绽放最好的自己:如何活成你想要的样子:珍藏版
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作者[美]琳达·亚当斯,[美]埃莉诺·伦茨
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787576311303
出版时间2021-07
装帧平装
开本其他
定价58元
货号11603171
上书时间2024-12-22
商品详情
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作者简介
目录
内容摘要
“和朋友在一起时，我不再总是牺牲自己、满足别人。”
“内向的我，终于开口向老板提出了涨薪的要求。”
“我结婚25年了，终于开始向丈夫表达感受。”
“我不再自已生闷气，而是和丈夫沟通，让他分担家务。”
“我更喜欢我自己了，也比以前拥有了更多的朋友。”
看吧，这都是这本书给读者带来的变化。
托马斯·戈登博士以其创建的“戈登模型”而闻名优选——这是一种有效改善人际关系、促进个人成长的方法。因其对人际关系改善所做的贡献，戈登博士于1997-1999年连续3年获得了诺贝尔和平奖的提名。
该书由戈登博士的妻子亚当斯女士所著，她把“戈登模型”应用到个人成长方面。书中涉及：人际关系的改善、自我需求的表达及满足、自我的接纳及敞开、生命力的自我转化……这本书能让你做出全面的改变，为你规划人生、掌控生活提供多方面的路径地图，从而让你过上自已想要的生活，活出自己想要的样子。
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