我的幸福家法:昭光健康直通车
正版保障 假一赔十 可开发票
￥ 15.54 6.2折 ￥ 25 全新
仅1件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者壁昭
出版社山东美术出版社
ISBN9787533024543
出版时间2008-06
装帧平装
开本其他
定价25元
货号3658613
上书时间2024-12-17
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
内容摘要
于丹：三重角色演绎多彩人生
在大学讲台上，于丹绝对是一个让学生着迷的老师；回到家里，她又成了一个感性十足的小女人，围着老妈、老公和宝宝，一大家人被她照顾得舒舒服服，开开心心；一转身，她又跑到电视台里，做起了统揽全局的节目策划；忙完工作，便又带上她的一群“死党”，杀向郊外的农场庄园，玩得人仰马翻……就让我们走近于丹，感受多重角色下的精彩人生！
人人都可以成为一个好演员
提到角色转换，于丹兴奋地说起她刚看过的一部美国大片《史密斯夫妇》。电影中，布拉德·皮特和安吉丽娜·朱莉扮演的史密斯夫妇在外人眼里是一对令人羡慕的夫妻，他们家境优越，夫妻恩爱。然而这一切都仅仅是假象而已，这夫妇二人都是受过专业训练，身经百战，杀人无数的职业杀手。他们各自效力于对立的两个秘密组织，可能由于双方都是伪装技法高超的超级杀手，虽然同室而居七年有余，但各自却对对方的秘密身份知之甚少。而在一次执行刺杀任务中，夫妇二人恰好被同时指派去刺杀同一个目标，这使得二人为完成任务不得不同室操戈……于是上演了一出惊心动魄的夫妻对决……
令于丹感兴趣的是电影中的角色转换，刚刚还是煮汤弄水、温柔贤惠的家庭主妇，一转身就变成了飞檐走壁、冷艳机警的职业杀手……其实，身为大学教授的于丹也是一个角色转换的高手，她对电影中的美女杀手所表达的更多的是惺惺相惜吧。
在于丹看来，女人的一生会有很多角色。首先，你要为人女，为人妻，为人母，这些都是你生命中的必然，是你成长到每一个人生阶段时必然要承担起来的角色，是由不得自己太多去选择的，这些都属于“第一角色”——家庭角色；然后，你要立足于这个世界上，有一个属于自己的职业定位，或从政，或经商，或为人师，这些都属于“第二角色”——职业角色；最后，我们还会有自己的“第三角色”——社交角色，你会找到一个属于自己的群，一个气场，得到认同和提升，它游离于你的日常生活轨道，是自我的外延和拓展，甚至惊变。
如是，她转换着人间的种种角色，穿梭于世界的每一道风景，进进出出完成了一次次历炼，集所有风物于一身，尽情释放着她的能量。
第一角色 吾家有女爱远行
于丹爱玩，说起她的性格，自然要提到她家的“老顽童”——于丹的妈妈。于妈妈今年八十多岁了，生性乐观，玩心不老。2月份刚下了场大雪，一大早她就急着出去赏雪，她说：“那雪啊到下午就化了，我得赶紧去，不然就来不及了。”
所谓“有其母必有其女”，有这样一个爱玩，也会玩的老妈做榜样，于丹从小就是个“玩家”。从上大学开始，她就利用假期游遍了国内的山山水水。后来毕业了，参加工作，她的玩心就更“野”了，这一回，她跨出国门，飞得更高更远了。用她自己的话说：“现在，我想去的地方，基本上都走遍了。”
都说是“成名要趁早”，用在于丹身上，应该是“出游也要趁早”。“读万卷书，行万里路。”这可是前人的金玉良言，你只有走出去了，才知道世界有多大，人生有多广阔，而行走中经历的点点滴滴，都会在日后成为我们取之不竭的精神源泉。
