大学生职业生涯规划与发展

第一章 职业生涯规划概述

  单元一 生涯规划课是一门方法学课程

  单元二 职业生涯及职业生涯规划

  单元三 国内外职业生涯规划的起源和发展

  单元四 适应大学生活 做好学业规划

  单元五 大学期间的其他规划

第二章 自我认知

  单元一 自我认知概述

  单元二 自我人格认知

  单元三 兴趣与职业兴趣

  单元四 能力

  单元五 价值观

第三章 环境认知

  单元一 环境认知的内容

  单元二 环境认知的途径

  单元三 环境认知的阶段性

第四章 职业认知

  单元一 职业基本知识

  单元二 职业认知的主要内容

  单元三 探索职业世界

  单元四 我国职业发展变化的特点

  单元五 职业发展趋势

  单元六 坚守职业精神

第五章 生涯决策技术

  单元一 生涯决策概述

  单元二 职业生涯决策

  单元三 生涯决策方法

第六章 职业生涯规划

  单元一 确定职业生涯目标

  单元二 职业生涯规划的基本内容

  单元三 大学生职业生涯规划的常用方法

  单元四 确立职业生涯路线

  单元五 撰写职业生涯规划书

第七章 职业素养

  单元一 认识职业素养

  单元二 提高社会适应能力

  单元三 培养核心素养

  单元四 培养实践能力

  单元五 树立多元的成功观

参考文献

单元一生涯规划课是一门方法学课程

生涯规划是一个人对其一生中所承担职业进行持续的、系统的计划的过程。它指的是一个人在对自己的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自身的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点和国家需要，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业，并为实现这一目标做出行之有效的安排，包括一个人的学习、对一项职业或组织的贡献和最终退休。

1835年秋，17岁的马克思在他写的一篇毕业论文《青年在选择职业时的考虑》中表达了为人类服务的崇高理想。在这篇文章里，最广为人知、也最为振奋人心的当属这句:“如果我们选择了最能为人类而工作的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家做出的牺牲;那时我们所享受的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将悄然无声地存在下去，但是它会永远发挥作用，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。”

马克思认为青年在选择职业时应当以追求人类的幸福和自身的完美为指针，选择最能为人类工作的职业，这才是最高尚的职业,这样的青年才是人们最敬仰的人。其次，他还认为青年在选择职业时应当从实际出发，包括自己的个人喜好、身体条件、自身能力，特别是应当从自己所处的时代出发，而不能从一些不切实际的幻想出发，更不能有虚荣心。

身处中国特色社会主义新时代的大学生面对崭新的时代，又该秉持怎样的择业标准呢?该用什么样的职业选择接受时代的避选呢?如果个体小我与国家事业能得到平衡与交融，这样的择业标准无疑是符合时代要求的。

党的二十大报告指出:“培养造就大批徳才兼备的高素质人才，是国家和民族长远发展大计。”二十大报告中将“职业教育、高等教育、继续教育”整合到一起进行系统谋划、一体推进、协同创新，把职业教育上升到和普通教育一样重要的地位，这是在新时代新征程上最大程度释放出为党育人、为国育才的整体效应。二十大报告提到人才强国战略，非常明确地把大国工匠和高技能人才作为人才强国战略的重要组成部分，技能人才特别是高技能人才已成为中国式现代化建设的刚性需求。全体劳动者都要形成的职业技能共识就是“高技能培养、高技能就业、高技能成才、高技能报国”。

在向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻，青年必须担起历史使命。作为新时代的中国青年，我们有幸参与并见证祖国的繁荣富强。生逢其时，重任在肩，我们定将拼搏奋进，为实现第二个百年奋斗目标勇往直前，不负祖国和人民对青年的殷切期望。

有目标与没有目标，过得人生截然不同，同样，有职业规划与没有职业规划，差别也超乎我们的想象。看看下面的小故事，你有何感想?

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本教材为“十四五”职业教育国家规划教材、高等职业教育新形态一体化教材。本教材贯彻落实党的二十大关于发展素质教育的相关要求和立德树人根本任务，是在研究国内外职业教育发展理论和实践的基础上，总结多年教学经验，梳理用人单位的招聘要求，分析学生就业中出现的普遍问题，经认真思考后编写而成。本教材针对大学生在生涯意识、自我认知、职业探索、素养提升、职业规划、求职技巧等方面的问题，通过案例分析、角色扮演、小组讨论、视频学习、场景演练等形式，有针对性地指导大学生深入了解职业，掌握职业规划的原则和方法，培育职业精神，提高就业竞争力。本教材配套有微课、拓展阅读等数字化资源可供学习者阅读使用。