大学心理学

章 人的心理

引子：学习心理学就可以猜测人正在想什么？

节 心理学是一门什么样的科学

第二节 心理学的研究对象

第三节 心理学的目标和门类

第四节 心理学历史上的流派和学习的意义

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第二章 心理和行为生物学基础

引子：人类的心理、行为与大脑有关系？

节 心理是脑的机能

第二节 心理、行为和客观环境的关系

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第三章 感觉和知觉

引子：感觉开启我们认识世界之航

节 感觉和知觉概述

第二节 感觉的基本规律

第三节 知觉的基本规律

第四节 错觉

第五节 感知觉规律的应用

生活中的心理学

本章小结

思考题

推荐读物

第四章 记忆

引子：你想有好的记忆？

节 记忆的概述

第二节 记忆过程的分析

第三节 记忆的品质及培养

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第五章 思维与创造

引子：思维是一种能力？为什么说人是万物之灵？

节 思维概述

第二节 概念的形成

第三节 问题解决

第四节 表象与想象

第五节 思维的品质与创造性思维

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第六章 意识状态和注意

引子：你知道梦境暗示疾病？

节 什么是人的意识

第二节 睡眠和梦

第三节 催眠

第四节 注意

第五节 注意的种类

第六节 注意的品质

生活中的心理学

本章小结

思考题

推荐读物

第七章 情绪与情感

引子：情绪对人的身体健康有多大的影响？

节 情绪和情感的概述

第二节 情绪和情感的种类

第三节 情绪和情感在教学中的运用

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第八章 意志

引子：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志

节 意志概述

第二节 意志行动过程

第三节 挫折心理

第四节 意志品质

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第九章 能力

引子：你知道你自己的智商有多高？

节 能力的一般概念

第二节 能力的测量

第三节 能力发展与个体差异

第四节 影响能力形成与发展的因素

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第十章 人格

引子：你了解自己的个性？你的性格是怎么形成的？

节 人格概述

第二节 人格的测评

第三节 人格的形成与发展

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第十一章 心理健康与心理障碍

引子：你的心理会“生病”？

节 心理健康的含义及标准

第二节 常见的心理问题的表现

第三节 心理异常形成的原因

第四节 心理问题处理的策略与方法

生活中的心理学

本章小结

思考题

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第十二章 不同年龄阶段人群的心理健康

引子：难道心理也要进行健康教育？

节 胎儿期与分娩的心理健康

第二节 婴幼儿期心理健康

第三节 童年期的心理健康

第四节 青春期心理健康

第五节 中年期心理健康

第六节 老年期心理健康

生活中的心理学

本章小结

思考题

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参考文献

第一节心理学是一门什么样的科学

作为一门古老而又年轻的科学，“心理学”至今仍被许多人误解，常常被冠以“玄”、“神秘”、“不可信”等修饰词，甚至被说成“伪科学”。事实上，心理学是一门从哲学中独立出来的科学，它的渊源可追溯到两千年前的古希腊时代。“心理学”一词来源于希腊文，本意是关于灵魂的科学。“psychology”,其中“psyche”指“灵魂”(soul)，“logos”义指“讲述”(discourse)，合起来就是阐释灵魂（心灵）的意思。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。而随着科学的发展，心理学的研究对象由灵魂变为心灵。16世纪以前，还没有出现心理学这一名词。尽管古希腊著名的哲学家亚里士多德在他所著的《灵魂论》一书中曾对心理有过描述，但他把人的心理看作灵魂，并认为植物和动物也有灵魂。直到1590年德国哲学家葛克尔（R.Gockel）才首次用心理学这个词来标明他的著作，以及随着德国哲学家沃尔夫（B.Wolff）所著的《理性心理学》（1732年）、《经验心理学》（1734年）问世，“心理学”这一名词才得到公认并变得流行。但当时它并没有形成一门独立的科学，仍旧属于哲学范畴。

几千年来心理学一直是哲学的一部分，一直包括在哲学的母体之中。从这一意义上来说，心理学是一门很古老的科学。到了十九世纪中叶，自然科学，特别是生理学的迅速发展，科学成果不断涌现，为心理学从哲学中分离出来并成为一门独立的科学创造了有利的条件。1879年德国哲学家、生理学教授冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究。著名的《生理心理学原理》一书，就是他采用科学的实验方法研究心理现象的成果的总结。从此，心理学摆脱了哲学的附庸地位，开始作为一门独立学科出现。从那时开始，冯特的名字就与心理学的独立和实验心理学的建立直接地联系在一起了。莱比锡大学的心理实验室成了心理学独立的圣地，冯特成了心理学独立的旗手。因此，1879年12月为科学心理学的开始，冯特也被后人誉为实验心理学之父。此前的一切，从泰勒斯、亚里士多德到费希纳，不过是其独立前的进化史。

如果以冯特建立世界上第一个心理实验室作为心理学脱离哲学而成为一门独立科学的开始，那么迄今为止，心理学只有一百多年的短暂历史。从这个角度来看，心理学与其他科学相比（如与物理学、生物学等相比），它又是一门很年轻的科学，是一门正在发展中的科学。

一、心理学的定义

心理学家常常思考这些问题：人性是什么？人如何控制自己的行为？生活环境对我们造成了哪些影响？大脑与心理有怎样的联系？心理学家要找寻的就是这些问题的答案。心理学包含着极其广泛的研究领域，涉及人的记忆、想象、思维、动作、情绪、催眠、心理治疗、心理咨询、应激、知觉、创造力、智力、衰老、爱情、顺从、学习、性行为、说服、教育孩子、性格等心理活动内容。

人的心理活动又可分为外显心理活动和内隐心理活动这两种。我们可以直接观察到的，如言语、动作、表情、对刺激的反应等行为，都属于外显的心理活动。外显的行为人们可以通过直接观察去研究。而我们不能直接看到的，如思维、想象、情绪、动机、信仰等，就是内隐的心理活动。这些内隐的心理活动的发生发展历程，人们无法直接去观察。但内隐的心理活动历程也有对应的外在的行为表现，并且这些外在的行为表现受内隐的心理活动的支配和调节。因而，要掌握人的心理规律，要从研究人的行为人手。心理学以研究人的心理历程为主，并透过行为来研究人的心理。

因此，心理学被定义为是对行为和心理历程的研究。其目的是通过科学方法，对人的行为进行了解、预测，获得原理原则，从而解决有关问题并建构系统的理论。

二、什么是心理

心理（mind）即心理现象，就是指人的精神现象和主观世界。也称作心理活动，简称心理。在汉语中，心理一词的“心”是“心里”、“心意”。古时代，人们习惯于把思想和情感称作心。心理一词中的“理”，是指“条理”、“准则”。由此可见，从汉语的字面上解释，心理就是心思、思想、感情的总和，那么心理学就是关于心思、思想、感情等规律的学问。注意，“心里”指的是人的内心，而“心理”包括了人的内部心理活动和外部行为。

人的心理是看不见摸不着的，只有通过外显的语言和行为才能表现出来并且被加以判断。一般说来，言语、行为和心理活动应当是一致的，通过一个人的言谈举止不难分析其内心深处的想法。

人的心理活动是人们非常熟悉的现象，但也是一种很复杂的现象。它是何以产生、怎样发

展的，绝不是一个简单的问题。它是宇宙间最复杂的问题之一，也是人类有史以来企图全面认识的最大问题之一。人类的任何活动中都有心理现象的存在，它和我们每个人息息相关。日