华生写信想要成为他的研究生，可惜莫尔的视力出了问题，最终也没能如愿。不过，华生也算是得偿所愿了。 从符门大学毕业以后，华生去小学任教一年，他依然希望自己能够在心理学方面继续发展。那时候，莫尔在芝加哥大学任教，他写信给华生，希望华生申请芝加哥大学的研究生。华生进入芝加哥大学时经济十分窘迫，在紧张的学习之余还要为生计打工。最初，华生跟随杜威学习哲学，但是后来他转系学习心理学和生理学。 3年之后，华生拿到了博士学位，之后的几年他在芝加哥大学当讲师。在这段时间里，他没有停止学习和研究，对动物行为的研究偏好也表现得十分明显，工作之余，他做了大量的实验研究动物的行为。他的行为主义思想就这样慢慢开始形成了。 后来，华生拿到了霍普金斯大学的心理学教授职位，霍普金斯大学开出的优越条件让他告别了芝加哥大学。在霍普金斯大学的这段时间，华生迎来了他学术生涯中最为辉煌的时刻。 1920年，华生的个人生活问题使他不得不辞职。离开霍普金斯大学，华生辉煌的学术生涯暂时中断了。第二年，华生进军商业界，他运用掌握的心理学知识，在进行广告宣传以及促销时，采取了行为主义的方法，在心理学界以及商业界都引起了巨大的反响。此外，华生还在许多学院进行了多次关于行为主义的讲座，他所传授的行为主义理论受到了人们的热烈欢迎。之后的几年，华生陆续出版了几部关于行为主义的著作。1947年，华生退休，并搬到康涅狄格州的农庄安度晚年。 1957年，因为华生对心理学发展所做出的巨大贡献，美国心理学协会为年近八旬的他颁发了金奖，颁奖词是这样说的：“……他的工作是构成现代心理学形式与实质工作的决定性因素之一，心理学界这一场思想上的革命正是由他所发动，而他的作品正是富有成效地研究这一航程那历久不变的起点。”官方的承认，让华生很高兴。 在现代心理学的发展目前，行为主义做出了巨大贡献，很长的一段时间里，它都是心理学界最为优选的思想。华生创立行为主义也并非偶然，可以说是顺应了时代的要求。那时，对于心理学的研究已经出现了行为角度的倾向，而华生正是顺应这一趋势，强化了行为研究的观点。他对贬低意识的机能心理学的传统思想予以继承与发展，同时还吸收了动物心理学中所采用的客观研究方式，并对所有的这些理论和观点加以系统化，于是行为主义就这样诞生了。 在华生看来，假如心理学真的变成一门科学，那就不能去研究情绪、潜意识等这些无法直接观察到的东西，而是要对可以观察到的现象以及行为进行研究。因为在他的眼中，精神分析的研究对象无法直接观察，也就无法进行直接测量，他甚至还直接指出这个流派不会有什么好的发展前景。 正是因为行为主义的诞生，心理学才真正摆脱了哲学以及神学的桎梏，也是心理学迈向成熟科学的重要一步。社会不断地发展，科学思想也随之发生了改变，行为心理学也随着社会的发展而不断发展，而当时社会的局限性也使得行为主义有许多观点渐渐变得有些不合时宜，比如“刺激—反应”这一理论就在一定程度上略显片面。不过这也足以说明心理学的发展是随着社会的发展和人们的认知水平而发展与提高的，也会随着其内部问题的解决而不断更新。这也告诫了从事心理学研究的人们要正确认识存在于心理学中的局限，在正确把握时代脉搏的同时，对于自己的理论和思想进行不断地发展与创新。 行为主义的应用价值是显而易见的，无论是对于习惯的养成、行为的矫正方面，还是对于今天的心理学研究及发展，都有着重要的指导意义。对于庞大的社会群体而言，了解并且掌握一些基本的科学方法能够更好地维护身心健康。 初次接触行为主义的读者，通过阅读本书可以了解到这位心理学大师的独到见解。本书内容由浅到深、由易到难，对于不错心理活动的生理基础进行了循序渐进的讲解。特别是对于情绪反应的起因、情绪反应的发展、如何对情绪反应进行强化、如何使情绪反应消退、如何对情绪问题或者是情绪疾病进行处理和治疗的叙述和讲解，尤为细致易懂。相信经过认真学习，能够让读者对自己的行为进行科学的认识与了解，从而把握自己的行为习惯，合理规划与安排自己的精神生活，还可以更加健康科学地教育孩子。而书中人格的叙述则能够让人们对自己、对他人进行更好的认识与了解，从而促进建立良好的人际关系。"