聪明宝宝怎么吃
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作者李宁
出版社青岛出版社
ISBN9787543659827
出版时间2010-01
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号6350432
上书时间2024-11-19
商品详情
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目录
Part 1 聪明宝宝的智力营养素
碳水化合物 脑活动的能量来源
蛋白质 完善脑细胞，帮助大脑正常发育
脂肪 对婴儿智力和身体的发育极为重要
DHA 与宝宝脑部的发育关系密切
卵磷脂 脑细胞发育不可缺少的营养索
维生素A 维护视力和促进大脑发育
维生素D 提高神经细胞反应速度，增强判断能力
维生素E 维护宝宝发育中的神经系统
维生素K 促进血液正常凝固和智力发育
B族维生素 维护智力和神经系统健康
维生素C 神经传递介质的重要组成部分，提高大脑灵敏度
叶酸 促进宝宝生长发育和智力发育的重要维生素
牛磺酸 促进宝宝脑组织和智力发育
钙 增强脑神经组织的传导能力
铁 智力发展所需要的营养素
锌 智力之源
硒 可预防智力低下
碘 智力营养素
镁 增智又益脑
钾 维持神经和肌肉的正常活动
磷 参与神经纤维的传导活动
铜 宝宝智力发育必需的营养素
水 生命活动不可缺少的营养素
Part 2 聪明宝宝的益智食品
Part 3 聪明宝宝的喂养方案
Part 4 宝宝常见病调养方案
Part 5 聪明父母要知道的事
主编推荐
精彩内容
人脑的快速发育阶段主要在婴幼儿时期。宝宝3岁时，大脑发育已经达到成人的80％。大脑在这个阶段如果获得充足的营养，那么智力的发展就会取得事半功倍的效果。此后，虽然宝宝的身高、体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。由于大脑发育具有不可逆转性，所以在胎儿时期和婴幼儿时期，聪明、细心的家长要注意补充那些益智营养素，让宝宝的大脑在发育的黄金阶段得到充足的营养。
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