上大一的时候，于丹和大她一届的两个同学一起上路，直指中国版图上的西北大沙漠。到敦煌附近后，两个大男生都忙着去摄影了，于丹一个人眺望着壮阔起伏的大沙漠，恨不得立刻畅游其间。于是，她备好简单的行囊，自己给师兄留了张条——“我带手电筒了”，带上一个大手电筒要独闯无人区。
新疆的夜色降临得很晚，于丹走在无尽的沙海中，饱览天光云影，发亘古之幽思，气象万千，心生豪迈，走着走着竟迷了路。其实沙漠里也根本没有路。天色渐暗，沉沉的夜笼罩下来，于丹开始着急了。她四下里寻找生火的树枝，沙漠中仅有的植被是骆驼刺，而能够用来生火的只有深扎在沙土里的须根。于丹费尽气力用双手去挖，十指磨破了，鲜血流出来，她也不停下来，终于点燃了御寒的薪火。那时的她，不知道什么是害怕，在前不见古人，后不见来者的空旷夜幕下，于丹独自感受着“天地我一人”的快意。
多年后，当她面对事业的困境和选择的时候，这段难忘的经历鼓舞着她勇敢地面对，开启了人生新的一页。而那个没有用上的手电筒，后来成为她生命中的一个象征，不仅在进入沙漠和黑夜的时候给她光明，在莽撞成长的时候给她勇气，也在成熟后带给她心灵的笃定和澄澈，并且照亮她的一生，让她穿越各种世俗的界限，在任何时候都绽放如花。
第一角色（续） 做个快乐妈妈
在妈妈眼中，于丹一直是个优秀的女儿，她也许不是一个乖乖女，但她一定是最有活力、最富创造力的一个；而在丈夫眼中，于丹是亲密爱人，是值得信赖的朋友。
他们结婚十多年了，二人世界过得有滋有味，天性爱玩的于丹并不急着要孩子，做老公的也不催她。直到于丹40岁的时候，才有了一个可爱的小宝宝。见他乐得合不上嘴，朋友问他：“还是要孩子好吧？”他的回答让于丹感动：“没孩子挺好，有孩子更好。”正是他这种知足常乐的平和心态，给了于丹更大的生活空间。
于丹的妈妈在40岁的时候生下了她，而今，她又在40岁的时候生下了自己的女儿。好像是造物主冥冥中这样的安排，让于丹完成了一个女人的轮回，丰硕又完美。
在家里客厅的几案上，摆放着十多本小宝宝的写真集，一双乌黑的大眼睛，时而凝思，时而跃动，又一个秀外慧中的才女第三代啊！
其中的一本影集吸引了我，那是于丹怀孕时的孕妇照。爱美是女人的天性，但她们往往是靠服装来堆砌美，而于丹的美是写在她脸上的，即使在怀孕的时候，她依然笑得那么自信，那么开心。
生女儿苗苗的前夕，于丹甚至把四处飞行讲演当成胎教。女儿出世后，她最爱的一件事就是带苗苗“疯疯”，而苗苗也每每抱着于丹叫“我就要跟妈妈疯疯”。她说，我是受着孩子的教育长大的，在孩子身上，她找到更多的温暖和童真，开始重新审视生命。
可以说，于丹把怀孕对工作、生活的影响降到了最低点。怀孕8个月时，她还和朋友们跑到郊外的农场大玩特玩；生完孩子后24天，她就去上课了。很多女性朋友生过孩子都得上了“产后抑郁症”，而于丹却一点感觉也没有，朋友们都笑她：“你整天忙得不行，哪里还有时间去抑郁啊。”
第二角色 陪伴学生一起成长
说起于丹的职业角色，更令我们眼花缭乱，过人的天赋和充沛的精力让她多管齐下，完成着平常人所“不可能完成的任务”。影视传媒系主任、新闻集团首席顾问，电视节目策划人、撰稿人，这些头衔是多少人的向往啊！她所参与的节目都是中央电视台的重头栏目，《东方时空》、《今日说法》、《电视你我他》、《新闻调查》、《对话》、《艺术人生》，光听听这些我们天天守候的名字，都会让我们对她肃然起敬。
