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作者梁芙蓉编著
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787574407176
出版时间2023-11
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号14305547
上书时间2024-12-27
梁芙蓉
北京大学第一医院儿科主任医师、中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员、《父母》杂志专家顾问、全国妇联“心系新生命”组委会专家委员,擅长儿科营养疾病的诊治,对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。
第一章营养对了孩子身体壮、免疫力强
揭秘婴幼儿喂养核心,夯实一生健康基础
6个月前坚持纯母乳喂养,奠定健康基础
6个月后逐步添加离乳食,营养跟得上,不生病
儿科医生小提示
循序渐进合理添加离乳食,让宝宝爱上吃饭1~3岁幼儿吃得科学,才能发育好、长得高
适合2岁后儿童的餐盘管理法,均衡膳食如此简单
掌握进食黄金法则,吃饭香、身体棒
规律就餐,自主进食不挑食,培养良好的饮食习惯
每天饮奶,足量饮水,正确选择零食
儿科医生小提示
培养儿童清淡口味,形成终生健康饮食习惯
胃容量小,吃不多,样样都吃才是王道
每天怎样吃够12种以上食物
巧搭配、常换样,营养均衡病不扰
儿科医生小提示
提高营养密度,长高益智更有效
三个营养公式,吃出“金刚娃”
提高营养密度的三餐吃法推荐
孩子干吃不长,难道正被“隐形饥饿”折磨
怎样判断营养是否缺乏?快记住这些信号
儿科医生小提示
宝宝的营养摄入与吸收规律
怎样提高营养素吸收率
营养素这样搭配,孩子吸收好、身体壮
专题:孩子抵抗力差,罪魁祸首居然是糖
第二章“小胖墩儿”“豆芽菜”
根源都是营养失衡惹的祸怎样科学判断孩子是偏胖还是偏瘦
认识“豆芽菜”与“小胖墩儿”形成的原因
偏胖还是偏瘦,计算一下就知道
长得胖#养得好,孩子是热量过剩、营养不良
小时候胖可能会胖一生
小胖墩儿就不缺营养?别被表象迷惑了儿科医生小提示
颠覆认知,胖孩子该补钙铁锌
均衡营养,让孩子减脂健康、安全又有效
……
第六章图解安全急救知识,一看就会
吞入异物:采取不同应对方式
发现吞进异物,正确判断宝宝的状况
家长要学习的两个急救法
眼、耳、鼻进入异物
溺水及窒息:别错失黄金抢救期
首先保证呼吸道通畅
根据口鼻大小做人工呼吸
根据身材大小做胸部按压
划伤、撞伤、烫伤:第一时间要掌握的处理方法17手部出血
鼻出血
头部撞伤
摔倒磕伤
烫伤
专题:宝宝吃错药,第一时间做什么
附录:0~7岁儿童生长曲线
本书主要针对6个月-6岁儿童科学养育进行讲述,从科学营养的角度出发,着重讲述了营养热点、喂养误区提示、常见病护理干货等三方面内容,指导家长如何按照孩子不同成长阶段的营养需求适时地调整其日常饮食,怎样根据孩子的实际情况科学地制订适合孩子的个性营养餐,为了让食材发挥的营养功效,烹饪时有哪些注意事项和实用技巧……帮助家长解决孩子吃饭的难题,实现孩子长得高、身体棒的期望。
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