谁都不能替你长大
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作者刘轩
出版社接力出版社
ISBN9787544866804
出版时间2019-04
装帧平装
开本32开
定价42元
货号9850353
上书时间2024-10-10
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
本书是哈佛知名心理学者刘轩多年来结合自己的工作和实践，献给青少年朋友们的第一本关于成长的心理认知读物。
他将在本书中以其丰富的心理学知识，为读者解开成长中的心结：1.接纳与不众不同的自己；2.情绪都是正常的，不良情绪可以调节；3.后天努力可以使你成为优秀的人，学习这件事是有方法的；4.在各种关系中快乐生存的技能。
本书作者以青少年遇到的成长问题为导向，以生动有趣、通俗易懂的语言，对青少年关心的四类大事，贴心梳理思路、出谋划策，解决他们迫在眉睫的烦恼。
作者简介
刘轩，哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人，知名作家刘墉之子。
身兼作家、企业讲师、品牌顾问、音乐制作人和节目主持人等跨界身份。出版著作12本，包括《Why Not？给自己一点自由》、《放任心中的一百次流浪》等散文作品，《Get Lucky！助你好运》、《幸运透视眼》、《心理学如何帮助了我》等心理学作品。
2015年参加《我是演说家》第二季，荣获总冠军。2016年在“十点课堂”推出《教你巧用心理学，过更有效率的人生》系列视频课，迄今超过10万用户订阅。
近年来，刘轩致力于建立新媒体心理教育平台，结合影音制作、直播等网络科技教授实用心理学。
目录
目录 序：?成长是属于我们自己的“英雄旅程” 003 *部分?了解与众不同的你 *章?你的个性你做主?001 双胞胎个性大不同?003 通过星座了解人的性格靠谱吗？?005 测测你属于哪类性格?006 天生的你：接纳自己的与众不同 ?010 后天的你：努力成为更好的自己?012 第二章?成为自己情绪的主人?015 情绪是一种生存技能?018 有趣的表情游戏?021 我们的情绪有办法控制吗？?023 负面情绪可以转化?025 第三章?找到你*喜欢做的事?029 你为什么会喜欢一件事??031 奖励与惩罚对你总是有用吗？?032 *让你获得满足感的事情是什么？?034 无条件喜欢一件事的理由?037 把学成闯关游戏?039 第二部分?长大不烦恼 第四章?与差心情好好相处?041 当你失望的时候，该做些什么？?043 你的无助感从哪里来？?045 照顾好身体是开心的根本?047 安静度过心情低落期?048 第五章?长大后都有的烦恼?051 长大意味着什么？?054 你的大脑跟小时候很不一样?055 将风暴能量化为成长的力量?057 第六章?快乐怎么获取?061 快乐，和你想的不一样?064 为什么“积极”这么重要？?066 你发现自己的性格优势了吗？?068 第三部分?聪明是什么：天赋和努力 第七章?语言能力可以改变什么?071 让外国人崩溃的汉语?074 一个从未与人说过话的女孩?077 说话也会伤人?078 外国人说话跟我们哪里不一样?079 改变语言可以改变自己?081 第八章?你的智商极限在哪里?083 智商测验可信吗？?085 测测你的思考能力?089 你也有的八大智能?090 如何找到自己的天赋？?093 第四部分?有备无患，提第九章?原来记忆是这样的？！?097 人为什么会忘记事情？?100 形成记忆的秘密?100 提升记忆的三个方法?104 记忆也会撒谎?105 好好睡觉也能帮助记忆?107 第十章?专心，为什么那么难？?109 保持专心的三个要点?111 有趣的专注力实验?113 提升专注力的五个方法?117 第十一章?学霸的秘密?121 心理学家给的学124 六个学?129 学对照表?131 第十二章?自我管理的好135 人为什么会有?137 建立路的四元素?140 为什么好坚持，坏养成？?141 养成好三个技巧?142 第五部分?是谁惊扰了你的春天 第十三章?让人忧心又暖心的朋友?147 年龄不同，朋友不同?149 友情的三大基本要素?151 维持友情的六个方法?153 第十四章?爸世界，你知道吗？?157 哈洛的母爱剥夺实验?159 大人的事好像很难懂？?162 父母吵架，你可以做什么？?164 第十五章?可以做一个特立独行的人吗？?165 跟大家不一样，就是不合群？?167 为什么有人喜欢跟风？?168 有趣的从众实验?169 不想跟风，如何守住原则？?171 第十六章?同理心：懂自己，懂别人?175 同理心：站在对方的角度思考?177 把你的脚别人的鞋子里?180 愿你能欣赏生活的美好?183
内容摘要
为什么我们常常会有无助感？为什么有的人学习工作效率不高？为什么朋友有时暖心有时让人烦心？如何应对老师的偏心？父母吵架时，我们应该做些什么？……哈佛大学心理学学者、青少年心理成长咨询专家刘轩总结多年青少年心理成长课的实战经验，从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑，帮助青少年直面青春期自我认同、情绪管理、学习方法、社交情商等问题，进而养成独立成长意识和内心强大的独立人格。
主编推荐
1.哈佛心理学者、青少年心理成长咨询专家刘轩为青少年成长量身定制的心理自助读本 2.直面青春期自我认同、情绪管理、社交情商、学四大问题，提供解决方法 3.用心理学为成长注入力量，养成独立成长意识、内心强大的独立人格 4.解读内心感受，深入了解自我，帮助青少年发现*的自己 5.生活场景 心理知识 趣味测试 方法指导 6.毕淑敏、刘墉、少年商学院
精彩内容
为什么我们常常会有无助感？为什有的人学一直不高？为什么朋友有时暖心有时让人烦心？为什么有人喜欢跟风？如何应对老师的偏心？父母吵架时，该做些什么？…… 哈佛大学心理学学者、青少年心理成长咨询专家刘轩总结多年青少年心理成长课的实战经验，直面青春期自我认同、情绪管理、学、社交情商等问题，从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑，帮助青少年形成自我认知，养成独立成长意识和内心强大的独立人格。
媒体评论
少年强，则中国强。少年怎么强？强身体，你要持久锻炼；强心理，告诉你个好方法——细读这本书。它以通俗易懂的语言，从心理学层面，给予少年人深入浅出明晰恳切的指导。成长过程中的种种困惑，这本书都有答案。有些话，你可能一时未必全懂，请把此书放在书架上，经常找出来重温，我向你保证，你将不断受益。
——散文家、心理学家毕淑敏
刘轩曾经是叛逆少年，做背包客环游世界，去北极去西欧去东南亚，有“行万里路”的壮游经历；也在哈佛研究了10年心理学，古往今来上下求索，所以他很懂青少年的心。书里有很多扎实的料，也有他已为人父的爱。推荐给大家！
——著名作家刘墉
孩子的身高可以测量，内心成长却无法直接看见！这使得孩子很多的烦恼无处诉说，也不被家长理解，引发很多亲子沟通和青春成长的问题。刘轩以深厚的哈佛心理学功底，针对孩子的心理、学习、社交、个性等重要课题，写成这本风趣又有料的心理成长书，帮助孩子了解自己，增强自律，激发内驱力，寻找属于他们自己的人生与未来！
——少年商学院
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