• 心静下来,找回自己
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心静下来,找回自己

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作者高荣

出版社中国纺织出版社

ISBN9787518062263

出版时间2018-01

装帧平装

开本其他

定价39.8元

货号9637693

上书时间2024-12-03

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
高荣,国学青年学者,孚**堂创始人,陕西培训联合会理事长,不错职业经理人,国家丝路工程科技发展专项培训国学讲师,西安交通大学、西北工业大学、浙江大学等高校研修班特聘讲师。十五年企业培训管理工作经验,曾就职于职业经理研究中心任项目执行主任、中国人民大学国学院国学与管理研究中心任副主任、国内知名咨询公司任项目总监。一直致力于国学的研究和传播,应邀为政府机关、社会团体、知名企业等上千家单位进行国学演讲。演讲汇中华文化于一体,旁征博引,引经据典,给人以强烈的震撼。2013年组建“孚**堂”,为国学爱好者提供国学公益讲座,至今已举办一百多场。

目录

第1章 宁静,安定 .001 

心若随喜,人生自然一片美好. ?002 
忙碌时,别忘记体味生活. 003 
调节好心情,驱散人生的乌云. ?007 
洗涤心灵,让自己变得简单 011 
遵从内心的感受,快乐由你选择. 014 
修炼心性,凡事泰然处之. ?017 

第2章 贪念一起即成魔,不如知足常乐 ?.019 

内心的欲望是枷锁,禁锢了你的自由 ?020 
驾驭欲望,安守你的内心 . 023 
耐得住寂寞,才能受得住繁华. ?026 
心安则事安,合理掌控欲望. .. 029 
减少生活缺憾,尽享幸福.. ?032 
人之所以不快乐,就是因为不知足 034 

第3章 人生云水过,没有什么非得到不可 ?.039 

不为小事所累,做人潇洒点. ?040 
简单生活是快乐的绝世法宝. . 041 
以平常心淡定从容走好人生路. . 044 
心宽则路宽,幸福禁不起算计 047 
抛下名利,活出真的自在. . 049 
内心平静,常习中庸之道 . 050 

第4章 你若随遇而安,忧伤便烟消云散 ?.055 

宁静,有释放心灵的能力. . 056 
不求事事公平,只求内心安宁.. 057 
积极乐观的心态,足以战胜不幸 ?060 
甘愿做快乐的人,别庸人自扰 ?062 
回归纯真,拯救失落的灵魂. . 064 
守望孤独,成为真正的自己 ?067 

第5章 去追求幸福,而不是去比较幸福 ..071 

痛苦的存在,是为了更快乐. . 072 
面对输赢,选择平和的心态.. 075 
主宰命运,选择属于自己的人生之路 . 078 
想得到快乐,唯有改变心态. ?081 
勇敢表白,为自己争取幸福. 085 
幸福的标准是,适合自己. 088 

第6章 静下心来,凡事要看开. .093 

扩大内心的力量,在淡然中忍耐 ?094 
当爱情不再时,不可爱得愚痴. ?095 
保存希望,绝境中找到希望之花. ?098 
无关紧要的人和事,让它随风而去 100 
别在他人的世界里迷失方向. ?102 
有些事情真的是你想多了.. ?104 

第7章 在有限的时间,过喜欢的生活 .109 

太多的顾虑,会让你无法专注幸福 ?110 
静下心,放下浮躁的情绪 114 
无法改变事情,就改变心情 . 117 
生活若平淡,你就应从容向前.. . 121 
时常问问内心,便会找到答案 ?124 
出去走走,像阳光一样徜徉 ?125 

第8章 不用追求,下一次会更好. 129 

总是较真,痛苦的是自己. ?130 
为失去太阳而哭泣,你会错过繁星 133 
明天还遥远,尽心做好当下的自己 136 
过分的苛刻,反而会有反作用 . 139 
不管追求什么,请适可而止. ?142 
缺憾的人生才更真实.. ?146 

第9章 不被心锁束缚,才能拥有真正的海阔天空. 149 

勇敢面对,迎接命运的挑战. ?150 
摆脱焦虑的束缚,自由喘息 152 
内心有空洞,请用和煦的阳光填满. ?155 
冷静下来,克制内心冲动的情绪. 158 
为“忧虑”按下暂停键 ?159 
只有遗忘,才能让你获得解脱. 160 

第10章 放下昨日的束缚,才有今日的自在 163 

遗忘曾经的苦难,轻松再出发. ?164 
不怕陌生,重新开始新旅程. ?167 
选择成全别人,其实是解脱了自己 ?170 
珍惜现在,便会拥有整个世界 173 
有一种爱叫作放手 . 175 
曾经的美好请深埋心底. ?178 

第11章 善待自己,因为你就是的自己 181 

战胜自我,做生活中的强者. ?182 
不要处处比较,为自己平添烦恼. . 184 
自己喜欢就好,不需要让所有人都满意 186 
调整情绪,懂得接纳生气的自己 . 190 
激励自己,让自信成为习惯. 193 
微笑面对,奋勇向前. 195 

参考文献. .197 

内容摘要
    

精彩内容

本书号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章整理自他的出版及未出版作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。

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