父母的修养是孩子最好的心理营养

李丹丹

笔名李小妃，大连市作协会员，致力于家庭教育、儿童心理学研究，深耕儿童成长领域数十年，曾阅读大量的育儿书籍，并结合实践，逐渐摸索出一套行之有效的育儿理念。其擅长用接地气的语言与温暖的笔触，启发思考，为孩子的学习成长赋能，培养孩子面向未来的竞争力。已出版《孩子情绪钝感力:给孩子的反脆弱指南》《与原生家庭和解》《孩子这样学习更高效》《培养孩子的自驱力》《青春期成长手册》等作品。

第一章父母给予孩子成长的力量

孩子需要父母的语言引导// 002

鼓励和支持是孩子最强的后盾// 006

父母适时的助推能让孩子坚定前行的决心// 009父母要认识到正能量教育的重要性 // 013

由共我大支林出办成品不城

第二章

父母要找到孩子脆弱的原因

内向的孩子内耗更多// 018守护孩子的“真我”// 021

帮孩子化解压力// 024

完美主义的错误引导// 027

避免过度保护孩子// 031

父母不应忽视孩子的精神世界 // 034

第三章

父母这样说，孩子独立又自信

“是时候让你来完成一些事了”// 038

“你可以试着依靠自己的力量解决问题”//041“妈妈相信你可以做好”// 044

“别怕，迈出第一步就好了，别逃避”// 047“承认自己不行也很勇敢”// 051

第四章父母这样引导，孩子的人际交往水平更高

“别担心被同学拒绝”// 056

“要真诚地对待身边的朋友”// 061

“你不是不合群，而是没融入集体的窍门”// 066“守护友谊也要坚持自己的原则”// 072

“争吵和打架会让友谊出现裂痕”// 076

第五章

父母这样做，孩子的情商提升快

接纳孩子所有的情绪// 082

胜不骄，败不馁，和孩子一起看淡成败// 086不嫉妒，让孩子将关注点放在自己身上// 090想办法赶走负面情绪// 094

不为没有发生的事焦虑// 098

第六章

父母这样配合，孩子的行为习惯更好

培养孩子积极向上的思维习惯// 104

让孩子每天坚持做一件小事来培养韧性

培养孩子的时间观念// 112

让孩子为自己做的事情负责// 117

总结和积累走出逆境的诀窍// 121

第七章

努力做积极乐观的父母

父母不仅要说得通透，还要做得漂亮// 126对孩子的有效鼓励是靠不断摸索和改进的// 129父母不要害怕说出自己的弱点// 134

正视自己的教养问题// 137

先做自己，再做父母// 141

后记

和孩子一起成长// 145

孩子需要父母的语言引导

在一定意义上，父母的语言引导更像是一盏明灯，给陷入迷雾中的孩子指明方向，让他们在黑暗中也能无所畏惧地前行。语言的力量就是如此强大，能激发孩子身上的潜能。但是有些时候，父母说出的话却让孩子本就稀缺的勇气消失殆尽，甚至让孩子生出退缩之心。一句话，可能会影响孩子今后的人生走向。或许我们可以做个对比，看一下不同风格的语言能给孩子带来什么。

“算了，还是我帮你做吧，这样节省时间，效率最高。你就别站在这儿添乱了，做好了，妈妈再叫你。”

“哭什么哭!遇到事儿就知道哭，哭能解决问题吗?行了，别哭了，你还委屈上了。”

“我这么做都是为了你好，怎么就不听劝呢?一天天的就知道玩游戏，不让我省心。”

“你还敢打人?你怎么不上天呢!逃课、打架，你以后干脆去要饭吧!不对，要饭你都要不明白!

孩子在这样的语言环境中学习和生活，只会变得更脆弱，没有勇气改变现状。相反，如果父母换一种方式去说，结果会大不相同。

“你先独立思考下怎么完成这个手工作业，需要用哪些工具和材料。如果遇到自己无法解决的问题，可以和妈妈一起讨论。”

“没关系，真的没关系，失败了再重新来过就好。妈妈知道你很难过，你现在可以哭，感到委屈就哭出来吧。可是你也要知道，单纯地哭是解决不了问题的，哭过之后，要擦干眼泪去面对。相信我，失败没有你想象中那么可怕，妈妈相信你一定可以迈过去!”

“学习是为了自己，不是为了爸爸和妈妈，将来的路还是要靠你自己走下去。玩游戏是可以放松心情，让你感到快乐，爸爸有时也会控制不住玩一会儿，但长时间玩可能就会影响学习了。现在爸爸邀请你一起去科技馆，你可以放下手机，和我一起去科技馆逛逛吗?”“不管怎样，打人都是不对的，你可以试着用别的方法去解决问题。现在，妈妈建议你先去道歉。你一直都很勇敢，妈妈相信这一次你可以处理得很好。”

如果父母用上面的语言教导孩子，孩子就会变得更积极、独立、勇敢，有信心面对遇到的困难和挫折。很多时候，孩子需要的是父母的肯定，所以，在他们脆弱或犹豫时，父母应给予理解和引导。

家庭是孩子的第一所学校, 父母是孩子的第一任老师。养育孩子是一个润物细无声的过程, 想要孩子获得充足的心理营养, 成为内在丰盈的人, 父母首先要做到有修养。修养良好的父母心态平和、乐观积极, 总能适时地给予孩子成长的力量, 帮助脆弱的孩子走向坚强, 鼓励孩子成为独立自信的人, 引导孩子提高交际技能, 安抚孩子的情绪, 培养孩子的良好行为习惯, 与孩子共同成长。