导语摘要
有了《怎么办,我第一次做胎教》,你可以培养出小天才!本书为你提供一份最值得信赖的胎教教程。
宝宝是夫妻双方生命的延续和爱情的结晶,在计划生育的大环境下,大部分夫妻只能生育一个孩子,自然就会对其寄予深切厚望。那就从胎儿期开始吧,别让他输在起跑线上。书中作者赖爱鸾提供了多种有效的胎教方式,赶快打开本书,让专家告诉你,你该怎么给宝宝做胎教!
作者简介
赖爱鸾:主任医师,教授、硕士生导师、首都医科大学硕士。1983年在青海医学院毕业后,分配在首都医科大学附属复兴医院妇产科工作迄今。工作期间进一步深造,取得首都医科大学临床硕士学位。2001年晋升为主任医师。2003年被聘为首都医科大学教授。担任卫生局专家指导小组成员,从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作,指导产科危重症救治、计划生育工作。荣获北京市优秀妇幼工作者、北京市计划生育先进个人,优秀科技人才,岗位竞争能手等多项殊荣。
目录
第1周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:胚前期胎教
饮食胎教:叶酸、DHA 一个都不能少
运动胎教:太极招式,消除疲劳一身轻松
按摩胎教:睡前按摩,让准妈妈心情放松
情绪胎教:《梦幻曲》感受清新与自然
其他胎教:养好身体,为胎儿发育提供“沃土”
第2周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:胎教不是技术,是一种态度
饮食胎教:每日应补充0.4毫克叶酸
运动胎教:泡脚、搓穴,滋阴保肾
按摩胎教:按摩手腕至腋下,除麻痹
情绪胎教:唱唱小曲儿心情好
其他胎教:教你一招呼吸胎教法
第3周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:衣着适当,慎穿紧身衣
饮食胎教:营养均衡,钙、铁、锌、硒、维生素一样都不能少
运动胎教:小动作排浊、排毒效果好
按摩胎教:准妈妈治疗耳鸣有妙招
情绪胎教:沉浸在“宝宝长什么样”的幸福中
其他胎教:日记胎教法--记录胎儿的成长
第4周
胎儿在成长:宝宝到底有多大啦
准妈妈变化:宝宝让我“孕味”十足
胎教课堂:远离纷扰,优境养胎
饮食胎教:补充维生素B2、维生素D
运动胎教:保持良好姿势,摆脱腰酸背痛
按摩胎教:按摩消胃疼
情绪胎教:远离孤独症
其他胎教:端正准爸爸的审美胎教
内容摘要
“第一次做母亲?心里一定既紧张又满怀憧憬吧?宝宝长什么样?宝宝将来会从事什么工作?宝宝会成长为什么样的人?我该怎么做,才能给宝宝最好的胎教?
别担心,这一切其实都很简单,《怎么办,我第一次做胎教》为你提供一份完整的胎教教程,帮你养育一个健康、聪明的宝宝。
《怎么办,我第一次做胎教》作者赖爱鸾是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师,她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你,你该做好哪些准备,采取哪些最行之有效的胎教方案,才能培育出聪明、健康的宝宝。
主编推荐
针对性:根据孕妈妈和胎宝宝的变化,每周提供有针对性的胎教方案,情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教,一个都不少。
全面性:针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南,同时将优生方略的指导理念贯穿内文,从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的胎教方案。
专业性:本书作者是都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师,她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你,你该做好哪些准备,采取哪些*行之有效的胎教方案,才能培育出聪明、健康的宝宝。
★★★★★五星:
精彩内容
经过科学研究证明,比起孩子出生后进行10年教育,10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发,英才培养等系统教育,腹中10个月所收到的胎教更重要得多。
基于此,本书专为准妈妈提供了一套简洁、系统的优生胎教方案。依照准妈妈怀孕的时间顺序,从孕前准备到每一个孕周,按照情绪胎教、营养胎教、优境胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教、光照胎教等分类方法,详尽指导准妈妈每周实施胎教,让准妈妈在轻松愉快的阅读中得到启发,帮准妈妈打造、的天才宝宝。
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