大学生心理健康教育
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作者郭娜娜，金玲华主编
出版社上海交通大学出版社
ISBN9787313252104
出版时间2021-08
装帧平装
开本16开
定价45元
货号11312348
上书时间2024-12-28
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章健康心贝 美丽人生——大学生心理健康概论热身活动
活动一相互认识（滚雪球）
活动二寻找归属
活动三 寻人行动
思考与感悟
心理探索
心理探索一心理活动的本质
心理探索二健康与心理健康
心理探索三正确理解心理健康的标准
心理探索四大学生心理健康的标准
心理探索五大学生如何康的心理状态
心理探索六大学生常见的心理困惑
心理探索七大学生的心理问题
心理探索八大学生常见的异常心理
心理训练
心理训练一心理健康自我检测
心理训练二焦虑自评量表
心理训练三抑郁自评量表
章心理咨询室——大学生心理咨询
热身活动
活动一画“自画像”
活动二人体“拷贝”
活动三盲人走路
思考与感悟
心理探索
心理探索一心理咨询的概念
心理探索二正确认识心理咨询
心理探索三心理咨询的种类
心理探索四大学生心理咨询的特点
心理训练
第三章大学新起点——大学生的环境适应与心理健康
热身活动
活动一我说你画
活动二找“”
思考与感悟
心理探索
心理探索一大学生面临的新变化
心理探索二大学生常见的适应问题
心理探索三大学生适应能力的培养
心理训练
第四章认识自我发展自我——大学生自我意识的发展
热身活动
活动一自画像
活动二“我”的特质
思考与感悟
心理探索
心理探索一自我意识概述
心理探索二高职大学生的自我意识·
心理探索三培养健康的自我意识
心理训练
心理训练一增强自信心
心理训练二一角
第五章优化格人生——大学生的气质应用及格优
热身活动
活动一格魅力测试站
……
心理探索七大学生困扰的调适
思政课堂
心理训练
心理训练一爱情测试
心理训练二爱情还是友谊？
第十章规划人生成未来——大学生的求职择业与心理健康
热身活动
活动一“我在做什么？”
活动二时间感小测试
思考与感悟
心理探索
心理探索一大学生求职择业心理
心理探索二大学生求职择业的心理误区与心理矛盾·
心理探索三大学生求职择业心理问题的自我调适方法
思政课堂
心理训练
第十一章战胜压力应对挫折——大学生挫折心理调适
热身活动
活动一对推掌
活动二你是怎样应对挫折的
思考与感悟
心理探索
心理探索一了解和认识挫折
心理探索二挫折来自何方
心理探索三大学生常见的挫折
心理探索四大学生的挫折反应
心理探索五培养挫折承受力
心理训练
心理训练一你的抗挫折能力怎么样
心理训练二心理操——挫折双刃剑
第十二章绿色网络绿——大学生网络心理健康
热身活动
活动一你上网喜欢做什么
活动二网络与生活
活动三契约书
思考与感悟
心理探索
心理探索一了解网络
心理探索二网络对当代大学生的积极影响
心理探索三大学生常见的网络心理障碍·
心理探索四网络成瘾
心理探索五大学生健康网络心理的培育
心理训练
第十三章珍惜生命珍爱自我——大学生生命教育
热身活动
活动一生命线
活动二命运之牌
活动三墓志铭
思考与感悟
心理探索
心理探索一子宫的记忆
心理探索二生命是什么
心理探索三死亡和大学生自杀
思政课堂
心理训练
参考文献
内容摘要
精彩内容
本书共13个项目，内容包括大学生心理健康概论、大学生心理咨询、大学生的环境适应与心理健康、大学生自我意识的发展、大学生的气质应用及性格优化、大学生的情绪管理、大学生的人际交往、大学生学习状态的提升、大学生恋爱和性心理健康、大学生的求职择业与心理健康、大学生挫折心理调控、大学生网络心理健康以及大学生生命教育。
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