剑术的理论与实践

王玉林，1964年生于山东济南，北京体育大学民族传统体育武术硕士，清华大学体育部副教授，中国健身气功协会常委。研究方向为太极运动健身、大学武术教学、传统养生体育，致力于民族传统体育的宣传与推广。2009年带领清华大学课题组承担了国家体育总局健身气功管理中心的课题研究，新编创了“健身气功·太极养生杖”功法，并于2013年获得国家体育总局科教司颁发的体育科学研究进步奖三等奖，该套功法现已深入推广至全国及海外20多个国家和地区。发表《太极文化教与学》《体育与健康》《健身气功·太极养生杖》，并主导参与了“体育与健身运动处方”数据库建设。

第1章剑术的理论基础…

1.1武术…

1.1.1武术概念演变…

1.1.2武术历史追溯…

1.1.3 武术内容分类…

1.1.4近代武术向现代竞技武术的历史转型.

1.2 剑与剑术…

1.2.1剑的起源…

1.2.2剑的形制.

1.2.3斗剑…

1.2.4剑舞…

1.2.5佩剑…

1.2.6剑术…

1.3剑的文化

1.3.1剑文化之源…

1.3.2剑文化精神…

第2章剑术的基本知识基础

2.1剑术的基本礼仪…

2.1.1徒手礼…

2.1.2器械礼

2.1.3递剑礼

2.1.4接剑礼

2.1.5放置剑的方式

2.2剑术的基本技术…

2.2.1剑的结构…

2.2.2基本手型和握剑方法

2.2.3基本步型.

2.2.4基本步法…

2.2.5平衡・

2.2.6基本剑法介绍

2.2.7基本剑法技击内涵介绍

2.3剑之经典技击理论介绍…

第3章剑术套路与短兵运动

3.1剑术套路.

3.1.1第一段剑术

3.1.2第二段剑术

3.1.3第三段剑术

3.1.4第四段剑术

……

第5章剑术的多元化价值·

5.1 剑术对人多元化影响价值.

5.1.1健身与素质发展功能

5.1.2培养防身自卫技能和意识

5.1.3修身养性功能.

5.1.4文化交流表演功能

5.1.5教育功能.

5.1.6娱乐观赏功能

5.2剑术等武术项目对学生身心影响研究…

5.2.1对学生体适能方面的影响研究.

5.2.2对学生体成分方面影响

5.2.3对学生身体素质方面影响

5.2.4对学生身心影响的问卷调查结果

附录：学生剑术体育课总结（摘录）

参考资料·

后记