身体运动功能训练概论
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作者尹军，袁守龙主编
出版社中央民族大学出版社
ISBN9787566020840
出版时间2024-01
装帧平装
开本其他
定价108元
货号15428283
上书时间2024-12-30
商品详情
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作者简介
尹军教授，现任首都体育学院体育教育训练学院院长、博士生导师，北京体能训练协会会长、中国体育科学学会体能分会常委、中华预防医学会体育运动与健康分会常委，长期从事体能类项目训练与负荷控制理论研究。
目录
第一章 概论
第一节 身体运动功能训练理念
一、身体运动功能训练概念的界定
二、身体运动功能训练的理念与特点
三、身体运动功能训练的基础
第二节 身体运动功能训练的科学原理
一、身体运动功能训练的内容体系
二、身体运动功能训练的科学原理
第二章 功能性动作测试与评价研究
第一节 功能性动作测试与评价
一、功能性动作筛查筒介
二、功能性动作筛查方法
三、深蹲
四、跨栏架步
五、直线弓箭步
六、肩部灵活性
七、主动直膝抬腿
……
精彩内容
身体运动功能训练是伴随着职业体育发展而兴起的一门新型学科，它与传统体能训练和运动康复存在着本质差异，近十年来身体运动功能训练已在竞技体育、群众体育、学校体育和军事体育等领域得到广泛普及与应用并取得很好的效果，各种训练方法也是不断推陈出新，丰富多彩。但是，在看到实践工作蓬勃发展的同时也要看到理论研究成果相对滞后，亟需对实践经验和成果进行系统总结和概括，以便更好地指导实践工作。在此背景下，本书荟聚全国具有丰富经验的教练员和成果丰富的科研人员，成员由来自国家体育总局体科所、北京体育大学、上海体育学院、首都体育学院等12个单位的博士生导师和硕士生导师组成。全书共有12章组成，重点针对功能性动作测试与评估、动作模式训练、躯干支柱训练、力量与旋转爆发力训练、速度与多方向移动训练、能量系统发展、再生与恢复等方面的学术研究成果进行分析、提炼和概括，以期能够为实践工作者提供科学的理论指导。
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