自主学习18法则

胡章军，福建师范大学MBA教育中心客座教授、资深广告人，曾任广东省广告公司（现省广集团，中国广告第一股）媒介策划副总监，上海广告有限公式（国内首家中外外合资广告公司）执行媒介总监，分时传媒上海总经理等职位，为国内外众多知名品牌提供广告、品牌、媒体、电商、数字营销等服务。

他没有读过高中和大学，初中毕业后就参加工作，工作之余自学不辍，直至考取国家统招研究生，毕业后在北京、上海、广州等地工作。

自学让他从一个水泥厂工人做到北上广等地知名公司高管和大学客座教授。

30多年上下求索的最大体会凝结为四个字，即本书主题——自主学习。

第一部分为什么学习

法则一

优化变数，

让学习改变命运

法则二

叩问目标，

让学习有动力

法则三

调控情绪，

让学习有热情

法则四

聚焦任务，

让学习有价值

第二部分学习是什么

法则五

发现脑的奥秘，

让学习符合生理

机制

法则六

洞悉真相，

让学习起步于巨人

之肩

法则七

变革知识观，

让学习与时代同步

……

法则十六

纵贯一生，

让学习应对变化

法则十七

扩展空间，

让学习无处不在

法则十八

延长时间，

让学习滋养生命

参考文献

致谢

后记坐而论学，徒劳耳

本书是一本有学术基础和理论支撑的讲如何有效学习的实用性通俗读物。本书立足互联网和人工智能时代学习焦点、热点和重点问题，围绕原理、理论、策略、行为、资源、思维、情感和动机等方面，提出有效学习的系统解决方案。本书没有就方法讲方法，而是针对问题，寻找原因，挖掘原理，发现规律，融合学习科学、脑神经科学、教育学、心理学、社会学、管理学、哲学等学科知识和最新研究成果，从多学科角度分析并且提出应对之道。本书在讨论每一个学习话题时候，辩证地分析不同观点以及相关背景，促使读者思考，提升认知。可以帮助学习者在互联网和人工智能时代有效学习、终身学习、自我成长。