形体训练

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广东广州

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作者谭新莉，杨琦主编

出版社航空工业出版社

ISBN9787516527146

出版时间2021-08

装帧平装

开本其他

定价39.8元

货号11308473

上书时间2024-12-28

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商品描述: 目录
绪论
一、形体美的概念与衡量标准
二、形体训练的概念
三、形体训练的特点
四、形体训练的作用
五、形体训练的内容
六、形体训练的原则
任务实施
任务评价
项目一身体基本姿态训练
任务一站姿训练
任务描述·
知识讲解
一、站姿的基本动作要领
二、常用站姿训练
三、站姿训练的注意事项·
任务实施
任务评价
任务二坐姿训练
任务描述·
知识讲解
一、坐姿的基本动作要领
二、常用坐姿训练·
三、坐姿训练的注意事项
任务实施
任务三行姿训练
任务描述
知识讲解·
一、行姿的基本动作要领
二、常用行姿训练·
三、行姿训练的注意事项
任务实施
任务评价
任务四蹲姿训练
任务描述
知识讲解

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