在众多的职业角色中，大学老师又是于丹的最爱。大学毕业后的于丹，经历了一番职业尝试之后，在她30岁到来的时候，确定了自己一生的定位——做一名大学老师。
于丹把职业选择分为四个层次，最低层面的职业是一种谋生的手段，心为形役；而最高层面的职业是一个理想主义者的态度，是可以收获大幸福的，是相互的成全，值得为之奉献一生。
于丹就是抱着这样的信念走上大学讲台的。她对老师的定位不仅仅是传道授业，更是怀着一腔真诚去陪伴成长，给未来的天使插上理想的翅膀！
她太爱自己的职业了。她把自己的热情和爱倾注在自己的学生身上，四年的大学时光，相伴着一路走来，留下的是一路欢歌笑语，是师生情，更是朋友情。
每每在课堂上，于丹将中国诗歌史娓娓道来，她会将自己在黎明时分感受到的日出印象、自然造化与大家分享，让厌倦人生的女孩重新燃起希望；她会在第一场冬雪降临时，带学生们到校园里，看雪花舞蹈，听雪落的声音，只为了告诉大家，“生命中，很多的第一次是不能错过的”；她会对每一位新同学讲故事——面对同样繁琐的砌墙工作，有的工匠当作是苦役，而有的工匠认为是在创造，对待工作不同的态度将决定你的人生走向……这些课本里没有的东西，在于丹春风化雨般的传递中深深铭刻在学生们的心底，成为他们人生路上宝贵的心灵鸡汤。
于丹曾说，她的人生基调是朴素、温暖、天真。中国的传统国学给了她智慧的温暖，而学生则给了她现实的温暖。
做于丹的学生是幸福的，做老师的于丹也是幸福的。在相互的感动中，他们一路走来，并不觉得累，只是感觉时光太快，太短暂。
第三角色 快意人生乐逍遥
于丹小时候几乎是先学会文字，后学会语言的，她的童年也因此比较自闭，爱写日记，而非与人交流。她从文字里寻找着对世界、对自我的认知，而文字是没有界限的。当她处在文字和书本中的时候，才觉得古今、国家的各种界点是模糊的，只有心智的遨游是自由的——孔子和巴尔扎克可以交流，林妹妹和贝姨可以谈话……这种灵与智的自由遨游，给了于丹从容大气的性格，也给了她积极健康的心态，以及富有想象力的充沛的美。
尽管从小体育就经常不及格，甚至不能达到国家的体育达标标准，但是一玩起来，于丹说：“一般人比不上我”。或者说，“行万里路”对她来讲，比“读万卷书”更重要。
在学生时代，于丹当过学生会主席、研究生会主席，但她最令同学们记忆深刻的的还是她“玩委会主任”的头衔。她曾经先踩好点，然后带着学校的120名研究生浩浩荡荡把山西转了一个遍，花光了当年研究生会的所有经费；也曾经带着同学们从北京展览馆跳着华尔兹一路回到学校；还曾带着200元，游遍了新疆的沙漠戈壁。
于丹要求学生在学术上可以“有精退无精进”，但必须是健康的人，这包括身体健康和心理健康。她鼓励学生多注重健康和运动，玩好了才能精神饱满地学习。她甚至想开一门课程——“教你玩”，并将之上升到理论高度：玩是内心通透和潇洒的外化，是善待生命的表现。庄子曰：“乘物以游心。”对山川风物，于丹以为要以身体之，以血验之，让自己入乎内而出乎其外，神骛八极，心游万仞，方能完成与天地往来的逍遥游。
在大学讲台上，于丹绝对是一个让学生着迷的老师；回到家里，她又成了一个感性十足的小女人，围着老妈、老公和宝宝，一大家人被她照顾得舒舒服服，开开心心；一转身，她又跑到电视台里，做起了统揽全局的节目策划，忙完工作，便又带上她的一群“死党”，杀向郊外的农场庄园，玩得人仰马翻……
