仁人科普·漫话健康

第一章吃的学问

身处舌尖上的中国，怎么吃得健康/002面对美食诱惑，如何保持健康体重

晚上多吃一定会胖吗/006

你了解食物过敏吗/008

应纠正的营养误区:“老来瘦”真的值千金吗/010100克坚果能量堪比鸡腿汉堡，还能吃吗/012你会选零食吗/014

牛奶，你买对了吗/016

如何健康吃月饼/018

腌制品怎么吃才“健康”

你选对益生菌产品了吗/022

叶黄素补充剂是“智商税”吗/024

膳食纤维怎么补充才合理/026

你了解代糖的“真面目”吗/028

夏天应该怎么喝饮料/030

冬季养生有何“膏”招/032

心血管病患者如何吃出健康

第二章儿童保健

如何跟过敏说再见/038

孩子不长个就是矮小症吗/040

愁坏了，宝宝功能性便秘怎么办/042

儿童也有关节炎吗/044

为什么母乳是最有营养的婴儿食物/046

儿童也会患风湿病吗/048

孩子乳房发育了，就是性早熟吗/050宝宝身高增长有规律吗/052

第三章疾病防治

反复发热为何与心脏疾病有关/056

甲状腺结节的分类代表什么/058

哪些胆囊结石患者需要摘除胆囊/060

肺结节=肺癌?这项检查为你解惑/062

体检发现肺结节怎么办/064

花粉过敏的“坑”，你踩过几个

过敏和哮喘，哪个更严重/068

为什么我会患颈椎病/070

如何拍背，帮老人排痰/072和1

女性无法“炎”说的尿路感染，是怎么回事/074得了银屑病，还在恐慌吗/076

眼皮上的黄色小疙瘩，你重视了吗/078如何发现骨质在悄悄流失/080

为什么痛风会在冬天“背刺”你/082偏头痛为什么会痛得要人命/084

带状疱疹为何反反复复/086

做甲状腺手术，一定要“切脖子”吗/088

……

第七章心理健康

身体疼痛，可能是抑郁征兆

治疗失眠，就是“吃点药”那么简单吗/190如何区分焦虑和抑郁/192

爱笑的人也会抑郁吗/194

身体不适找不到原因?可能是“躯体症状障碍”/196为什么没有失眠，却感觉失眠了/198

第八章体检指南

产科超声宝典:为啥叫B超，不叫A超/202体检前要停用降压药吗/204

你了解无痛胃肠镜吗/206

哪些方式可以探查“粉红杀手”乳腺癌/208你知道甲状腺结节基因检测吗/210

谈“核”色变，核医学检查安全吗/212防癌筛查，你用“照妖镜”了吗/214

作为上海开埠后的第一家西医医院，仁济医院在近一百八十年的发展岁月里，一直在践行科普为民，为百姓健康护航、为人民健康服务的使命。本书从仁济医院官方微信公众号上遴选出100篇“较高呼声”的科普文章，经由仁济医院医学专家团队和编委团队精心编写而成。本书全彩版，全方位、系统地介绍了饮食健康、疾病防治、体检指南、两性健康、儿童保健、急救知识、手术揭秘、心理健康等八大领域的科普知识，以通俗的文字、丰富的图片，轻松地解释日常生活中常见的健康热点，引导广大群众树立积极向上的生活方式，帮助他们提高健康素养，为构建健康中国助力。