张奉春教你痛风就该这样吃
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广东广州
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作者张奉春主编
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501995721
出版时间2018-10
装帧平装
开本其他
定价48元
货号9320208
上书时间2024-11-12
商品详情
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目录
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绪论
痛风的本质是高尿酸血症
你离痛风有多远
痛风发展下去会怎样
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痛风患者的食物选择
计算好热量，吃得饱吃得好
科学对待高嘌呤食物
痛风患者的饮食习惯要点
在外就餐的饮食攻略
痛风患者的饮水要点
如何配餐能减轻抗痛风药的不良反应
痛风饮食八大误区
营养调理稳痛风
痛风患者四季养生调养食谱
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利于痛风调理的谷类、豆类
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利于痛风调理的菜肴食物
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利于痛风调理的水果
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利于痛风调理的其他调理品
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痛风急性发作期的饮食方案
痛风缓解期的饮食方案
痛风合并肥胖的饮食方案
痛风合并高脂血症的饮食方案
痛风合并高血压的饮食方案
痛风合并糖尿病的饮食方案
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散步
慢跑
上下楼梯
踢毽
游泳
跳绳
跳舞
瑜伽
痛风并发偏瘫患者的锻炼方法
痛风并发下肢血管病变患者的锻炼方法
防痛风发作的简易体操
痛风茶疗验方
痛风的按摩治疗
心理疗法
起居疗法
娱乐疗法
沐浴疗法
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附录
痛风患者心的几个问题
同类食物含量对比
常见食物嘌呤含量一览表
常见食物热量表
治疗痛风的常见药物
主编推荐
50
让痛风患者吃对食物，不再痛！
精彩内容
痛风是怎么回事儿？
嘌呤、尿酸是从哪里来的？
高尿酸血症就是痛风吗？
痛风有多疼？
谁会得痛风？
痛风患者该怎么吃、怎么喝？
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本书主要是一本指导痛风患者及尿酸高者科学饮食的图书，帮助读者在日常生活中合理规划自己的饮食。全书主要分为四大章节：把住入口关，选对食物，痛风饮食实践，痛风自然疗法。系统介绍了痛风患者的饮食黄金原则、降嘌呤饮食选择、日常饮食的安排等。
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