降血压、降血脂怎么吃随身查 孙志慧 著 天津科学技术出版社

图书标准信息

• 作者 孙志慧 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2013-07
• 版次 1
• ISBN 9787530881026
• 定价 18.00元
• 装帧 精装
• 开本 64开
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 字数 280千字
• 丛书 彩色图解随身查系列

【内容简介】

　　“两高”常常一同出现，并共同引发中风、心血管疾病、肾病等一系列并发症，甚至威胁到患者的生命。要把血压和血脂降下来，按照医嘱进行药物治疗不可忽视，了解饮食的重要性、按照规律调整日常饮食也尤为重要。这就需要患者在生活的各个方面，尤其是饮食上格外注意，进行良好的自我管理和自我监测，但若没有丰富的相关知识，可能一时疏忽就吃错了，血压和血脂当然不会降低。也有些患者过于紧张，结果草木皆兵，什么都不敢吃，不仅让自己的饮食单调乏味，也没有达到很好的调节血压和血脂的效果。想要战胜“两高”，必须要进行合理的饮食控制，必须要知道吃什么、怎么吃。让我们一起翻开《彩色图解随身查系列：降血压降血脂怎么吃随身查》，来破译“降压降脂的密码”，“吃”掉“两高”，吃出好身体。

【目录】

上篇降血脂怎么吃
第一章认识高血压的3个关键词
血压
高血压
并发症
第二章防治高血压的2大营养攻略
合理摄取2大营养成分，保持营养均衡
了解有效降低高血压的10种微量元素
第三章关于高血压食疗的11个问题
第四章有效降低血压的15种食材
第五章高血压食疗73道美味菜肴

下篇降血脂怎么吃
第一章认识高血脂的3个关键词
血脂
高血脂
胆固醇
第二章防治高血脂的2大营养攻略
合理摄取3大营养成分，保持营养均衡
了解能有效降低血脂的7种微量元素
第三章关于高血脂食疗的10个问题
第四章可降脂的11种食材
第五章56道为高血脂患者特制的美味佳肴