微反应心理学:人际交往中的心理策略

上篇 心理洞察术

第一章 肢体读心策略

眼睛：心灵的窗户

鼻子：鼻子胀大表示不满

嘴巴：情感宣泄的重要通道

下巴：情绪的密码解锁器

微笑：暴露人的底细

手部：情绪的忠实反映者

躯干：受忽视的部位

腿脚：诚实的部位

坐姿：椅子上的心理暗示

站姿：透视人心的一面镜子

第二章 服饰读心策略

服饰：折射人的思想和品位

T恤：彰显个性的标语

化妆：无法掩盖的女人心

手提包：女人的贴身伴侣

领带：男人的介绍信

鞋子：穿在脚上的表情

饰品喜欢戴手镯的人性格开朗

耳环：彰显个性的装饰物

第三章 谈吐读心策略

声音：透视人心的韵律

语速：节奏反映心理变化

语气：经常叹气的人内心自卑

说话方式：性格决定说话风格

话题：爱打探隐私的人支配欲强

称呼：反映双方的心理距离

口头禅：下意识的心理宣泄

口误：嘴巴出卖你的灵魂

第四章 行为读心策略

握手：世界上通行的见面礼

打招呼：直视对方的人攻击性强

开车：乱按喇叭的人竞争意识强

小动作：掰手指的人爱钻牛角尖

点菜：饭桌上折射出的性格

扶眼镜：鼻梁上的性格密码

自拍：剪刀手的人开朗乐观

等电梯：环顾四周的人戒备心强

微信：喜欢炫耀的人有自恋倾向

第五章 习惯读心策略

吸烟：向下吐烟圈的人比较悲观

喝酒：酒品即人品

涂鸦：画箭头的人有企图心

笔迹：指尖上流动的心迹

吃相：餐座上的阅人细节

手机摆放：折射当事人的心态

打电话：拨弄电话线的人生性豁达

整理文件：性格决定习惯

第六章 偏好读心策略

读书：喜欢传记的人比较谨慎

音乐：沟通心灵的桥梁

运动：喜欢篮球的人个性开朗

色彩：喜欢红色的人热情

宠物：主人性格的代言者

名片：彰显个性的舞台

收藏品：投射的是生活态度

第七章 谎言读心策略，

声音变化是撒谎的征兆

说话方式出卖撒谎者的内心

表情细节揭开谎言众生相

肢体动作泄露内心的秘密

下篇 心理操纵术

第八章 赢得好感的心理策略

你怎样对别人，别人就会怎样对你

向对方示弱，让对方表现得比你优越

牢记他人的名字，让对方感觉自己很重要

请他人帮个小忙，激发对方的自尊心

多谈对方感兴趣之事，让对方产生心理共鸣

常以笑脸迎人，你的微笑价值万金

第九章 赢得信任的心理策略

倾听是对他人好的恭维

模仿对方的行为，向对方表达你的善意

学会换位思考，站在对方的立场看问题

强调相似之处，让对方把你当自己人

见面时间长，不如见面次数多

适当吐露自己的隐私，令对方产生亲切感

第十章 赞美他人的心理策略

鼓励与赞美能使白痴变天才

赞美要具体，让对方感觉到你的诚意

先贬后褒，给对方意外的惊喜

背后说人好话，远比当面恭维有效

患难见真情，好的赞美是雪中送炭

给人一个美名，让他努力去奋斗门

第十一章 说服他人的心理策略门

一开始就让对方不反对

向对方施以小恩，让他产生亏欠心理

让对方做出承诺，他就会有言行一致的压力

巧借群体压力，迫使对方顺从

人贵言重，让替你说话

故意制造短缺，让对方感到机不可失

用对方的观点说服对方

第十二章 驾驭人心的心理策略

要想赢得多一点，开价就要狠一点

先提一个小要求，然后再提较大的要求

欲让对方点头，不妨先让对方摇头

打一巴掌，再给个甜枣

沉默有时候是好的

在小处让步，争取大局上的胜利

巧用疲劳战术，瓦解对方的意志力

第十三章 善意批评的心理策略

将批评夹在赞美中

正话反说，引对方反省自躬

直言曲达，间接的批评能打动人心

打人不打脸，批评要注意场合

学会控制情绪，不要迁怒于别人

第十四章 婉言拒的心理策略

先发制人，堵住别人的嘴

避实就虚，只谈无关紧要的事情

顾左右而言他，故意把话题岔开

