中国武术双短兵

第一章现代武术双短兵概述

第一节现代武术双短兵简述

第二节现代武术双短兵的特点国为本第三节现代武术双短兵的功能

第二章同类项目和创新武术双短兵

第一节同类项目

第二节创新武术双短兵

第三章现代武术双短兵的技术

第一节现代武术双短兵的基本技术朱办

第二节现代武术双短兵实用进攻技术九第三节现代武术双短兵实用防守技术

第四章现代武术双短兵项目的等级标准

第一节阶段划分及徽饰图案的蕴意

第二节晋级划分

第五章现代武术双短兵教学

第一节学校开展武术双短兵项目教学的可行性

第二节不同年龄段双短兵的学习内容

第三节学习武术双短兵的心理分析

第四节武术双短兵教学中的思政教育

第六章现代武术双短兵训练

第一节武术双短兵竞技能力的身体训练1

第二节现代武术双短兵单操一单练和对练

第三节武术双短兵自选单操训练

第四节现代武术双短兵比赛得分技术辅助训练类周省

第五节武术双短兵训练中常见运动损伤与急救

第七章武术双短兵搏击对抗

第一节双短兵搏击五要素木刘也买或双朱龙州艇章

第二节双短兵搏击运动中合理的呼吸方法

第三节武术双短兵搏击对抗中速度的提高

第四节武术双短兵搏击对抗中智力的提升

第八章现代武术双短兵对抗赛赛事标准

第九章武术双短兵传承

第一节少北双短兵

第二节霍式八极双短兵

第三节八卦双短兵

第四节太极双短兵

第五节通臂劈挂双短兵

第六节少林双短兵

第七节四季拳双短兵

附录:首次国培体育武术双短兵培训内容

第一章现代武术双短兵概述

第一节现代武术双短兵简述

现代武术双短兵起源于传统武术十八般兵器中的双鞭。据我国古籍记载，“十八般兵器”是战国时期军事家孙膑、吴起创立的。在中石器时期，一些木棒、石刀、石斧等一类原始的兵器(也是生产工具)被我们祖先制造出来，并用以狩猎和防身。在我国各地新石器时代文化遗址中发现的用石料、兽骨和蚌壳磨成的箭镞等都证明了兵器起源更早。

据《五杂俎》和《坚瓠集》两书所载，“十八般兵器”为弓、弩、枪、刀、剑、矛、盾、斧、钺、戟、黄、锏、挝、殳(棍)、叉、耙头、锦绳套索、白打(拳术)。后人称其为“小十八般”。

汉武帝于元封四年(公元前107)把挑选出的矛、镗、刀、戈、弓、钺、斧、牌、棍、枪、叉、槊、鞭、锏、剑、锤、抓、戟等定为“十八般兵器”。

三国时期，著名兵器家吕虔又根据兵器的特点，把汉武帝设定的“十八般兵器”分为九种短器械和九种长器械。九短:斧、戈、牌、弓、鞭、剑、锏、锤、抓;九长:刀、矛、戟、槊、镗、铖、棍、枪、叉。

现代武术在约四百多种兵器中提炼出最常用的“十八般兵器”，并普遍规定为:刀、枪、剑、戟、斧、铖、钩、叉、镗、棍、槊、棒、鞭、锏、锤、抓、拐子、流星。

“鞭”是“十八般兵器”之一。这里的鞭指的是硬鞭，由铁、铜以及后来的钢等材料制成，是类似竹节状的棒形打击武器，前端有尖，后端有握柄，便于携带，使用起来较灵活，起到破甲的作用，被视为古代战场重器。

鞭，也是古代四大权贵兵器之首。在民间故事或者戏剧表演中，也有很多暗含了老百姓对四大兵器的塑造，在设计这些武器时，都给它们赋予了“上打昏君，下斩奸臣”的作用，这体现了平民对正义的渴望。因此出现用来维护正义的四大“神器”，即打王鞭、龙头拐杖、三铡刀、尚方宝剑。动中int的继是4在业不州时出头“器和州八十唐朝名将尉迟恭擅长使用双鞭。现代民俗中人们经常把尉迟恭手持双鞭与秦叔宝手持双锏的画像作为门神，张贴到人户的大门上，寓意保佑平安。

现代武术双短兵是根据双鞭的文化特点，创新设计出的一项现代搏击运动。现代武术双短兵器械是依据古代双鞭的外观设计制作的，呈棒形。根据不同需要，其材质可采用钢制、木制、海绵为主要材料混合制等。钢制、木制用于防身、健身、表演等;海绵等安全材料混合制的安全双短兵器械具用于健身、表演和搏击竞技实战等。

现代武术双短兵技法在传承传统武术双鞭技法的同时，又综合了传统武术多种双短兵器械的技法内容，凝练出更适用于现代健身、表演和搏击竞技实战的技法内容。尤其用于现代搏击竞技赛场，既验证了我国传统武术技法的实用性，又能在保证人身安全的基础上重现古战场冷兵器格斗的激烈场面，以全新的视角展现给世人。

双短兵运动既是中国传统民族武术文化的一部分，又是现代搏击体育运动中一种崭新的表现形式。双短兵运动可以使用两短兵同时进攻、两短兵同……

本书作者把多年潜心实践研究的武术双短兵内容如：历史与发展、技术方法和手段、赛事标准、培训标准、测评标准、徽饰标准、武术思政等进行梳理，并把创新武术双短兵文化内容与新时代中国特色社会主义核心价值观思想紧密结合，以创新武术双短兵运动为载体，更好地弘扬新时代武术精神，做到以文化人，以武育人，诠释了新时代中国特色社会主义核心价值观思想，引领武术双短兵文化创新发展。