大学生体育与健康教程

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作者周俊辉主编

出版社航空工业出版社

ISBN9787516526491

出版时间2021-07

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号11312401

上书时间2024-12-19

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商品描述: 目录
基础篇
项目1健康教育
1.1健康常识
1.2学校的健康教育
【学习笔记】
项目2现代体育与学校体育
2.1现代体育
2.2学校体育【学习笔记】
项目3体育锻炼与健康的关系
3.1体育锻炼对健康的影响
3.2大学生体质健康评价与标准
【学习笔记】
项目4体育锻炼与卫生保健
4.1体育锻炼卫生常识
4.2运动处方
81 4.3运动生理反应
4.4运动损伤
4.5 现场急救
【学习笔记】
实践篇
项目5田径运动
5.1跑：所有运动的基础
5.2跳跃：勇跃高峰的运动
5.3投掷：投出完美的抛物线
【学习笔记】
项目6大球运动
6.1篮球：挑战地心引力
6.2排球：不落地的空中飞球
6.3足球：脚下的艺术
【学习笔记】
项目7小球运动
7.1乒乓球：瞬间的拼杀
7.2羽毛球：轻盈灵动的掌间球
7.3网球：优雅的运动
【学习笔记】
项目8体操运动
8.1竞技体操：挥洒身体的力量
8.2健美操：展现蓬勃的朝气
【学习笔记】
项目9体育舞蹈
9.1体育舞蹈：体育与舞蹈的结合
9.2摩登舞：端庄优美，高雅飘逸
9.3拉丁舞：热情奔放，活力四射
【学习笔记】
项目10形体与健美
10.1形体训练：塑造体态，培养气质
10.2健美训练：健身健体，健康是美
【学习笔记】
项目11武术运动
11.1武术基本功：强身健体，正身正念

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