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体育与健康教程

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广东广州
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作者徐林川主编

出版社安徽大学出版社

ISBN9787566407979

出版时间2014-07

装帧平装

开本16开

定价29元

货号8315716

上书时间2024-10-15

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品相描述:全新
商品描述
目录
上篇 基础知识篇

第一章 体育基本知识

 □学习目标

节 高职学校体育教学的目的和任务

 第二节 科学运动与健身

 第三节 如何组织小型体育竞赛

 □思考题

第二章 人体健康知识

 □学习目标

节 人体与健康

 第二节 自然力锻炼

 第三节 吸烟、酗酒对人体健康的影响

 第四节 体格检查

 第五节 学生体质健康标准

 □思考题

第三章 运动与保健知识

 □学习目标

节 运动保健与按摩

 第二节 体育运动中的医务监督及运动处方

 第三节 常见运动损伤的处理方法

 □思考题

中篇 发展运动能力篇

第四章 基本运动能力

 □学习目标

节 快速跑

 第二节 耐久力跑、越野跑

 第j节 障碍跑

 第四节 跳跃练习

 第五节 投掷铅球

 第六节 体操

 □思考题

第五章 球类运动

 □学习目标

节 篮球运动

 第二节 排球运动

 第三节 足球运动

 第四节 乒乓球运动

 第五节 羽毛球运动

 第六节 网球运动

 □思考题

第六章 游泳与救护

 □学习目标

节 熟悉水性

 第二节 蛙泳

 第三节 水中救护

 第四节 岸上急救

 □思考题

第七章 武术运动

 □学习目标

节 武术运动的基本动作

 第二节 二十四式简化太极拳

 第三节 初路

 第四节 防身自卫术

 □思考题

第八章 健美操与体育舞蹈

 □学习目标

节 健美操

 第二节 体育舞蹈

 □思考题

下篇 休闲体育篇

第九章 休闲体育

 □学习目标

节 保龄球

 第二节 台球运动

 第三节 高尔夫球运动

 第四节 棋类运动

 第五节 定向运动

 □思考题

附录

精彩内容
  徐林川主编的《体育与健康教程》将体育基础知识、健康和保健知识教育系统化,并将发展学生各种运动能力、锻炼身体的方法、休闲体育等内容融为一体,紧紧围绕“体育与健康”的主题,使学生树立自我锻炼和增强健康的意识,把“体育与健康”教育作为自己终身学习和生活的重要内容之一。这对加强学生思想品德修养和健全人格,发展个性,培养创新意识和养成终身锻炼的习惯都有十分重要的作用。

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