青春期不烦恼给孩子的心理成长手册(漫画版)
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作者李付沐瞳,奚铭霞
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115650481
出版时间2023-02
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号17605783
上书时间2024-12-23
商品详情
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作者简介
李付沐瞳 ：2016 年全国“十大读书人物”，就读于中国人民大学附属中学（简称“人大附中” ） ，湖南卫视《好好学吧》节目嘉宾， 中央电视台《读书》栏目《少年读书会》栏目特邀嘉宾。 奚铭霞：人大附中中外合作办学项目心理学组组长，人大附中英语教师，哈佛大学教育心理学硕士， CATTI 二级口译员，国家二级心理咨询师，人大附中青年教师基本功大赛特等奖获得者。
目录
一 人际交往篇 1 和异性交朋友，被同学起哄开玩笑 / 002 2 好朋友跟我绝交，我太难过了 / 006 3 分小组做作业，我被孤立了 / 010 4 进入新班级，“社恐”如何交到朋友 / 015 5 我遭受校园霸凌，却不敢告诉父母 / 019 6 好朋友要抄我的作业，给还是不给 / 024 7 和朋友一起做错事，他总把责任推到我头上 / 028 8 我见到老师就紧张，不敢说话 / 032 9 我总是过于敏感，担心别人针对我 / 037 10 我在班上没有存在感，一说话就冷场 / 042 11 同学都在暗暗比拼成绩，他们表面和谐但态度忽冷忽热 / 047 12 同学和我开过分的玩笑，我虽然装作不在意，但心里很难受 / 051 13 我喜欢一个女生，忍不住关注她的一举一动 / 056 14 班里有人搞小团体，我不想加入又害怕被丢下 / 060 15 朋友分享欲旺盛，我觉得被打扰 / 06 二 情绪管理篇 1 脸上有青春痘和黑眼圈，我长得不好看 / 070 2 我长得很胖，经常被别人起外号 / 074 3 成绩下滑，我非常焦虑，甚至会偷偷打自己 / 078 4 我觉得别人都不喜欢我，这个世界糟透了 / 083 5 同学很优秀，我既羡慕又嫉妒 / 087 6 老师让我去竞选学习委员，我不敢 / 091 7 我控制不住自己，一生气就大喊大叫 / 096 8 我很容易哭，遇见一点小事，眼泪就出来了 / 101 9 明知要学习，但我还是忍不住玩游戏、刷视频 / 106 10 和同学玩游戏，我总是太在意输赢 / 110 11 还没开始做事情，我就会想一堆不好的结果 / 114 12 我平时总听别人的，自己拿不定主意 / 118 13 上课回答问题时答错了，我感觉好丢脸 / 122 14 一到快考试时就紧张得睡不着觉 / 126 15 放弃爱好但依然成绩平平，我感觉未来一片灰暗 / 13 三 家庭关系篇 1 父母总拿我和优秀的姐姐做比较 / 136 2 我喜欢“追星”，但父母完全不理解，也不支持 / 141 3 我想学小提琴，妈妈却要我学琵琶 / 146 4 父母离婚了，我该怎么办 / 150 5 父母对我很严格，周末也不允许我出去玩 / 155 6 父母觉得看课外书耽误学业，我该怎么沟通 / 159 7 妈妈总偷偷查看我的手机，我感觉没有私人空间 / 163 8 每次我犯一点小错，父母就要讲一堆大道理 / 168 9 每次成绩稍微下滑，父母就对我全盘否定 / 172 10 面对父母的严厉追问，我总忍不住撒谎 / 177 11 每次送妈妈小礼物，她都责备我乱花钱 / 181 12 面对父母每天对学习的追问，我真的无话可说 / 185 13 父母每天都会吵架，我担心家要没了 / 