复元力:女性全生命周期元气修复方案

杨变

女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，人到中年，因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。

许哿

杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫生健康委员会(原国家卫生和计划生育委员会)反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的新陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了卓越的贡献。

前言

Chapter 1 重现满满元气：求医不如求反射区

SECTION 1 寒湿和不良情绪，危害女性健康的元凶

SECTION 2 认识反射疗法，激活修复元气的内在力量

SECTION 3 人体五大反射区，各有各的绝活

SECTION 4 泡脚：千金不换的气血免疫方

SECTION 5 学会艾灸，升起我们体内的小太阳

SECTION 6 善用反射疗法，幸福触手可及

Chapter 2 青春恰自来：年轻态反射区保养法

Health Care 1 性早熟

Health Care 2 近视

Health Care 3 青春逗

Health Care 4 排毒

Health Care 5 超重

Health Care 6 厌食

Health Care 7 营养不良

Health Care 8 低血压

Health Care 9 头晕

Health Care 10 贫血

Health Care 11 失眠

Health Care 12 脱发

Health Care 13 神经性头痛

Health Care 14 眼部不适

Health Care 15 鼻炎

Health Care 16 咽炎

Health Care 17 牙龈肿痛

Health Care 18 含胸驼背

Health Care 19 颈椎病

Health Care 20 宫寒

Health Care 21 手脚冰凉

Health Care 22 经前综合征

Health Care 23 月经不调、痛经

Health Care 24 闭经

Health Care 25 白带异常

Health Care 26 巧克力囊肿

Chapter 3 人生的奇迹时刻：孕产期特殊体质呵护

Health Care 1 孕前自然保健方

Health Care 2 受孕率低

Health Care 3 卵巢保养

Health Care 4 乳房保养

Health Care 5 宫颈保养

Health Care 6 盆腔保养

Health Care 7 子宫保养

Health Care 8 流产保养

Health Care 9 孕期基础保健方

Health Care 10 孕期抽筋

Health Care 11 孕期补钙

Health Care 12 孕期呕吐

Health Care 13 孕期水肿

Health Care 14 孕期感冒

Health Care 15 急性乳腺炎

Health Care 16 产后尿潴留

Health Care 17 产后便秘和痔疮

Health Care 18 产后恶露

Health Care 19 子宫脱垂

Health Care 20 产后抑郁

Health Care 21 妊娠斑

Chapter 4 芳华依旧如初：抗衰老保养法

Health Care 1 更年期综合征

Health Care 2 耳鸣

Health Care 3 偏头疼

Health Care 4 甲亢、甲减

Health Care 5 淋巴结肿胀

Health Care 6 咳嗽

Health Care 7 气闷、胸闷、呼吸不畅

Health Care 8 心悸

Health Care 9 胃部不适

Health Care 10 胃下垂

Health Care 11 腹泻

Health Care 12 胆结石

Health Care 13 肩周炎

Health Care 14 腰酸背痛

Health Care 15 髋关节疼痛

Health Care 16 坐骨神经痛

Health Care 17 膝关节炎

Health Care 18 腿疼

Health Care 19 风湿性关节炎

Health Care 20 高血压

Health Care 21 高血脂

Health Care 22 痛风

Health Care 23 糖尿病

Health Care 24 老年斑

Health Care 25 老花眼

Health Care 26 外阴白斑

Health Care 27 夜尿多

Health Care 28 小脑萎缩

附录 本书中出现过的人体穴位

致谢

本书是著名反射疗法推广人杨奕奶奶为女性带来的一套*而实用的自疗手册。作者根据多年诊疗经验，精选出青春期到更年期后难免遭遇的75种健康问题，用全彩真人图解形式告诉读者如何运用反射疗法解决这些不适，此外还辅有生活方式、饮食习惯小贴士，多管齐下，帮助读者简单、轻松地保持*佳的元气状态。 除具体的治疗方法外，本书还有82岁名医奶奶的人生智慧。鼓励女性相信自己身体的能量，活出更加健康、自信和闪耀的人生。