大学生体育与健康

第一节体育与健康概述

一、体育的概念及起源

体育(physical education)也称体育运动，是人类根据生产和生活的需要，遵循人体的生长发育规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活目的，而进行的一种有意识、有组织的社会活动。体育是社会文化教育的组成部分，受社会政治和经济的制约，也为社会政治和经济服务。

18世纪60年代，法国启蒙思想家、教育家、哲学家卢梭首先使用“体育”一词。19世纪60年代，“体育”的概念由西方传人我国。按其译意，体育是指维持和发展与身体各种活动有关联的一种教育过程，即“身体教育”。根据我国体育发展的特点和规律，“体育”的概念是以身体练习为基本手段，以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动包括体育教育、竞技体育和社会体育三方面的内容，受社会政治、经济的影响和制约，并为其服务。体育教育、竞技体育和社会体育三者既有区别，又相互关联地构成一个整体。体育作为一门学科，不仅研究人体生长发育和发展规律，发掘人的内在潜能，还研究由它本身涉及的广泛的社会问题。体育学涉及哲学、历史学、社会学、经济学、管理学、教育学等社会学科，也涉及生理学、解剖学、医学、生物化学、生物力学和心理学等自然学科。可见，体育是人类在生产和社会活动中，受个体与社会、生理与心理各个方面因素的激励而产生的一种社会实践活动，并随着人类自身实践和理论的发展而逐渐发展完善，在人与人类社会的发展中起积极的促进作用。二、体育的本质与功能1.体育的本质所谓“本质”，是指“事物本身所固有的、决定事物性质、面貌和发展的根本属性”。体育是一项人的活动，不仅是人的需要，也是人的权利。在我国，自改革开放以来，一直存在着关于“什么是体育”“体育的本质是什么”的争论。“体育”一词的含义包括两方面的内容：一是指以身体练习为基本手段，以增强体质、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的社会活动；二是指在学校的教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和基本技能，使他们形成体育锻炼意识、提高体育锻炼能力、增进健康的教育活动。而体育的本质就是增进人的自然属性的发展。体育的本质在于体育项目是为人服务的，是利用体育的手段和方法促进人的身心健康和全面发展。体育运动、体育活动是手段，增强体质、增进健康、促进人的发展乃至社会的发展是体育的目的。2.体育的功能（1）健身功能体质是一个民族精神文明的重要标志，增强全民体质是发展体育的目标，健身功能是体育最本质的功能。体育运动以身体练习为基本手段，给予身体各器官、系统一定强度和量的刺激，使身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应，从而增强体质、促进健康。(2)教育功能教育功能是体育最基本的社会功能，就其作用的广泛性而言，它对人类社会产生的影响是体育的其他功能无法比拟的。就学校体育而言，主要采用校园体育文化节、体育教学、课外活动、课余训练、运动竞赛等组织形式，对受教育者进行思想政治、意志品质、道德情操和身体发展的教育，使他们获得基本的体育理论知识，掌握必要的体育技能，学会科学锻炼的方法，通过身心共同参与体育的过程，培养学生将来担任社会角色所必须具备的体育素养。（3）娱乐功能“娱乐身心”是被发掘和利用较早的社会功能，体育的娱乐功能是通过观赏和参与两种途径来实现的。经常观赏体育竞赛，除了可以畅快享受健、力、美的运动美感外，还常被那紧张激烈的体育文化氛围和社交环境所感染，感受到运动在竞争中所表现出的坚定不移、顽强拼搏的优秀品质。参与体育活动，尤其是自己喜爱和擅长的运动项目，会在完成各种复杂练习的过程中，在与同伴的默契配合中，在体力与自然的挑战中，得到一种非常美妙的快感和心理上的满足感，并享受到与人交往、合作的乐趣。（4）政治功能体育和政治之间的相互联系是客观存在的。体育具有超越世界语言和社会障碍的特点，可以促进各国人民的友谊和了解，促进国家之间的交流和团结。国际体育竞赛是国与国竞争的舞台，是显示一个国家政治、经济的窗口，往往把一个国家运动员在比赛中的表现看成一个国家国力和民族精神的反映。在国际大赛中，运动员被看作是一个国家的优秀代表、国际友好关系的政治使者，称之为“微笑大使”“外交的先行官”。体育还是促进国家政治一体化，增强集体、民族凝聚力的有效手段，在促进世界和平方面更是起到了不可代替的作用。