包容:成就一生的智慧

第一章 有一种智慧叫包容 
第一节 你的包容有多厂，事业就有多大 
胸襟的大小可以丈量你的世界 
放开胸怀得到的是整个世界 
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地 
豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 
人的心胸为什么连一头象都容纳不下呢 
博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼 
多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠 
第二节 包容是一剂处世的良方 
人的心胸就好比芥子 
心宽寿自延，量大智自裕 
苛求他人，等于孤立自己 
己所不欲，勿施于人 
宽容，让痛苦变为伟大 
难得糊涂是一种心境 
第三节 宽以待人，以包容代替抱怨 
宽容比怨恨更具威慑力 
与人争辩，你永远不会真赢 
及时原谅别人的错误 
拥有忍耐力可以战胜一切 
报复是对别人的打击，也是对自己的摧残 
消灭嫉妒的“毒瘤” 

第二章 化解苦难，包容是心灵暗夜的指明灯 
第一节 苦难是人生必须经历的一课 
苦难是上帝赐予的财富 
以游戏之心看待挫折 
挫折中蕴涵着机遇 
折磨你的人是你的新鲜空气 
学会接受不可更改的事实 
不能改变环境，就学着适应它 
面对嗔怒，宽容是一种美德 
第二节 把苦难当作人生最珍贵的财富 
永不绝望 
每天给自己一个希望 
成功的路上布满荆棘 
懂得欣赏路边的美景 
把苦难当作人生最珍贵的财富 
从现在起，感谢折磨你的人吧 
第三节 用坦然迎接不幸 
用坦然迎接不幸 
人生本无坦途 
乐观地面对一切 
挫折是成功的法宝 
看淡生活中的不平事 

第三章 悦纳自己，包容自身的不完美 
第一节 接受自我，你只有唯一一个自己 
世上没有绝对的完美 
不必把一个污点放大到全身 
不要为你的缺点遮羞 
跨越性格缺陷，完美就在背后 
自卑和自信往往就在一念之间 
包容自己，逃出“心狱”的监禁 
只看我所有的便能拥有快乐 
第二节 轻轻松松，做最好的自己 
你认识自己吗 
告诉自己：我是最好的 
懂得原谅自己 
求人不如求己 
自嘲是一种艺术 
变压力为动力 
第三节 你自己就是一座宝藏 
你就是自己的救世主 
要有主见，做事的是你自己 
你有自己的芳香，做好自己 
学会表现自己，别做漫游的快艇 
学会检讨自己，人都是有弱点的 
“我很重要”，不要看轻你自己 

第四章 广结人脉，包容是赢得人心的奥秘 
第一节 海纳百川，有容乃大 
为人处世以容人为上策 
留有余地是一种理智的人生策略 
律己宜严，待人宜宽 
指责只会招来对方更多的不满 
尊重他人就是要理解和包容他人 
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 
第二节 求同存异，包容获得好人缘 
悦纳别人的与众不同 
帮助曾经伤害过你的人 
得理也要让三分 
尊重他人的生活习惯也是一种包容 
不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任 
包容他人的四句箴言 
第三节 包容待人，才能与他人有效沟通 
你对待别人的态度，决定了他人对你的态度 
用命令的口吻说话，只会加深别人的反感 
友善比强硬更有力量 
唠叨是好人缘的致命伤 
你是否还在喋喋不休 

第五章 职场生存，包容是成功的黄金法则 
第一节 包容下属，柔性管理的力量 
宽待下属，制造向心效应 
以高姿态对待下属的顶撞 
有张有弛，驾驭人才的刚柔策略 
广开言路，不可独断专行 
善于推功揽过 
引导下属进行良性竞争 
别让员工因你的责备而如坐针毡 
第二节 感谢职场中折磨你的人 
“蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富 
人生总是从寂寞开始 
以高标准要求自己 
耐心地做你现在要做的事 
学会必要的忍耐 
顾客把你磨练成上帝的天使 
第三节 包容对手，不断提高自己 
善待你的对手 
远离虚荣才能接近对手 
感谢你的竞争对手 
在压力中奋起 
给自己一个悬崖 
找一个竞争对手“叮”自己 

第六章 婚姻家庭。包容的心让爱更温暖 
第一节 多点包容，爱情才会走得更深更远 
早一点宽恕，会避免悲剧的发生 
换位思考，走入他心灵的栖息之地 
猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫 
重新接纳悔过的爱人 
在爱情的天平上，迁就等同于包容 
偏见会折断丘比特的翅膀 
忍耐让爱情之花更艳丽 
第二节 爱，就是无条件的接纳 
爱，就是谁先向谁低头 
给予，让你的生命增值 
爱需要我们彼此扶持 
爱自己必先爱他人 
用爱打破心中的“冰点” 
微笑着面对犯过错误的父母 
第三节 谅解是通往幸福的门 
站在对方的立场上才能传递温暖 
多给对方一些谅解 
谁是谁非不重要 
爱情要有激情，更要有理性 
抱怨抓不紧，不如给对方自由 

