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作者白福宝著
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568930758
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
定价56元
货号11391444
上书时间2024-09-28
第一章焦虑死亡
在死亡来临前,没有人能真正知道自己是否会惧怕它。
——卡尔·罗杰斯
在成长过程中,随着自我意识的增强,个体开始体验到自己的有限,认识到死亡会无情地终结自己所拥有的一切。获得这种认知死亡的能力,可谓生而为人的重大事件,但也可能导致我们陷入“我会死”的焦虑不安中。大多数人在意识到自己总有一天会死之后,恐怕都无法摆脱对死亡的恐惧和焦虑。
一些进化心理学家认为,如果要追问人类的何种情绪最为古老,那么答案一定是恐惧;而在所有的恐惧当中,有一种恐惧最为恐怖,那就是死亡恐惧。2人类早期发展阶段的生存环境和生活条件十分恶劣,面临着各种天灾、人祸和猛兽的袭击,还要提防其他部落的偷袭,随时面临着不可预知的死亡威胁。不仅从肉体的变化上看,死亡是冰冷的,甚至是血腥的,而且从精神方面来看,它也是残酷的,让人阴阳相隔。
一些临终病人之所以忍受痛苦也要坚持治疗,除了有求生意志的努力之外,还因为对死亡有着强烈的恐惧。死亡是如此可怕,以至于我们一想到它,恐惧和焦虑就会自动袭来。死亡焦虑是人类生存处境的一部分。死亡的威胁无处不在,瘟疫、车祸、暴动、地震、安全事故等威胁生命安全的因素越来越多,人们更为频繁地感知到死亡的切实存在并由此引发焦虑。
在身处险境时的不安全感后面,在懦弱和压抑感后面,往往潜伏着基本的死亡焦虑。按照存在主义心理学的观点,几乎所有的焦虑都是由死亡焦虑延伸出来的,而各种自我防御机制最终也是为了应对死亡焦虑。每个人都有死亡焦虑,也都在以自己的方式应对死亡焦虑。由于生活经历和所处的社会环境各不相同,人们的死亡焦虑在类型和强度方面都存在较大差异。怕死未必非男儿,不怕死的未必都是英雄。一个正直善良的人,清白无私地度过了自己的一生,临近死亡时可能由于焦虑而不知所措;一个自私邪恶的人,一生的大部分时间只追求享乐和私利,最后却可能毫无畏惧地和生命告别。
许多看似和死亡并没有多大关联的行为,却可能是人们发展出的各种否认、逃避和缓解死亡焦虑的方式,如酗酒、疯狂娱乐、痴迷性爱等。我们可以把这些行为看作人们应对死亡焦虑的权宜之计。但这些行为往往只是暂时释放人的紧张和焦虑,并没有真正解决问题。当一个行为被用来逃避、对抗焦虑时,它就容易失控,变得具有强迫性。可以认为,对于死亡的恐惧和焦虑永远存在于我们的精神活动之中,并影响着我们的生活方式。
许多人不再直面自己的死,而是通过各种方式把死亡压抑到无意识之中。这样导致的一个问题是,人不再看见死的真意所在。不正视死亡焦虑,生命就会变成一场抵抗死亡的战斗,在抗拒死亡的过程中耗尽余生。
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