健康向左 疾病向右:有关疾病防治与保健养生的辩证哲理实用书:a dialectic-philosophical and practical booklet for prevention and treatment of disease as well as health care and regimen

前言一、健康与亚健康二、压力与应激三、病因与疾病四、损伤与防护五、代偿与再生六、发热与疼痛七、炎症与肿瘤八、缺氧与休克九、医治与养生十、自愈与适应结语参考文献

《健康向左 疾病向右：有关疾病防治与保健养生的辩证哲理实用书》：
　　一般而言，轻度的压力会促发或增强一些正向的行为反应，如寻求他人支持，学习处理压力的技巧。但压力过大过久，会引发不良适应的行为反应，如谈话结巴、刻板动作、过度饮食、攻击行为、失眠等。心理学研究发现，当猩猩被隔离监禁一段时间后，会出现重复的摇晃、吸吮手指或原地绕圈等刻板行为；把一只动物关在无法逃离的笼子中并给予电击，会引起动物不断吃东西的行为；当两只动物被电击时，电击开始或结束后不久，它们会打起架来。
　　大家都知道压力可对身心健康造成严重危害，近期，科学家对此有了新发现：压力可引起大脑中的炎症反应并导致记忆力下降和抑郁。
　　来自俄亥俄州立大学的神经科学家将小鼠分为两组，其中一组饲养时加入具有攻击性的大鼠给它们施加压力，通过迷宫测试评估小鼠的记忆力，结果发现受到压力的小鼠在迷宫中找不到之前已经记住的出口。该研究的负责人JonathanGodbout说，“受到压力影响的小鼠记不起出口的位置了，而没有受到压力的小鼠能记得。”可怕的是这种影响可长期存在，实验后4周，受到压力影响的小鼠仍蜷缩在角落，这种表现类似人类的社交回避及抑郁的主要症状。
　　脑扫描发现受到压力的小鼠大脑中炎症反应增强，这是由免疫系统对外界的压力反应引起的。大脑中出现小胶质细胞（相当于巨噬细胞）说明免疫系统正在攻击大脑，引起炎症反应并阻碍新的脑细胞生长。当研究者给予小鼠抗炎药物后，大脑细胞损伤和社交回避行为没有改变，但巨噬细胞减少了，且记忆力也恢复到正常水平。说明大脑炎症与记忆力下降存在直接相关。该研究主要关注长期的压力对大脑海马区的影响，该区域在情绪反应和记忆能力方面具有重要作用。Godbout说“损伤大脑的是慢性压力，并不仅是做一次演讲或与陌生人见面这样的压力……我们也许可以通过研究发现药物治疗或行为治疗的靶点。”
　　虽然之前已有过相似的研究——压力、焦虑、抑郁及记忆是如何相互关联的，但这项研究首次发现短期记忆缺失与大脑炎症反应之间的关系。下一步就是要研究在人类的大脑中是否存在这种压力反应，如果存在，医生有可能找到相应的防治对策。
　　对大鼠的一项新的研究提示，长期的压力会影响脑内的神经连接，使得动物会按照习惯而做出固定程序的决定，而不是根据具体问题做出具体的决定。“目标导向的行为”，是指根据特别的因果关系来选择某种做法的能力，这是日常生活所必需的。然而这种行为需要一定量的精神能量，而遭受长期压力的动物可能无法提供这种能量。葡萄牙学者调查了慢性压力对大脑中与目标导向行为有关的两个已知区域的作用。这两个区域是边缘前皮层和背内侧纹状体，这是形成习惯所必需的脑区域。
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导语_点评_词 

　健康与疾病是生命科学的两个基本课题。首都医科大学低氧医学、神经生物学、生理学和病理生理学家吕国蔚教授与执业医师、心理学专家俞承谋教授，根据数十年教学实践和临床经验以及积累与收集的有关资料，合作完成《健康向左 疾病向右：有关疾病防治与保健养生的辩证哲理实用书》。《健康向左 疾病向右：有关疾病防治与保健养生的辩证哲理实用书》从唯物辩证的视角去阐述健康与疾病的内涵，指导自身养生保健。　　《健康向左 疾病向右：有关疾病防治与保健养生的辩证哲理实用书》作者为医药院校大学生、研究生，医药学和心理学界专家学者，乃至普通读者，提供了一本从唯物辩证法视角去领悟与把握健康与疾病内涵的科普读物。

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