189 14 父母总是在他人面前贬低我 / 193 15 我对他人友善，但和父母说话时总忍不住发脾气 / 198 四 学习方法篇 1 我不喜欢数学老师，所以偏科 / 204 2 学习时总忍不住开小差 / 210 3 一背单词就犯困，背了转头就忘了 / 215 4 我已经很努力了，可就是学不好 / 221 5 我不想做难题，只想“摆烂” / 226 6 只要不学习，我觉得干什么都很有意思 / 230 7 作业太多了，每天都要写到深夜 / 234 8 老师讲课很慢，我感觉在浪费时间 / 239 9 不喜欢死记硬背，背了也总会记混 / 243 10 老师讲课飞快，我没时间记笔记 / 247 11 阅读推荐书目上的图书，读完就忘了 / 251 12 进入新环境后成绩一落千丈 / 256 13 我有重度拖延症，经常做不完作业 / 260 14 同类型的题总是反复做错 / 264 15 我的文科成绩好，但理科成绩很差 / 26
内容摘要
进入小学高年级或初中，伴随着生理上的变化，青少年心理上也会发生诸多改变，于是青春期的烦恼迎面而至：
一到考试就紧张得睡不着，担心发挥不好
交不到朋友，被同学们孤立
因为不喜欢某个老师而偏科
经常被同学们开玩笑，又不知道如何拒绝
作为家长，如何面对孩子的青春期？
作为青少年本人，又应该如何摆脱和处理这些“成长的烦恼”？
本书就是一本帮你解决这些困惑的“答案之书”。本书从4个方面，涵盖人际交往、家庭关系、情绪管理和学习方法，选取了60个青春期会遇到的典型问题，给出了解答。我们采用了双视角写作方式：其一为同龄孩子的视角，从她的个人经历和身边故事出发为青少年提供建议和鼓励，传递一种“你并非一个人”的陪伴感；其二是专业心理老师的视角，从心理学专业的角度提供科学，系统的解决方案，帮助青少年减轻压力，塑造强大内心，健康快乐地成长。
主编推荐
1.写给孩子的成长心理之书，还原60个青少年成长中会遇到的心理困境，以亲切真诚的姿态为孩子提供贴心的情感支持，以科学的、有效的方式为孩子提供切实的解决方案； 2.以漫画方式情景再现成长困惑，好看又有代入感，与青少年读者产生共鸣，孩子爱看不费妈； 3.双视角写作，既有同龄人的过来经验的平等分享，又有心理学咨询师的专业解答，既是同龄人的贴心悄悄对谈，又是心理学咨询师的循循善诱，为孩子提供科学又贴心的解决思路，是孩子成长路上最温暖的陪伴； 4.作者背景硬核，作者一是人大附中优秀学生，作者二是人大附心理老师，哈佛心理学硕士毕业。 5.推荐专业人士阵容强大：彭凯平（清华大学社会科学学院院长兼心理学系主任）、樊登（帆书创办人）、刘小惠（中国人民大学附属中学校长）、李永乐（中国人民大学附属中学教师）、王林（儿童文学博士、人民教育出版社编审、小学《语文》教材编写者、2016年度“全国十大读书人物“）、江学勤（哈佛大学教育研究院研究员）、吴磊（青年演员）
精彩内容
进入小学高年级或初中，伴随着生理上的变化，青少年心理上也会发生诸多改变，于是青春期的烦恼迎面而至： 一到考试就紧张得睡不着，担心发挥不好 交不到朋友，被同学们孤立 因为不喜欢某个老师而偏科 经常被同学们开玩笑，又不知道如何拒绝 作为家长，如何面对孩子的青春期？ 作为青少年本人，又应该如何摆脱和处理这些“成长的烦恼”？ 本书就是一本帮你解决这些困惑的“答案之书”。本书从4个方面，涵盖人际交往、家庭关系、情绪管理和学习方法，选取了60个青春期会遇到的典型问题，给出了解答。我们采用了双视角写作方式：其一为同龄孩子的视角，从她的个人经历和身边故事出发为青少年提供建议和鼓励，传递一种“你并非一个人”的陪伴感；其二是专业心理老师的视角，从心理学专业的角度提供科学，系统的解决方案，帮助青少年减轻压力，塑造强大内心，健康快乐地成长。
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