总会变好的：一起聊聊抑郁症
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作者伍华,于嘉
出版社中国工人出版社
ISBN9787500866503
出版时间2016-06
装帧平装
开本32开
定价36.8元
货号8944892
上书时间2024-09-10
商品详情
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作者简介
伍华，资历媒体人，现任北京尚善公益基金会理事、秘书长。曾任《华夏时报》总编辑助理、《北京晨报》深度报道部主任。
于嘉，中国人民大学法学硕士，易社学者，现任北京尚善公益基金会副秘书长。
目录
Part1 我的悲伤是我的城堡
抑郁症之殇 / 002
看不见的伤痕更深更疼
——什么是“微笑抑郁症”
老年人自杀率最高
——隐形杀手竟然是它 / 0
从人间到天堂，必须经过地狱 /
无处安放的人 / 044
PART 1
Part2 这个杀手有点儿冷
抑郁症治疗需要整合医疗/ 064
谈谈抑郁症防治的现状与未来 / 077
教您怎样自我应对抑郁情绪 / 088
作为一名“资深患者”，我对抑郁症治疗的系统认识 / 0
比 149 人遇难更可怕的是扩大性自杀 / 107
Part3 其实你不懂我的心
有关抑郁症，我们应该知道些什么 / 114
谁偷走了我们的快乐 / 124
把“我理解你”从词汇里删掉 / 137
抑郁症的核心症状是怎么来的 / 143
发现抑郁症基因 / 150
专家为你澄清诸误解
——憨豆为何也会得抑郁 / 165
Part4 你不是一个人在战斗
我是怎么用跑步战胜抑郁症的 / 170
帮助抑郁症患者，请缩短他从医院到家
1/14 的孤单
——精神健康守护亟待落地社区 /
为精神障碍患者打开那一道道紧闭的门
——回归社会的破题 / 192
后 记 抑郁症就像一只形影不离的黑
附录 1 抑郁症自测表 / 209
附录 2 求助指南 / 213
主编推荐
l 值得警醒的数据——
3.5亿 有3.5亿抑郁症患者
9000万 我国抑郁症发病率约为4%—8%，每年以10%的速度增加
20万 中国每年有20万人因抑郁症而自杀
l 和世界卫生组织 Knowyourself 小崔不抑郁 许秀峰 王刚 祝卓宏 毛大庆 青音 张进 蒋术等精神心理大咖一起聊抑郁症
l 世界卫生组织(WHO)呼吁“关注抑郁症，从沟通做起”
l 本书带你深入了解抑郁症，消除抑郁症认知误区
l 如果我们发现自己出现了早期的苗头，知道如何寻求帮助；如果我们身边的人出现了抑郁症状，知道如何帮助他们。
精彩内容
《总会变好的:一起聊聊抑郁症》囊括了多名专家、学者评选出的，近两年国内传统媒体、自媒体领域优秀的抑郁症相关科普文章，同时也有数篇知名医疗专家、心理专家对国内抑郁症现状的分析和防治建议，是科学、全面了解抑郁症非常好的一本读物。
媒体评论
抑郁症并不是软弱的象征，而是一种疾病。
——世界卫生组织驻华代表施贺德
抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。
——著名节目主持人崔永元
十九世纪威胁人类的是肺病；二十世界威胁人类的是癌症；二十一世纪特别大的威胁是精神疾病……
——著名古文字学家、国学大师、作家南怀瑾
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