超级自控力:如何有效地自我管理

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广东广州

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作者连山编著

出版社吉林文史出版社有限责任公司

ISBN9787547256220

出版时间2018-10

装帧平装

开本32开

定价32元

货号9340069

上书时间2024-11-14

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商品描述: 主编推荐

成功掌握自己的情绪、欲望、压力和时间
能够驾驭自己的人，比征服了一座城池的人还要伟大。是自控力造就伟人，造就机遇，造就成功。

精彩内容
全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了有效的训练方法；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

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