高校大学生健美操核心素养的培育与训练研究

徐宝丰，女，汉族，1977年11月生，江苏盐城人，中共党员，讲师，毕业于上海体育学院，硕士研究生学历，先后在专业刊物发表论文10余篇，主持省部级和市厅级以及校级重点课题各一项，参编教材5部，现任盐城工学院体育教学部教师。

第一章 高校健美操发展现状分析

第一节 高校健美操教学现状

第二节 高校健美操训练现状

第三节 高校健美操发展方向及创新探索

第二章 大学生健美操核心素养培育路径之教学指导

第一节 高校健美操教学的特点与任务

第二节 高校健美操教学的基本规律

第三节 高校健美操教学的基本理念

第四节 高校健美操教学的原则与方法

第五节 高校健美操课的组织与实施

第三章 大学生健美操核心素养培育路径之训练指导

第一节 健美操训练的科学理论指导

第二节 健美操训练的原则与方法

第三节 健美操训练计划的制订

第四节 健美操训练效果的评价

第四章 大学生健美操运动理论知识的培育

第一节 学习健美操基本常识

第二节 掌握健美操运动相关的学科理论

第三节 合理补充营养剂

第四节 科学处理运动伤病

第五章 大学生健美操音乐与动作编排技能的培育

第一节 健美操创编影响因素的分析

第二节 健美操创编的依据与原则

第三节 健美操创编的具体流程及操作

第四节 健美操音乐的选配与使用

第五节 健美操动作的编排

第六章 大学生健美操创新意识与能力的培育

第一节 培养大学生的创新教育理念

第二节 促进大学生健美操创新意识与能力提升的策略

第三节 健美操教学模式的创新

第四节 健美操教学方法的创新

第七章 大学生健美操核心素养之体能训练

第一节 体能训练基本理论

第二节 大学生健美操力量素质训练

第三节 大学生健美操耐力素质训练

第四节 大学生健美操灵敏素质训练

第五节 大学生健美操柔韧素质训练

第八章 大学生健美操核心素养之心理与智能训练

第一节 心理与智能基本理论

第二节 大学生健美操心理素质训练

第三节 大学生健美操智能素质训练

第九章 大学生健美操核心素养之运动技能训练

第一节 运动技能基本理论

第二节 健美操基本动作与套路训练

第三节 有氧健美操技能训练

第四节 器械健美操技能训练

参考文献

《高校大学生健美操核心素养的培育与训练研究》首先对高校健美操发展的现状进行了分析，接着对大学生健美操核心素养培育路径的教学与训练方面的指导理论进行了阐述；然后，对大学生健美操运动理论知识、音乐与动作编排技能、创新意识与能力等方面的培育进行了研究；最后，对大学生健美操核心素养的体能训练、心理与智能训练、运动技能训练进行了探索。本书依据层层深入的原则，将理论与实践相结合，对大学生健美操核心素的培育与训练进行了全面且深入的研究，科学性、系统性、针对性、创新性等特点显著，且具有重要的指导、借鉴与参考价值。