28式综合太极扇/28式综合太极拳械丛书
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作者张山
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564435127
出版时间2019-12
装帧平装
开本16开
定价45元
货号11435419
上书时间2024-12-12
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
一、太极拳源流简介
二、太极拳、械的生理保健作用
三、28式综合太极扇基本技术要领
四、28式综合太极扇动作图解
五、太极扇礼仪
附录：《传统武术套路竞赛规则》
内容摘要
为了推广普及太极拳运动，丰富大家健身内容，适应当今传统武术套路比赛的要求，新编了《28式综合太极扇》。它具有太极拳运动的健身性、技击性、艺术性和观赏性特点，以及健身价值。经常练习太极扇可以体悟太极拳刚柔相济、动静相生的劲力变化及太极扇飘逸、柔和的美感。此套路分为四段，套路动作和布局结构较为新颖，并符合2012年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》对比赛场地及时间的要求。
精彩内容
太极拳运动(含拳术、器械、推手等)是深受国内外人民喜爱的项目，它具有丰富的哲理和独特的运动形式，深厚的文化底蕴，显著的健身功能，吸引着越来越多的习练者，在高度文明和快节奏的现代生活中，人们渴望幸福的生活，健康的身体，太极扇的练习也是实现了这一愿望的很好健身选择。
太极拳运动的推广普及为全民健身提供了良好的条件，大家可以看到，从小学到大学，从农村到城镇，从工厂到社区，从国内到国外，到处都可以见到太极拳和太极器械的习练者，据不完全统计，全国练习太极拳、械的人数约5千万，世界约一亿五千万人练习太极拳和太极器械，可见它是大家喜爱的有氧长寿运动。太极拳运动给人们带来了身心俱健的福祉。
《28式综合太极扇》。它具有太极拳运动的健身性、技击性、艺术性和观赏性特点和健身价值。经常练习太极扇可以体悟太极拳的”刚柔相济“和”动静相生“的劲力变化及太极扇的飘逸、柔和的美感。此套路分为四段，套路动作和布局、结构较为新颖，并符合2012年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》对比赛场地及时间的要求。
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