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投摔攻防

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作者张 海 张锋亮

出版社山西科学技术出版社

ISBN9787537758758

出版时间2018-05

装帧平装

开本其他

定价52元

货号9599684

上书时间2024-12-12

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,黑龙江省科普作家协会理事,靠前首位通过书籍将俄罗斯桑搏(SAMBO)、综合格斗(MMA)、以色列国术(KRAV MAGA)等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。

 张锋亮,上级泰拳教练,上级泰拳裁判,国家拳击裁判,国家武术散打裁判,世界泰拳联合会副主席,世界泰拳联合会中国区主席,泰国国家武术散打队总教练,山西省武术协会副主席,山西省武术协会搏击研究会主席。

目录

第一章 投摔基础技术第一节 摔跤的基本站姿第二节 进攻距离与脚步移动第三节 常用的抓把方式第四节 摔跤手的专项素质训练第二章 抱腿摔技术第一节 抱双腿摔第二节 抱单腿摔第三节 背后抱腿摔第四节 抱踝摔第五节 锁臀抱摔第三章 针对抱腿摔的防御反击第一节 针对抱双腿摔的防御与反击第二节 针对抱单腿摔的防御与反击第四章 其他投摔技术第一节 绊腿摔第二节 勾腿摔第三节 锁抱扭摔第四节 足扫摔



内容摘要
  《图解综合格斗系列丛书》全面系统地介绍了综合格斗运动的技术要领。文字通俗易懂,技术针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂,全彩印刷。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。


精彩内容


本书主要介绍了综合格斗运动的投摔攻防技术,内容包括投摔基础技术,抱腿摔技术,针对抱腿摔的防御反击,以及其他投摔技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。



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