一看就会！椰子油原来这么用
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作者[日]荻野碧
出版社世界图书出版有限公司
ISBN9787519221591
出版时间2016-09
装帧平装
开本32开
定价32.8元
货号8899104
上书时间2024-12-30
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
荻野碧，有机食品制造者、料理研究家，有机食品品牌Brown Sugar 1st.股份有限公司总经理。
她在日本热心推广椰子油，引领日本的椰子油潮流，在日本国内已出版多部相关实用普及书籍，如《开始椰子油生活吧》《椰子油制作的健康点心--大人小孩都爱》等。
目录
序言
持续使用椰子油对身体有六大好处
既缺乏专业知识又没有经验的我认识椰子油的经过
〇想更多了解椰子油！①
[第1章]结识了理想中的椰子油生产厂商
〇想更多了解椰子油！②
[第2章]简单又好吃的椰子油食谱
要让椰子油更好吃，先要知道这六点
我家的椰子油食用方法
〇想更多了解椰子油！③
[第3章]椰子油有益健康的原因
〇菲律宾的医疗与椰子油
[第4章]用椰子油让肌肤和头发更加美丽
用椰子油制作的人气美妆产品
[第5章]在椰子油大国菲律宾学到的事情
〇想更多了解椰子油！④
[附录]椰子油的选择方法&推荐产品
实现梦想！
内容摘要
椰子油味道好又有益人体健康，近年来备受瞩目。让我们先来看一下使用椰子油对身体拥有代表性的六大好处吧！靠前 有益于大脑！椰子油里富含的中链脂肪酸能为大脑提供能量，支持大脑活动。NO.2 提高免疫力！椰子油富含具有杀菌消毒作用的月桂酸 ，有助于提高人体免疫力。NO.3 消除疲劳！椰子油具有加快新陈代谢、增加脑力和体力的作用，因此可以让身体不易疲劳。NO.4 美容抗衰老！椰子油富含具有抗衰老作用的维生素E，能抑制机体老化，对女性朋友来说可谓是可以吃的美容液。NO.5 护肤、护发！椰子油的保湿效果甚佳，能让肌肤水嫩、头发亮泽。一年四季都可以用来护肤、护发。NO.6 帮助减肥！椰子油能促进新陈代谢、消耗体内脂肪，使脂肪不易堆积。
主编推荐
增强免疫力、燃烧脂肪、美发、美肌……这里有风靡世界话题之油的全部真相
持续使用椰子油对身体有六大好处：减脂瘦身 护肤护发 免疫力提高 抗氧化衰老 活化头脑 生活习惯病。这，是一本真正的椰子油使用指南。
⊿一看就会|人士告诉你怎么吃、怎么用、怎么买
⊿这次了解|成分、制作原理、功效
⊿*手资料|深入原产地，考察生产背景
⊿吃法用法，图文并茂|严选30多种简单美味的食用方法，更多护肤护发的私房DIY做法
⊿针对生活习惯常见病、女性健康等，特邀多位专业医师、行业专家解答
⊿小专栏|椰子油使用上各种常见问题，让您消除疑惑
⊿教你如何选择、辨别椰子油产品
随书附NBOON泰国原装进口 常温冷榨椰子油 优惠券
精彩内容
1.靠前首部椰子油健康实用知识的轻阅读书籍。2.全书分为五大章，从讲述作者与椰子油的因缘际会，椰子油成分、制作原理、功效等靠前手资料，基本食用方法、简单美味的菜谱，美肌&美发&美容DIY用法，到深入剖析椰子油有益健康的原因，以及作者走访原产地得到的启发。内容丰富到位，涵盖椰子油普及知识和实际运用于生活的方法，其中穿插使用过程中容易忽略的注意事项。在椰子油有益健康的分析章节，邀请了日本精通预防医学的医生、妇产科医生兼医学博士和特定疗法技师，为读者深入浅出地讲解。很后告诉读者如何选择优质的椰子油产品。3.全彩设计版式，生动手绘插图：浅显易懂的语言、清晰简明的图表、适当篇幅的图文，让读者在轻松阅读的过程中，接受并真正了解椰子油。
媒体评论
★日本热销，原版引进！献给养生健康人士的椰子油实用手册★全世界都在用，连续多年入选欧美Super Food榜！家家户户常备椰子油的时代即将到来★女星安吉丽娜o朱莉、维密名模米兰达o可儿、泰国明星Aom李海娜 绝口称赞的超级食物★椰子油既可内用，又能外用。美味料理，护肤保养，健康瘦身，一本全搞定！ ◎增强免疫力、燃烧脂肪、美发、美肌……这里有风靡世界话题之油的全部真相◎持续使用椰子油对身体有六大好处：减脂瘦身+护肤护发+免疫力提高+抗氧化衰老+活化头脑+预防生活习惯病。这，是一本真正的椰子油使用指南。
⊿一看就会|资深人士告诉你怎么吃、怎么用、怎么买⊿这次彻底了解|成分、制作原理、功效⊿独家第一手资料|深入原产地，考察生产背景⊿吃法用法，图文并茂|严选30多种简单美味的食用方法，更多护肤护发的私房DIY做法⊿针对生活习惯常见病、女性健康等，特邀多位专业医师、行业专家解答⊿小专栏|椰子油使用上各种常见问题，让您消除疑惑⊿教你如何选择、辨别椰子油产品 <评论推荐>我每天都要吃4勺椰子油，我不敢想象没有椰子油的日子。可以有不同的吃法：做沙拉，烹饪，甚至把椰子油放在绿茶中。--维密超模 米兰达o可儿
椰子油拥有神奇的健康能量，希望更多人能享受它的益处。--BOONBOON椰子油创始人Jo Lin书里有椰子油与其他油的对比表，内容非常轻松好读。我时不时会从书架里抽出来看看，用椰子油做菜时能得到不少启发。--日本亚马逊网读者
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