第七章 乐观豁达，包容人生的成与败 
第一节 挑战逆境，笑对命运 
点一盏信念之灯 
劣势有时能成为优势 
四个字：坚持到底 
来一次破釜沉舟 
失败，另一种收获 
第二节 任何时候都不应该绝望 
一切都会好起来的 
任何时候都不应该绝望 
不要因失败而退缩 
有了希望就能战胜苦难 
熬过去就是胜利 
把握现在更有意义 
第三节 淡定豁达，没有真正的输赢人生 
豁达是心灵的解药 
知足者能享天人之福 
人生不在输赢 
能拿得起就要能放得下 
大丈夫能屈能伸 

第八章 百忍成金，包容忍耐才能不断超越 
第一节 不经寒彻骨，哪得梅花香 
学会忍耐，磨难变财富 
忍耐让生命更具张力 
忍辱负重，方成大业 
委屈才能求全 
切莫感情用事 
第二节 进退有度，懂得弯曲 
退一小步为进一大步 
勇于承认自身的不足 
做一枝谦卑的稻穗 
学会适应对方 
不将侮辱放在心上 
挖掘自己的潜能 
第三节 求同存异，谦虚忍让 
忍让获得好人缘 
谦让成就“将相和” 
让他比你更优越 
饶恕别人等于帮助自己 
对友不必太较真 
理直也要气和

《包容 成就一生的智慧》： 　　第一节 你的包容有多广，事业就有多大 胸襟的大小可以丈量你的世界 为人处世，首先应当提倡“豁达大度”的胸怀。 　　豁达，即性格开朗；大度，即气量宏大。合起来就是说，我们在处理人际关系时，要气量宽宏，能够容人。 　　气量和容人，犹如器之容水，器量大则容水多，器量小则容水少，器漏则上注而下逝，无器者则有水而不容。 　　气量大的人，容人之量、容物之量也大，能和各种不同性格、不同脾气的人们处得来；能兼容并包，听得进批评自己的话；也能忍辱负重，经得起误会和委屈。 　　古语云：“大度集群朋。”一个人若能有宽宏的度量，那么他的身边便会集结起大群的知心朋友。大度，表现为对人、对友能“求同存异”，不以自己的特殊个性或癖好律人，唯以事业上的志同道合为交友基础。大度，也表现为能听得进各种不同意见，尤其能认真听取相反的意见。大度，还要能容忍朋友的过失，尤其是当朋友对自己犯有过失时，能不计前嫌，一如既往。大度，更应表现为能够虚心接受批评，一经发现自己的过失，便立即改正；和朋友发生矛盾时，能够主动检查自己，而不文过饰非，推诿责任。大度者，能够关心人、帮助人、体贴人、责己严、待人宽。 　　气量大，还表现为在小事上不顶真，不为小事斤斤计较、耿耿于怀。人生在世，谁都会碰到这样或那样的使人不快的小摩擦、小冲突。别人触犯了自己，就犯颜动怒，或者记下一笔，“秋后算账”，这样只会把自己孤立起来。“私怨宜解不宜结”，在处理朋友关系当中，尤其应当如此。“大事清楚，小事糊涂”，不计较小事，这是一种美德。如果朋友之间能够心地坦然，互相信赖、互相谅解，有了意见能及时交换，那么彼此之间即使有些成见也是不难消除的。有些青年相互之间容易结死疙瘩，就是因为心胸狭窄，气量狭小，爱纠缠小事，时间长了，意见变成见，怨气变成怨恨，感情上就会格格不入转而反目成仇。在小事上宽大为怀，不会使你蒙受损失，只会使你受人敬佩。 　　西汉时的韩信，在年轻潦倒之时，曾有人逼他从胯下钻过去，实在是够欺人的。后来韩信被刘邦拜为大将，不但没有杀这个人，反而赏之以金，委之以官，使其大受感动，不仅消除了私怨，最后还成了舍命保护韩信的勇士。韩信这种“以德报怨”的方法，比起有些青年一感到被欺负就“针锋相对”“以牙还牙”的做法来，实在要高明得多。 　　一个人的气量是大是小，在心平气和时较难鉴别，而当与他人发生矛盾和争执时，就容易看清楚了。 　　……

本书共分为八章，主要内容包括：有一种智慧叫包容；化解苦难，包容是心灵暗夜的指明灯；悦纳自己，包容自身的不完美；广结人脉，包容是赢得人心的奥秘；职场生存，包容是成功的黄金法则；婚姻家庭，包容的心让爱更温暖等。