当代大学生心理健康与训练
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作者杨洪泽，陈亮，庄郁馨主编
出版社辽宁人民出版社
ISBN9787205108625
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价42.8元
货号14377416
上书时间2024-12-22
商品详情
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目录
绪论..
第一节心理学概述
第二节大学生心理健康概述
第三节常见的大学生心理健康问题及应对
第一章认识自己.....
第一节自我意识
第二节人格
第三节大学新生心理发展的主要特征
第二章学会学习・
第一节大学生学习概述
第二节大学生学习心理偏差及调适
第三节大学生的学习策略
第四节大学生如何解决拖延症
第三章学会人际交往....
第一节大学生人际交往的性质第二节大学生人际交往的心理定式第三节良好人际交往的建立....第四节人际交往中的心理误区与调适
第四章学会爱与被爱
第一节爱情的心理实质
第二节爱情心理现象分析
第三节失恋的心理辅导
第五章学会管理情绪
第一节情绪概述
第二节大学生常见负性情绪及其管理第三节大学生挫折心理及自我调适
第六章学会职业生涯规划...
第一节职业生涯规划概述
第二节大学生职业生涯规划的心理问题
第三节大学生择业心理偏差调适
第七章珍爱生命
第一节探索生命的意义
第二节心理创伤及危机应对
第三节健康的生活方式
附录
一、抑郁自评量表(SDS)二、焦虑自评量表(SAS)三、职业价值观测试
四、大学生幸福感测试量表五、心理压力自测量表
主要参考文献
后记...
精彩内容本书系研究大学生心理健康教育的学术著作。书中内容严格按照《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，针对当代大学生在生活、学习、交往、择业、成长等方面可能遇到的心理问题和困惑，精选心理健康概述、自我意识、学习心理、人际关系、情绪管理、恋爱问题、创新思维、职业生涯规划、成长成才等9章内容。本书注重理论联系实际，贴近大学生生活与学习，语言深入浅出，形式丰富多样，集知识传授、心理体验和心理行为训练于一体，融知识性、实践性、实用性、趣味性于一身，以满足新时代大学生的心理健康需求，帮助大学生更好地理解心理健康，了解自己，学习心理自助与互助的方法，提高心理素质。
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