自从有了小宝宝以后，于丹把玩心收回了很多，可还是放不下她的那帮“狐朋狗友”，是他们带给她生活的激情和创作的灵感。可每天照顾小宝宝又把她的时间切得很碎，于是，于丹在朋友们的安排下，又上演了一出“谍踪侠影”。算好时间，一个电话招于丹出门，车已经等在楼下；上了车，直奔聚点；车上电话直通，安排好了饭食和节目；下了车，开始行动，看大片，神侃一通；时间一到，立马打道回府。在一次次角色切换中，于丹快乐地体验着双重的幸福。
和于丹面对面，我们一次次被她的情绪感染，我们重复最多的一个词就是“快乐”！在她的周围，有一个叫做“快乐”的气场，每一个走近她的人，都会被她传染上快乐，或者说，我们被传染上了无疆无垠的情怀、率性洒脱的风格、绚烂的色彩，以及一颗通透天真的内心。
在两个多小时的采访中，于丹手中的电话机一直响个不停，一次次打断她的回忆，而这些似乎并不能影响她的情绪。她一边和我们侃侃而谈，一边从容应对着朋友的问询，字字珠玑，挥洒自如。采访结束，她和我们告别，一转身跃上台阶，长衣飘飘，身姿绰约，留给我们一个潇洒的背影，好一个侠气冲天的女子！
白岩松：我健康 我快乐
白岩松是央视家喻户晓的主持人，“金话筒”奖获得者。除了主持《东方时空》和《新闻会客厅》两档名牌栏目外，白岩松还经常策划、主持一些大型活动和晚会。出现在观众眼里的白岩松总是精神饱满，神采奕奕，浑身洋溢着青春的活力。对一个年过40的男人来说，他如此旺盛的精力实在令人钦佩，而这些，都得益于他和妻子朱红钧在日常生活中的养生之道。
童心长驻的快乐夫妻
白岩松的妻子朱红钧是他在中央人民广播电台工作时的同事。刚结婚时，因为经济条件有限，他们曾有过一年搬六次家的纪录。结婚十多年来，不管是环境艰苦还是条件优越，白岩松和朱红钧都能保持一颗平常心，用心经营婚姻和生活，把每一个平凡的日子过得有滋有味。
淡泊名利，宁静致远。这是白岩松和朱红钧的座右铭。在很多人的想象里，像白岩松这样的“名嘴”应该是出行有高级轿车，出入高档宾馆酒店，家里装修得富丽堂皇，其实这只是人们的主观意念。生活中白岩松夫妇为人非常低调，生活十分简单。很长一段时间，他们上下班都挤公交车或乘出租车，后来因为工作需要，才购买了一辆普通轿车。
作为“名嘴”的妻子，朱红钧从没有什么优越心理，她觉得，丈夫只是个电视工作者，不过是因为经常出镜才拥有一定的知名度。因此，朱红钧从来没有把自己摆在什么位置，觉得自己有多么了不起。白岩松成名后，经常有媒体邀请他们一家做节目、拍封面，都被他们婉言谢绝了，朱红钧也很少与丈夫一起在公共场合露面。
儿子出生后，朱红钧没有请保姆，担任了母亲兼保姆的角色，她为儿子做饭、洗尿布，还拎着篮子去菜市场买菜。邻居见了，惊讶地问她：“你怎么还亲自买菜？”朱红钧笑着说：“我为什么不能买菜？我也是家庭主妇。”
因为在朱红钧心里，她觉得：只要身心健康，生活快乐，就是幸福的人生。
在白岩松眼里，名利犹如过眼烟云，他从不去争什么，一切听其自然。因为想法简单，生活简单，所以心态平和，在不少名人或中年人患抑郁症，中年人得了老年病、身体处于亚健康状态的时候，白岩松依然身心健康、精力充沛，犹如他的名字一样，像岩石上一棵苍劲的青松。这一切，都缘于白岩松和朱红钧都有一颗快乐的童心。
白岩松的老家在内蒙古，受草原文化的影响，白岩松对儿子的教育也是阳光式的。他很反对人与人之间的斗争，对儿子的期望是不需要出色，但要很健康，不只是身体健康，还要心理健康。培养儿子拥有一颗辽阔的心，做个阳光的人。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价