高职大学生心理健康与成长(第3版)
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作者冉超凤,黄天贵
出版社中国科技出版传媒股份有限公司
ISBN9787030356642
出版时间2012-09
装帧平装
开本其他
定价42元
货号8088437
上书时间2024-12-23
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作者简介
目录
第三版前言第二版前言第一版前言导论 走进心理健康0.1 心理健康与高职大学生成长0.1.1 科学的健康观0.1.2 心理健康0.1.3 高职大学生心理健康0.2 高职大学生心理特点与常见心理问题0.2.1 高职大学生的心理特点0.2.2 高职大学生的心理矛盾和心理问题0.2.3 影响高职大学生的心理健康的因素0.3 增进高职大学生心理健康水平0.3.1 加强心理健康教育0.3.2 高职大学生增进心理健康的途径0.3.3 建立健全高职大学生危机干预体系与机制
第1章 转换角色与适应环境1.1 步入高等职业教育1.1.1 培养高端技能型人才的高等职业教育1.1.2 高职阶段是人生发展的新阶段1.1.3 放飞理想从心理健康做起1.2 高职新生的角色转换与心理调适1.2.1 高职新生社会角色新变化1.2.2 高职新生常见角色转换障碍1.2.3 高职新生角色转换障碍产生的原因及心理调适1.3 高职新生的环境适应与心理调适1. 3.1 高职生活新变化1.3.2 高职新生环境适应不良的主要表现1.3.3 高职新生环境适应不良的心理调适第2章 应对挫折提高心理承受力2.1 挫折及其作用2.1.1 挫折及其原因2.1.2 挫折的作用2.2 挫折的情绪反应和行为反应2.2.1 挫折后的积极行为反应2.2.2 挫折后消极的行为反应2.3 提高挫折承受力2.3.1 挫折承受力的涵义2.3.2 影响个体挫折承受能力的因素2.3.3 提高挫折承受力2.4 挫折与危机干预2.4.1 危机及危机干预2.4.2 校园暴力危机干预2.4.3 心理危机干预2.4.4 自杀的危机干预第3章 保持良好的情绪3.1 情绪、情商与心理健康3.1.1 情绪、情感与情商3.1.2 情绪的基本分类3.1.3 情绪的心理健康意义3.2 高职大学生常见情绪困扰与调适3.2.1 高职大学生情绪发展的特点3.2.2 高职大学生常见情绪困扰与调适3.3 培养积极的情绪3.3.1 高职大学生情绪健康的标准3.3.2 培养健康的情绪第4章 做自己学习的主人4.1 学习与高职大学生心理健康4.1.1 高职学院学习活动的独特性4.1.2 高职大学生学习的特点4.1.3 学习与心理健康的关系4.2 高职大学生常见学习心理问题与调适4.2.1 学习过程中诸多心理冲突及其调适4.2.2 学习动机不当及其调适4.2.3 不良学习态度及其调适4.2.4 注意力不集中及其调适4.3 维护考试期间的心理健康4.3.1 考试期间常见心理问题与调节4.3.2 考试作弊及其预防4.3.3 合理安排考试期间的学习和生活4.4 培养健康的学习心理4.4.1 激发浓厚的学习兴趣4.4.2 养成良好的学习习惯4.4.3 培养综合的学习能力4.4.4 掌握科学的学习方法
第5章 培养成功的交往能力5.1 高职大学生人际交往概述5.1.1 高职大学生人际交往的基本涵义5.1.2 高职大学生人际交往的功能5.1.3 高职大学生人际交往的特点5.2 高职大学生人际交往常见心理问题与调适5.2.1 影响高职大学生人际交往的因素5.2.2 高职大学生人际交往中常见的心理问题及其调适5.3 培养成功交往的能力5.3.1 培养成功交往的心理品质5.3.2 遵循交往的原则5.3.3 学会共处的艺术5.3.4 掌握与人交往的方法和技巧
第6章 塑造健康的人格6.1 人格与心理健康的关系6.1.1 人格的涵义6.1.2 人格的心理倾向6.1.3 人格的心理特征6.2 建立积极的自我意识6.2.1 自我意识的结构及其功能6.2.2 高职大学生自我意识的发展6.2.3 高职大学生自我意识的偏差及调适6.2.4 确立健康的自我意识6.3 矫正不良人格塑造健全人格6.3.1 高职大学生人格发展中常见不良品质与纠正6.3.2 塑造健全人格第7章 磨砺优良的意志品质7.1 意志品质与高职大学生心理健康7.1.1 意志及其特征7.1.2 高职大学生应具备的良好意志品质7.1.3 良好意志品质的心理健康意义7.2 高职大学生常见意志品质问题与纠正7.2.1 高职大学生意志品质特点与现状7.2.2 高职大学生常见意志品质问题与纠正7.3 培养良好的意志品质7.3.1 建立积极的人生价值观7.3.2 优化个性7.3.3 将意志品质的培养融人日常生活中
第8章 维护性与恋爱的心理健康8.1 高职大学生性心理的发展8.1.1 性的本质8.1.2 青少年性心理的发展8.1.3 高职大学生的性心理特征及其表现8.1.4 性心理成熟的标志8.1.5 维护性生理的心理健康8.2 培养和维护健康的性心理8.2.1 性心理健康及其标准8.2.2 培养和维护健康的性心理8.2.3 正确看待婚前性行为8.3 高职大学生的恋爱心理8.3.1 爱情与恋爱8.3.2 高职大学生恋爱心理和恋爱类型8.3.3 高职大学生恋爱心理的困惑与调适8.4 培养和发展健康的恋爱心理8.4.1 培养健康的恋爱观8.4.2 培养爱的能力8.4.3 培养健康文明的恋爱行为第9章 培养健康的网络心理9.1 高职大学生的网络心理特点9.1.1 互联网的特性9.1.2 互联网与大学生9.1.3 高职大学生上网心理透视9.2 高职大学生常见网络心理障碍与调适9.2.1 高职大学生常见网络心理障碍9.2.2 网络心理障碍产生的原因9.2.3 网络心理障碍的诊断与调适9.3 高职大学生健康网络心理的培养9.3.1 培养正确的网络认知和心态9.3.2 高职大学生良好网络心理素质的养成9.3.3 高职大学生网络心理素质的调适……
第10章 职业选择与心理健康第11章 高职大学生常见心理障碍的防治与干预参考文献
精彩内容
以高职大学生心理健康成长为主线，围绕90后高职大学生心理健康现状，运用心理学理论与技巧，从入学适应、健康生活方式、人际交往、学业成长、健康人格、性与恋爱心理、网络心理、职业规划指导、择业等角度，介绍了90后高职大学生在学习和生活中所遇到的常见心理问题及其表现、成因和调适方法。本书更多地将积极心理学与传统心理学结合起来，既帮助90后高职大学生挖掘潜能，培育适度的自尊心和自信力，又帮助学生了解大学阶段人的心理发展特征及正常心理与异常心理表现，掌握自我调适的基本知识和基本技能，树立心理健康意识，培养心理健康行为。基于高职大学生就业主要是面向企业生产、建设、管理、服务第一线的岗位，本书适当参入了企业心理学元素。
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