复原力:心理抗逆力
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作者[德]丽贝卡·伯姆
出版社上海三联书店有限公司
ISBN9787542686176
出版时间2023-03
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号17516891
上书时间2024-12-28
商品详情
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作者简介
丽贝卡·伯姆，1986 年生于德国达姆施塔特，瑞典林雪平大学社会和情感神经科学中心助理教授。研究方向为社会互动、内感受和自我。伯姆对人们如何建立一个身体自我以及处在精神疾病中的自我遭遇了什么等课题感兴趣。
目录
第一章 定义和分类/1
第二章 压力/9
第三章 衡量复原力/21
第四章 什么影响了我们的复原力/29
第五章 提高复原力的策略/61
结语/123
注释及参考文献/125
译名对照表/169
内容摘要
每个人在生活中都会经历压力、危机、失败、痛苦和创伤，但是在处理和应对这些问题的方式上，人与人之间有很大的不同。本书探讨的主要内容便是，为什么有些人的复原力比其他人强，以及人们该如何加强自己的心理素质。
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精彩内容
每个人在生活中都会经历压力、危机、失败、痛苦和创伤，但是在处理和应对这些问题的方式上，人与人之间有很大的不同。本书探讨的主要内容便是，为什么有些人的复原力比其他人强，以及人们该如何加强自己的心理素质。
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