学会踢皮球，让对方来接招

顺杆儿往上爬，引出荒谬的结论

第十五章 化解敌意的心理策略

放下成见，清空你心中的杯子

施恩给那些故意刁难你的人

耐心听完对方的抱怨

装傻充愣，解除对方的心理防备

拿自己开涮，自嘲是好的解难

如果你错了，就迅速而真诚地承认

第十六章 避免结怨的心理策略

与人争辩，你永远是输家

凡事留有余地，不要把对方逼上路

揭人不揭短，维护他人的自尊心

保持适当的距离，尊重对方的隐私

会兜圈子，才不会碰钉子

 　在人际交往中，我们总是渴望一眼看穿对方。英国侦探小说家柯南·道尔笔下的福尔摩斯似乎就有这种能力，他在实验室首次见到华生时，就判断出对方去过阿富汗，还当过军医。清代中兴名臣曾国藩也是一位读心高手，凡是经他断定的人，人品八九不离十。　　福尔摩斯的本领来自其细心的观察和严谨的逻辑分析，曾国藩的本领则来自其数十年阅人无数的经历。那么，作为普通人，我们也可以拥有这样的能力吗？答案是肯定的。　　研究表明，人在受到意外刺激时，首先的反应是减少身体动作，保持瞬间静止，以便看清状况并做出判断。这种身体突然僵住的反应是本能的，不受大脑意识的控制。　　心理学家将这种反应称为心理应激微反应，简称微反应。它虽然转瞬即逝，却真实反映了人们内心吃惊、恐惧、愤怒或喜悦等心理感受。即便是极高明的伪装高手，也不可能将这种微反应完全隐藏起来。　　微反应为我们察言观色、洞悉人心提供了很好的渠道。近年来，很多心理学家都对这种心理活动进行了大量研究，并形成一系列的读心术理论。例如，肢体语言专家亚伦·皮斯为我们总结了各种肢体动作所蕴含的心理意义，心理学家保罗·埃克曼则为我们揭示了谎言背后的微表情信号。如果说上述研究还停留在学术层面的话，热播剧《别对我撒谎》（LietoMe）　　则对读心术的普及起到了推波助澜的作用。正是在它的推动下，神秘的读心术开始为人们所熟知。　　如今，读心术已经在全球范围内得到了广泛应用。神探邦德所在的英国军情六处就邀请保罗·埃克曼对其特工进行读心术的培训，而大名鼎鼎的美国联邦调查局（FBI）则在近百年的发展中积攒了大量的经验，其中不少曾在FBI担任要职的专家（如乔·纳瓦罗）更是著书立说，向人们介绍自己多年来在FBI的读心体会。　　在《微反应心理学——人际交往中的心理策略》里，你将领略到肢体语言和心理学领域的全新研究成果，包括上述专家的研究心得。这些知识将有助于你拨开云雾见晴天，看懂他人内心的真实世界。当然，读心只是人际交往的第一步。古往今来，凡成大事者，或者有心计的人，不仅善于观察他人不曾留意的细节，而且总是懂得在读心的基础上，运用相应的心理策略处理常见的人际关系问题。虽然他们对这些策略并没有清晰的概念，但是，在他们看来，这一切似乎水到渠成，再自然不过！换句话说，这些心理策略已经融入他们的日常生活中。　　在《微反应心理学——人际交往中的心理策略》中，你将看到富兰克林在面对政敌的挑衅时，如何通过请对方帮个小忙，成功地化解了对方的敌意；斯大林在面对罗斯福的核威慑时，如何通过沉默策略，成功地瓦解了对方的企图；林肯在面对下属的责难时，如何通过背后赞美，成功地俘获了对方的心。　　人与人交往，就是心与心的较量。掌握这些心理策略，你就能成为人际关系的赢家！

《微反应心理学——人际交往中的心理策略》相传在吉普赛人中间，流传着一种读心术，拥有这种能力的人，能够看穿对方的心思。今天，读心术已不再是传说，而广泛应用于各个领域中，无论是英国军情六处，还是美国联邦调查局（FBI），都视之为瑰宝。人与人交往，就是心与心的较量微反应是人类的本能，不受大脑意识的控制。即使是极高明的伪装高手，也无法将它完全隐藏。一个人可以紧闭嘴巴，故作镇定，但他的面部、肩膀、双腿……甚至每一个毛孔都会出卖他！《微反应心理学——人际交往中的心理策略》将告诉你，如何解读这些细节。