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这样坐月子瘦得快

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￥ 28.98 6.4折 ￥ 45 全新

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广东广州
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作者汉竹编著

出版社江苏凤凰科学技术出版社

ISBN9787553763514

出版时间2017-11

装帧平装

开本其他

定价45元

货号9179534

上书时间2024-12-14

灵感书店

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
汉竹“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。在11年的出版里程，凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念：像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点，都成为品牌价值续航的每一步。大众阅读时代，汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式，搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《爸爸的声音 优选的胎教》《宝宝辅食王中王》《睡前胎教故事》《跟品牌月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。生活之美，因阳光点亮。

目录

Part 1 产后瘦身误区早知道，恢复好瘦得快新妈妈容易走进的产后瘦身误区产后都会肥胖，出了月子就瘦了月子期间要大补，养好身体利瘦身生完宝宝就节食，减肥瘦身要趁早吃得多奶水才好，根本瘦不下来产后吃素，想瘦多少瘦多少母乳喂养的妈妈体重都会自动下降剖宫产妈妈产后半年内不能运动产后便秘不影响产后瘦身产后贫血和产后瘦身没有关系高强度的运动能快速瘦身减肥药、减肥茶，产后瘦身“小帮手”Part 2 月子坐得好，瘦身就成功一半Part 3 42天后，饮食+运动是瘦身的“黄金搭档”Part 4 产后重点部位必须瘦，塑造动人曲线附录 没时间？看孩子也能瘦——有爱的亲子瑜伽



内容摘要
新妈妈容易走进的产后瘦身误区

产后新妈妈身材走样在减肥瘦身上总是急于求成不知不觉就走入了产后瘦身的误区。如果新妈妈陷入了误区采取错误的瘦身方法不但达不到减肥瘦身的效果还会影响母乳分泌和身体健康。下面就为新妈妈揭秘那些产后瘦身的误区。

产后都会肥胖出了月子就瘦了

有些新妈妈会认为产后肥胖很正常大多数新妈妈都会这样等到出了月子或哺乳期结束后就会自然而然地瘦下来不用刻意减肥。

揭秘误区

有些新妈妈产后可以自然瘦下来但这是极少数很可能这部分

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