零基础学拔罐
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作者成向东
出版社青岛出版社
ISBN9787555283423
出版时间2018-03
装帧平装
开本其他
定价45元
货号9615261
上书时间2024-12-27
商品详情
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作者简介
成向东，北京市鼓楼中医医院康复科主任。毕业于北京中医药大学，曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京大学第三医院、北京中医药大学东直门医院、北京罗有明骨伤科医院进修学习。现任中国残疾人协会中医康复专业委员会常务委员、北京康复医学会理事、北京养生康复专业委员会委员、中国老年学会平衡针灸委员会会员、北京中西医结合学会会员。从事中西医结合骨科、康复医学临床工作30 多年。参加完成科研课题1项。参加编写高等中医药院校教材2部。主编医学科普图书15种，参编医学科普图书3种。在中国医学核心期刊发表论文多篇。
目录
第1章拔罐入门基础知识?
拔罐对身体有哪些好处 / 2?
拔罐方法有哪些 / 3?
拔罐疗法须遵循的原则 / 6?
拔罐的注意事项有哪些 / 7?
拔罐的常用器具有哪些 / 8?
拔罐的常用体位有哪些 / 9?
拔罐疗法的操作顺序 / 11?
拔罐时间要控制好 / 14?
拔罐有哪些适应证和禁忌证 / 16?
不同罐象的临床意义 / 17?
第2章疏通14条经脉，人体自有健康大药?
了解经络和穴位 / 20?
如何快速找到穴位 / 22?
任脉 阴脉之海 / 24?
督脉 阳脉之海 / 26?
手太阴肺经 气息通畅的总管 / 28?
手阳明大肠经 让上肢气血充沛 / 30?
足阳明胃经 让下肢多气多血 / 32?
足太阴脾经 后天之本，气血之源 / 34?
手少阴心经 养心保健作用大 / 36?
手太阳小肠经 经手走头通督脉 / 38?
足太阳膀胱经 通达全身之经 / 40?
足少阴肾经 先天之本，生命之源 / 42?
手厥阴心包经 代心行事的“使臣” / 44?
手少阳三焦经 沟通上下主“气化” / 46?
足少阳胆经 肝胆相照保健康 / 48?
足厥阴肝经 疏肝理气调心情 / 50?
第3章疏经活络，从头到脚都健康?
养心安神 清心泻火，宽中理气 / 54?
滋肝明目 养肝明目，疏肝理气 / 56?
调和脾胃 通调腑气，和胃止痛 / 58?
补肾益精 温中益气，扶正固本 / 60?
益智健脑 滋阴补肾，养心健脑 / 62?
缓解疲劳 舒筋解痉，强健腰膝 / 64?
强筋健骨 调理脏腑，补益虚损 / 66?
第4章防治未病，改善亚健康状态?
精神抑郁 疏肝理气，祛除湿热 / 70?
食欲不振 健脾和胃，补中益气 / 74?
失眠 调和气血，安神定志 / 78?
肌肉酸痛 活血化瘀，通经活络 / 81?
第5章调理脏腑，拔去内科常见病?
感冒 调理脏腑，补益虚损 / 86?
咳嗽 清热排毒，止咳平喘 / 90?
头痛头晕 镇静止痛，通经活络 / 94?
腹泻 健脾理气，调理肠胃 / 98?
便秘 理气降逆，调理肠胃 / 102?
高血压 疏肝理气，降火降压 / 106?
糖尿病 培补元气，降低血糖 / 110?
慢性胃炎 和胃健脾，理中降逆 / 114?
慢性咽炎 清咽利喉，宣通肺气 / 118?
第6章活血化瘀，祛除外科常见病?
颈椎病 消瘀散结，理气通络 / 124?
落枕 疏通经络，舒筋止痛 / 128?
坐骨神经痛 舒筋活络，强健腰膝 / 132?
肩周炎 舒筋活络，通经止痛 / 135?
风湿性关节炎 镇痛消炎，通利关节 / 139?
第7章培本固元，赶走常见男?
前列腺炎 清热利湿，补益下焦 / 144?
遗精 健脾益血，调肝补肾 / 148?
阳痿 固本培元，生发阳气 / 152?
秃顶 固本培元，益肾壮阳 / 156?
第8章内调外养，消除常见女?
月经不调 调理气血，固本调经 / 162?
痛经 活血调经，减轻疼痛 / 165?
乳腺增生 消痈止痒，缓解疼痛 / 169?
产后缺乳 疏肝理气，疏通经络 / 172?
更年期综合征 疏肝理气，调补气血 / 176?
第9章补养气血，恢复美丽容颜?
皮肤粗糙 调理脏腑，益气活血 / 182?
面色晦暗 益气活血，祛斑养颜 / 186?
面部皱纹 健脾益血，祛皱美容 / 190?
肥胖 健脾除湿，调理肠胃 / 194?
主编推荐
本书的作者成向东老师为北京市鼓楼中医医院康复科主任，在中医保健科普方面有丰富的经验。本书囊括了拔罐的基本知识、经络穴位知识、拔罐保健方法及拔罐治疗疾病的方法，内容全面，基本满足了读者的日常拔罐需求。书中配有大量操作示范照片及视频，简单直观，一学就会。
精彩内容
本书是适合大众阅读的拔罐养生图书。作者通过通俗易懂的语言、操作示范图片及视频，教给读者用拔罐防病、祛病、养生的方法。*章介绍拔罐基础知识，让读者了解拔罐的体位、方法、宜忌等常识；第二章重点介绍人体的 14 条经脉，让读者了解身体的经络穴位；第三、第四章介绍拔罐的七大养生功效和亚健康的调理；第五、第六、第七、第八章分别介绍常见内科、外科、男科、妇科常见疾病的拔罐疗法；第九章介绍美容养颜的拔罐秘方，让女性朋友拔出美丽、拔出健康。
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